Gestopt met roken, maar ohhh het is niet makkelijk!

Geplaatst door swiffer op 06/01/2014 - 11:07

Lid sinds 06 jan 2014

Vanaf 31 december 2013 gestopt met roken. Eerste dagen viel het nog wel mee.

Maar nu begint de moeilijke periode.

 

Geplaatst door Marvel op 06/01/2014 - 11:46

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Iedere dag gestopt met roken is even moeilijk of makkelijk. Het is alleen hoe jij hem beleefd.  Dus als je dag 3 overwon, waarom dan dag 7 niet? Wetenschappelijk zou het juist makkelijker moeten worden, toch?  In het begin helpen kleine beloningen goed. Wees lief en aardig voor jezelf. Je bent met iets heel goeds bezig!

Geplaatst door Sanneke30 op 06/01/2014 - 11:53

Lid sinds 06 jan 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

In het begin heb je meer de euforie van Ik rook niet meer! 
Nu meer de ongemakken.

Volhouden, en vooral heel erg trots zijn op jezelf! Dat helpt. 
 

Geplaatst door rammetje1977 op 06/01/2014 - 22:25

Lid sinds 11 sep 2013

Yep hier nog 1 tis echt kwestie van volhouden tot 3 maanden vond ik het heel lastig daarna epte het moeilijke langzaam weg de 3 maanden dip toi toi toi

Geplaatst door swiffer op 07/01/2014 - 10:55

Lid sinds 06 jan 2014

smileyZoooo, de eerste week zit er op dus hoppa 30 euro in een potje apart. Een bewijs dat het niet in rook opging smiley

Geplaatst door Marvel op 07/01/2014 - 14:29

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Knap gedaan swiffer! 

Geplaatst door fransechipie op 07/01/2014 - 20:31

Lid sinds 05 jan 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zeker knap Swiffer, ben trots op jouw, op ons allemaal trouwens yes

Geplaatst door swiffer op 09/01/2014 - 10:13

Lid sinds 06 jan 2014

we zijn allemaal toppers, het is de ergste verslaving die je maar kan overwinnen.

en dan bedoel ik dat het een verslaving is die gewoon legaal is.

Het zou voor alle rokers een  oplossing zijn als het niet meer in de winkels lag.

Geplaatst door fransechipie op 09/01/2014 - 10:18

Lid sinds 05 jan 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Tja helaas er is teveel geld achter die troep. We moeten dus dat doen zonder alle die profiteurs.

Geplaatst door roclan op 09/01/2014 - 11:01

Lid sinds 22 jun 2011

Ik zit nu op dag 5 en heb het ook echt supermoeilijk nu, maar ik ga blijven doorvechten. Het is genoeg geweest. Als ik over een jaar weer stop ga ik weer met dezelfde verschijnselen zitten, dus het is compleet zinloos om er nu een op te steken.

Geplaatst door Geoffrey.aendekerk op 09/01/2014 - 15:22

Lid sinds 08 jan 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik vond dag 5 echt het ergste !!! Nu dag 6 lijkt het beter te gaan, enkel wazig gevoel in mijn kop :D maar dat zal nu elke dag wel minderen, even volhouden !!

Geplaatst door roclan op 10/01/2014 - 08:40

Lid sinds 22 jun 2011

Bedankt Geoffrey, ik merk het ja, ik voel me een stuk beter, energieker en wakkerder vandaag.

Geplaatst door Elzebel2 op 10/01/2014 - 13:56

Lid sinds 27 sep 2010

Het valt me  niet mee. Ik loop maar te drentelen en ik eet ook meer. Shit. De hele tijd denk ik: zal ik niet toch even een dagje pauze houden en dan morgen weer verder stoppen... Oh wat een gedoe. Maar ik weet dat ik dan weer van voren af aan moet beginnen. Bah

 Helemaal niet leuk.  Ik ga zo onder de zonnebank, misschien knap ik daar van op. 

Geplaatst door roclan op 10/01/2014 - 14:53

Lid sinds 22 jun 2011

Even een stuk lopen, 20 minuten, helpt ook heel erg.

Geplaatst door Elzebel2 op 12/01/2014 - 09:00

Lid sinds 27 sep 2010

Ha Roclan en anderen,

 Gelukkig is de trek inderdaad na een tijdje weer weg. Maar zo'n onbestemd gevoel en eigenlijk nergens aan kunnen beginnen...vervelend.Dat komt natuurlijk omdat ik steeds voor ik met iets begon 'even' een sigaret op stak. Een soort startritueel. Dat heb ik nu niet. Ik denk dat je die 'start -kick' niet krijgt met nicotine. Vandaar dat ik er geen spijt van heb dat ik geen nicotinevervangers heb genomen. (Ik had  wel van alles gekocht, kauwgum, soort pepermuntjes, spray voor in je mond, maar ik heb alles weggegeven).

 

 

Ik wens iedereen heel veel succes en sterkte op de vervelende momenten!

Geplaatst door swiffer op 13/01/2014 - 11:43

Lid sinds 06 jan 2014

13 dagen verder, de afgelopen dagen vielen mee tot vandaag. Mijn lichaam schreeuwt om een peuk maar ik ik vertik het om toe te geven, wetende dat het niet de nicotine is die aandacht vraagt.

 

 

Reactie toevoegen