Vandaag 3e dag dat ik niet meer rook.Men vriendin rookt gewoon door die wilt niet eens de moeite nemen om te stoppen simpelweg omdat ze het niet op kan brengen.
Vind ik niet erg en, ze rookt ook zo veel mogelijk buiten dus dat scheelt.
Word er ook niet door verleid maar, ik ruik zo nu en dan wel ff aan men oude pakje zware vanelle.
Je kunt zeggen dat het masochistisch is maar ach ik vind dat ik er sterker door wordt.
Heb wel een aantal moeilijke momenten gehad hoor, maar al wel minder als de dagen ervoor.
Afgelopen nacht ben ik zeker een keer of 6 a 8 wakker geweest terwijl ik normaal hooguit twee keer wakker word.
Was ook moe vanmorgen en hoop dat ik komende nacht beter slaap.
Heb nog geen zweet aanvallen gehad of andere lastige dingen.
De weken hiervoor heb ik geoefend door alleen in de avond te roken . Overdag onthield ik me daar aan en ik merkte dat dat wel moeilijk werd op de duur want je bent dan elke dag bezig met afkicken.
Een tip doe dit dus niet maar ga gewoon meteen voor de bijl dat doet maar 1 keer zeer.
Ik gebruik niks en doe dit gewoon op helder verstand.