Geplaatst door reentje33 op 30/11/2011 - 21:52
Lid sinds 29 nov 2011
Ik ben sinds maandagochtend gestopt en eigenlijk gaat het goed. De hele dag wel een licht gevoel in mijn hoofd (ontwenningsverschijnsel), maar gelukkig weet ik waar dat nare gevoel vandaan komt. Best gek dat je lichaam zo gewend is aan die troep. Nu ik ruim 3 dagen ben gestopt, ben ik verkouden. Ik ben echt nooooit ziek en nu ben ik gestopt, wordt ik verkouden. Ik probeer ook niet teveel te snoepen, want ik kom ook snel aan z127 Eigenlijk ben ik wel een beetje bang voor het weekend, want dan ben ik niet echt bezig en ben dan bang dat ik toch een sigaret ga zoeken. Ook ga ik met mensen op stap die roken als een ketter. Ben benieuwd. Heb nu al bijna EUR 10,- BESPAARD c12 c12
Laat een berichtje achter met hoe jij het tot nu toe ervaar. Bij mij is het pas ruim 3 dagen. En gaat redelijk goed! :zon
Re: Gestopt November 2011
Geplaatst door Anoniem op 01/12/2011 - 18:35
Lid sinds 27 nov 2011
Hoi Reedie, als je de momenten op voorhand kent dat je niets om handen zult hebben kun je het best iets inplannen daarvoor en je daar dan ook aan houden. Plan een wandeling of een uitstapje (zonder rookvrienden!). Ga de kat vooral niet bij de melk zetten!
Volhouden hoor, je wilt niet roken!
Re: Gestopt November 2011
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 01/12/2011 - 22:22
Lid sinds
Hoi Reedie,
Die verkoudheid die je noemt heb ik ook gehad. Maar is het wel verkoudheid ?? Waarschijnlijk zijn je longen zich aan het schoonmaken en dat doen ze d.m.v. hoesten.
Ben afgelopen weekend ook op een feest geweest waar zeker 40 % rookte. Was wel even slikken. Mij heeft het geholpen dat ik heel iets anders ben gaan drinken als normaal. Hierdoor doorbreek je een patroon. Hierdoor is het gemakkelijker, want voor mij was het altijd: pilsje, shaggie erbij. Doordat het pilsje er niet was, was het ook gemakkelijker van het shaggie af te blijven
Sterkte, gewoon doorzetten.
Re: Gestopt November 2011
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 15:09
Lid sinds 21 sep 2011
Welkom en schuif bij de november stoppers aan, of als je mee wilt doen bij de december stoppers kan dat ook.
Reactie toevoegen