Hallo allemaal,

Ik ben sinds donderdagavond 15 sept gestopt met roken. Ik was op vakantie en vrijdagochtend landde ik weer in NL. Dit leek mij een goed moment om die sigaretten achter mij te laten.
Ik heb 8 jaar gerookt waarvan de laatste 5 jaar een ongeveer 10 a 15sigaretten per dag.

En nu. . .nu zit ik in hel. Ik vind het echt verschrikkelijk. Ik heb het cold turkey gedaan omdat ik dacht ik ben toch wel sterker dan een sigaret. Nou daar kom ik dus even half van terug! Ja inderdaad ik ben wel sterker maar tegen welke prijs ??? Ik heb mij het eerste weekend zo down gevoeld, ik werd er gewoon bang van. Niets was goed, alles irriteerde mij, ik wilde niemand spreken, was alleen maar aan het huilen. En nu nog . . ik kan mij opeens heel down voelen en ik heb een ontzetende last van mijn keel. Een samenknijpend gevoel. Nu dacht ik dat dit kwam door het nicotine gebrek maar ik weet dat de nicotine na 2 dagen uit je lichaam is en dat na 3 dagen eigenlijk je verslaving van nicotine weg is. Dan is het 'alleen maar' de gewoonte om te roken, om de stress een beetje te hanteren, omdat het gezellig is, omdat je toch moet wachten op iets. . .we kennen allemaal de redenen.
Dus weet iemand waarom ik zo een last heb van mijn keel en heeft iemand hier ervaring mee ?

Hopelijk mag ik hier af en toe even mijn 'ei' kwijt want mijn omgeving is wel steunend maar steken allemaal net zo makkelijk weer een peuk op!
Groetjes!