Gestopt!!!

Geplaatst door MarijkeW op 10/09/2012 - 18:41

Lid sinds 10 sep 2012

7 jaar 1 maand geleden gestopt

Hoi Allemaal!!!

Ik ben Marijke 25 jaar jong en vandaag gestopt met roken! Heb nicotinekaugom en dat helpt me redelijk!!!
Tuurlijk na 1 dag niet roken kan je daar nog niet over oordelen misschien... Het is mijn 5e stoppoging en rook vanaf mijn 14e maar ben er klaar mee!!!!!!!!!!!!!!!

Vind het wel erg moeilijk!!!! Iemand nog goede tips haha!

Groetjes!!!

Geplaatst door Draakje op 10/09/2012 - 19:37

Lid sinds 06 sep 2012

5 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Marijke,

Goed dat je ook de beslissing hebt gemaakt om te stoppen. Tips en ervaringen kun je hier genoeg lezen, en daaruit blijkt ook dat het af en toe best lastig kan zijn. Bedenk jezelf goed waarom je wilt stoppen (welke voordelen dit voor jou heeft) en overtuig jezelf ervan dat roken niks toe te voegen heeft. Haal dit naar voren als je moeilijke momenten hebt en bedenk ook wat het je op zou leveren als je wel weer een sigaret zou opsteken. Waarschijnlijk niks, behalve een schuldgevoel. Praat het hier van je af als je het even niet ziet zitten of zoek afleiding (ga iets anders doen). Heel veel succes!!

Geplaatst door marije1987 op 10/09/2012 - 21:30

Lid sinds 10 sep 2012

7 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha Marijke,

 

Een leeftijdsgenoot:) Heel veel succes ermee!!

Reactie toevoegen