Even voorstellen,bijna 1,5 jaar gestopt

Geplaatst door PNavy op 07/06/2012 - 23:51

Lid sinds 07 jun 2012

Hoi allemaal,

Ik ben Peter,ik ben sinds 18 januari 2011 gestopt,bijna 1,5 jaar dus,ik had toen een flinke longontsteking,dat maakte het stoppen wel makkelijker,de eerste 3 weken kon ik gewoon niet roken.

Ik was ook helemaal niet van plan te stoppen,ik dacht er wel aan,maar de tijd was nog niet rijp volgens mij,de wil was er nog niet,pas ten tijde van de longontsteking dacht ik van ,goh,ik kan het wellicht proberen.

Allerlei anti-rookorganisaties gebruiken de standaard voordelen van het niet roken,die zijn voor 99% waar,bij enkele kan je een kanttekening plaatsen.

Het argument dat je eten beter gaat smaken klopt ten dele,je eten gaat anders smaken dat betekent ook dat je bepaalde dingen niet meer lekker vind,ik maakte nadat ik gestopt was een pakje kipfilet uit de supermarkt open en in mijn beleving stonk het,het bleek de normale geur te zijn,dit had ik ook bij runderlappen,deze ervaring verdwijnt weer,maar toch wel frappant.

Nog een argument is het overhouden van geld,dat is helemaal afhankelijk van jezelf,zoek je een vervanging voor de peuk dan hou je geen geld over,je moet echt een discipline opbouwen om het bedrag wat je wegpafte apart te zetten.

De voordelen die ik heb aan het peukloze leven zijn echter legio,ik pafte ruim een pakje brandaris per dag weg,het geld wat ik daarmee bespaar verdwijnt gewoon in het huishouden,maar ik hou wel tijd over,want als je 5 min per shaggie rekent dan scheelt het mij zo'n 4 uur per dag die ik nuttiger besteed,ik heb geen last meer van koude tenen en vingers,ik heb een veel hoger zelfrespect en ben trots dat ik na ruim 35 jaar roken de wil had om door te zetten.

Ik ben pakweg 13 kg aangekomen,dat mocht ik hebben volgens mijn huisarts en ik ben gaan fietsen,ik fiets nu afstanden die ik 2 jaar geleden niet voor mogelijk had gehouden.

Als je net gestopt bent,hou vol,echt,het niet roken geeft je zoveel zelfrespect en je word er echt beter van ondanks de kanttekeningen die ik noemde.

Let op voor de valkuilen en die komen niet na 6 weken of 9 maanden,die komen als je denkt dat je gewonnen hebt,in mijn geval rond deze periode,ik loop nu het roken van een shaggie goed te praten bij mezelf,ik betrap mezelf dat ik heel goed op moet letten want anders ga ik de fout in.

Jawel,na bijna1,5 jaar gebeurd dat gewoon,de wil slijt noem ik dat maar,want eens verslaafd altijd zwak is gewoon de waarheid,na het stoppen moet je altijd alert en sterk blijven,de trek in een peuk verdwijnt nooit.

Maar toch,volhouden mensen.

 

Groeten Peter

Geplaatst door roos op 08/06/2012 - 07:33

Lid sinds 30 okt 2010

Peter, je hebt helemaal gelijk.

De herinnering aan die peuk zal bij mij ook nooit verdwijnen.

Ik moet erg opletten dat ik het  "gezellige " van roken niet als excuus om weer

te beginnen gebruik.

Ik ben ook bijna 2 jaar onderweg en hebt de laatste paar dagen weer die tweestrijd.............

nou dan maar niet zo oud worden................wil mijn peuk............wil die kilo's kwijt.....................

wil gezellig doen ?

Het is vreselijk, maar ik weet dat bij mij dit gevecht nooit op zal houden.

 

We zullen altijd op onze qui vive moeten blijven tegen de roep

van de verslaving.

 

Veel succes en bedenk.................die ene bestaat niet  !!!

 

Groetjes Roos.

 

Geplaatst door Marja4 op 08/06/2012 - 07:44

Lid sinds 01 Mar 2008

Tja, we kunnen ook gewoon een einddatum instellen.

Misschien helpt het? Ik stop tot mijn 80e.

Mijn pa is 85 en rookt sinds zijn ongeveer 35e niet meer.

Ik grapte tegen hem dat als ik hem was, dan zou ik weer gaan roken...

Hij moest er wel om lachen, maar hij heeft mijn advies in de wind geslagen.

