Mijn naam is Fondje, ben 39 jaar en heb 23 jaar gerookt en met roken bedoel ik zware shag en dan 5/6 pakjes per week. Ben gestopt op zondag 2 oktober, nadat ik de woensdag ervoor met Champix was begonnen. Ben eerst naar de huisarts geweest met het verhaal dat ik heeeeel graag wilde stoppen. Er werd dus Champix geadviseerd en kon ook gebruik maken van een soort coach, waar ik de volgende dag terecht kon. Een intake gehad en allerlei vragen moeten beantwoorden ( hoeveel rook je? en waarom wil je stoppen?) Coach belt eerst elke week, dan om de week en nu eens per maand geloof ik.( Ze feliciteert je voornamelijk en zegt dat je vooral trots moet zijn op jezelf) Ook gebruik ik stukjes zoethout ( schrap de hele stokjes af met een mesje, voor de vervelende velletjes en knip ze in 4/5 stukjes) het helpt mij enorm, je hebt toch iets te doen! Ik wissel zoethout af met suikervrije kauwgum, en heb toch al de nodige feestjes en cafe bezoekjes getrotseerd. En dat blijft toch het moeilijkst als ze overal om je heen staan te roken. Zag er als een berg tegenop om te stoppen, maar als het niet erger wordt als nu, ga ik er nooit meer aan beginnen. Heb veel aan dit forum en lees als ik het moeilijk heb graag de verhalen van medestoppers.