Hallo allemaal! Frank is de naam.
Ik rook al 10 jaar en heb er nooit een moment over nagedacht om te stoppen.
Totdat ik in April van dit jaar een luisterboek van Allen Carr - Easyway to stop smoking in mijn bezig kreeg.
Na het zorgvuldig en veelvoudig beluisteren van dit 'boek' was ik overtuigd. Ik stop ermee!

Zo gezegd zo gedaan.
Het was eigenlijk heel simpel en ik had totaal geen moeite met stoppen.
Ik voelde me bevrijd! Ik kon weer ruiken, stonk niet meer en had eindeloze energie.
Ging fanatiek sporten en gezond leven. Ik was vrij en ik voelde me geweldig.

Drie maanden verder kwam de zwarte dag. Ik had een 'sigaretje' gerookt!
Ik weet niet wat me bezielde. Voelde me ontzettend schuldig.
Het duurde niet lang voordat ik weer full-time verslaafd was.

Ik ging mijn gezonde levensstijl proberen te combineren met roken.
Na het hardlopen roken. Fruit ontbijt met koffie en een sigaret. Etc.
Uiteindelijk heeft het roken natuurlijk alles overgenomen en was ik weer terug bij af.

Terug bij af, maar alles is anders!
Hoe ik in het begin van het jaar kon 'genieten' van roken, kan ik dat niet meer.
Als ik rook, wil ik niet roken. Als ik niet rook, moet ik roken.
Het lijkt op een gevecht tussen schuldgevoel en verslaving. Een continue tweestrijd.

Ik denk vaak terug aan die geweldige 3 rookvrije maanden van dit jaar.
Het luisterboek is nog zeker 20x geluisterd maar de motivatie en kracht die ik de eerste poging had is weg.
Het lijkt wel of de nicotine verslaving sterker terug is gekomen.

Elke dag weer probeer ik te stoppen en geef ik weer toe.
Soms na 3 dagen soms al na een half uur.
Mijn leven is een contante stoppoging aan het worden.
Zo wordt het een 'grap' en de overtuigingskracht wordt bij elke poging minder.

Dit wil ik niet meer. Ik ben hier opzoek naar informatie.
Om uiteindelijk goed voorbereid er voor altijd mee te stoppen.