Altijd eigenwijs die oudjes..wink

Geplaatst door Conny69 op 08/06/2012 - 09:57

Lid sinds 07 jun 2012

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Respect dat je niet meer rookt ! Hoop dat ik je dat ga na doen, 3 jaar geleden ben ik samen met mijn man al eens gestopt ! hij rookt vanaf dat moment niet meer maar heeft ook heel af en toe de behoefte er nog eens te proberen maar heeft van mij geleerd: 1 en je bent verkocht zo ben ik nl opnieuw gaan roken na 3 maanden gestopt te zijn. Vandaag ben ik dus opnieuw gestopt !

Geplaatst door roos op 08/06/2012 - 11:23

Lid sinds 30 okt 2010

 

[quote=Marja4]

Tja, we kunnen ook gewoon een einddatum instellen.

Misschien helpt het? Ik stop tot mijn 80e.

Mijn pa is 85 en rookt sinds zijn ongeveer 35e niet meer.

Ik grapte tegen hem dat als ik hem was, dan zou ik weer gaan roken...

Hij moest er wel om lachen, maar hij heeft mijn advies in de wind geslagen.

Altijd eigenwijs die oudjes..wink

[/quote]

 

Mijn paps is gestopt na zijn 2 de hartverknettering, en moest toen echt wel stoppen,anders had mijn

mams hem eruit gegooid !

Mams is helaas al overleden ( nooit gerookt of gedronken) en paps is een hijgend postpaard door zijn

 jaren samen met de zware Brandaris shag.

Heeft elk specialisme in het ziekenhuis  wel een keer nodig gehad, of nu nog nodig, en moet nu

weer darmonderzoek.

Hij heeft ook COPD, nieren werken nog maar 30 % en lekkende hartklep !

Ergo,het levende voorbeeld van de  "eventuele " gevolgen van roken zie ik vaak .

 

Dus laat jouw paps nou maar lekker eigenwijs blijven.

Als ie nog gezond is en mobiel, wie weet wordt hij wel 100 ?

 

Weet niet of ik gestopt zou blijven,maar dat is een heel ander verhaal.

 

Groetjes Roos.

 

 

 

 

Geplaatst door PNavy op 08/06/2012 - 15:10

Lid sinds 07 jun 2012

Beste Conny,

Ik heb het een keer geprobeerd met Champix maar 2 dagen nadat ik daar mee gestopt was stak ik weer een shaggie op.

Ook collega's die Champix gebruikten zijn bijna allemaal na verloop van tijd weer begonnen,het beste is volgens mij nog steeds Cold Turkey en dan nog beter met een stok achter de deur zoals ik had met een longontsteking.

Na die longontsteking kreeg ik best wel een aantal keren trek in een peuk,mijn remedie was dan iets gaan doen,maakte niet uit wat,ook dronk ik veel thee in die periode,(blijkbaar zoek je toch een vervanging),ik was wel gestopt met koffie en alcohol want die 2 zijn dikke maatjes met tabak.

Het zit echt allemaal tussen de oren en het is net zo'n gewoonte als bv lopen,je denkt er niet bij na.

Ik heb denk ik wel een stok achter de deur voor je,de kans dat als jij weer gaat roken je man ook weer begint is volgens mij erg groot en dat willen jullie niet denk ik.

Sterkte en hou vol het is de moeite waard,

Groeten Peter

Geplaatst door vlekkie op 08/06/2012 - 20:08

Lid sinds 07 jun 2012

Hey Peter,

Allereerst welkom hier en wat een fantastische prestatie!! Ik ben pas aan het begin van het stoppen, maar herken wel veel in je verhaal van een eerdere stoppoging. Ben toen ruim een jaar gestopt geweest... En toen kwam dat moment, gezellig, terrasje, wijntje en ja hoor ach ja doe mij ook maar een peuk. Nee, eentje maar... Helaas het blijkt niet te werken. Binnen no-time zat ik weer aan m'n pakje per dag. En dan dat gevoel, die schaamte, boos zijn op jezelf, teleurgesteld. 

Dus toen even een moment genomen om weer moed te verzamelen en de stap weer te zetten. Nu 17 dagen gestopt, het begin is er weer! Maar zal me (hopelijk) niet laten verleiden tot die ene sigaret, want die bestaat inderdaad echt niet! ;-)

Ik hoop dat ik je hier nog vaker op het forum voorbij zal zien komen! En succes met je innerlijke tweestrijd, laat die sigaret nooit meer winnen! 

 

Groetjes vlekkie

Reactie toevoegen