Even voorstellen

Geplaatst door Marinka op 07/06/2023 - 11:10

Lid sinds 07 jun 2023

1 jaar 4 uren geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hi ik ben marinka 58 en sinds eind april gestopt. De eerste 3 weken zouden het moeilijkst zijn maar ik vind het nog steeds heel lastig.

Hoi Mariska

Geplaatst door Rikkie op 07/06/2023 - 12:27

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Mariska

welkom , ja de eerste 3 weken , maar iedereen ervaart het anders ,

zelf had ik het ook langer moeilijk, het is ook 1 van de zwaarste verslavingen!

er zijn maar zeer weinig mensen die er zo doorheen rollen , hou je wel aan de stappen van de afbouw van je pleisters...

ken je valkuilen en zoek afleiding, als je het lastig hebt drink een glas water rustig op , klinkt ms. Raar maar het doet iets , verwen jezelf of spaar iets wat je fijn vindt lekker luchtje , uit eten gaan etc .
zelf kocht ik een handtas..

denk aan je gezondheid en het kost ook nog vreselijk duur , opschrijven waarom je bent gestopt en lezen als je het moeilijk hebt!

lees het forum daar kan je ook veel ervaringen van andere lezen , succes ...

beantwoorden

Hoi Marinka, ik ben ongeveer

Geplaatst door Radijsje op 08/06/2023 - 08:40

Lid sinds 27 jan 2011

1 jaar 1 week geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Marinka, ik ben ongeveer net zolang gestopt als jij en vind het ook niet echt makkelijker. Ook niet heel moeilijk trouwens..:-) Maar ik verwacht eigenlijk dat het pas na een maand of 6 echt wat uit je systeem is. Ik weet niet hoelang jij gerookt hebt, maar als je zoals ik jaren gerookt hebt kan je natuurlijk niet verwachten dat dat in 3 weekjes volledig is verdwenen. En als je naar de nieuwe prijzen kijkt hou je het wel vol!!!