Hallo. Ik ben Hans. Ik ben gestopt met roken. Al 4 dagen..... Noodgedwongen eigenlijk.... Ik had zwaar de griep met hoestbuien, koorts, spierpijn, hoofdpijn en nog meer van die ellende. Ik had opeens zo,n afkeer tegen sigarettenrook..... Ik walgde van de geur van mijn kleding en mijn haar. Door de griep had ik een grote stok achter de deur. Neen, geen stok... Een levensgrote knuppel. 6 jaar geleden al een TIA gehad, dus ik speelde met mijn leven om stug door te blijven roken. Alles is weg. Sigaretten, shag, aanstekers.... Ik heb niets meer. Door mijn griep heb ik nog totaal geen behoefte om een sigaret op te steken. Nog niet ! Ik weet dat de tijd komt dat ik wel die behoeft krijg. Ik gebruik geen hulpmiddelen. Ik neem graag een kopje thee en als het water me tot de lippen gestegen is ga ik wandelen of fietsen. 

4 dagen zitter nu op, maar ik hoest als een gek. Erger dan dat ik gedaan heb. De huisarts zegt dat de longen grote schoonmaak houden en dat het na een week een stuk beter moet zijn. Hoera ! Ik hoop dat het dragelijk blijft, maar na zo,n lange tijd gerookt te hebben moet het ook niet te gemakkelijk gaan, vind ik. Je moet weten waarvoor je strijdt. Een ieder veel succes in de strijd.