Gestopt....maar o zo moeilijk deel 2,dagboek christine

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door ik ben het op 22/11/2011 - 22:02

Lid sinds 30 sep 2011

HIer gaan we weer verder,Christine bedankt weer voor je lieve berichtje in mijn dagboek. Heb een nieuw deel voor je aangemaakt.Kunnen we weer gezellig verder. Voor straks

afbeelding van ikkuh1973

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 11:41

Lid sinds 28 sep 2009
christinebotman wrote:
Heb het moeilijk deze ochtend.

Bah!

he bah vervelend dat je het moeilijk hebt.
onthoudt dat het maar tijdelijk is.
zoek afleiding.
ga wat wandelen, lezen neem iets lekkers.
hou vol he??
je kan het!!

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 11:44

Lid sinds 21 sep 2011
10 jaar 12 maanden geleden gestopt

Dankje Ikkuh, het is tijdelijk dat mag ik vasthouden als hoop. OOk als je het over emotionele shit hebt of sigarettentrek. liefs

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 12:31

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi Christine,
Wat lees ik nu,hè bah,vervelend!!
Kom op hè,ga maar lekker wat leuks doen!!
Je hebt het weer verdiend door een week weer niet te roken.
Lekker de bossen in???Even naar het bosvennetje en dan denken Hé hier is Ellen ook heel veel geweest
Hoop dat je het weer vol gaat houden vandaag!!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 18:30

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi Christine nee we zijn er nog niet.
Nog lange niet ben ik bang.Het is ook zo moeilijk hè,BAH!!
Heb je nog leuk dingetjes gekocht op de kerstmarkt??
Ik ga zo eten maken maar eerst nog even mijn dagboek in.
Daar was ik net maar was ineens alles kwijt dus "even"opnieuw beginnen

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 22:14

Lid sinds 17 sep 2011

Het begon niet jofel maar eindigde goed.
WELTERUSTEN!!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 00:03

Lid sinds 30 sep 2011

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 14:36

Lid sinds 17 sep 2011

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 14:43

Lid sinds 30 sep 2011

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 17:24

Lid sinds 21 sep 2011
10 jaar 12 maanden geleden gestopt

Zo hoe is je dag gegaan, de zondag? ff1

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 17:38

Lid sinds 17 sep 2011

Lieve Kitty,

Dankjewel voor je berichtje.
Ben ik steeds weer blij mee! :love
Mijn dag was een stuk beter als gisteren.
Vanochtend hier in het dorp naar de kerk geweest.
Een jongerendienst. Was leuk.
Je bekommeren om anderen, daar ging het over.
Sprak en spreekt mij enorm aan.
Daarna koffie gedronken bij de kerk in een apart gebouw.
Ik leer daar steeds meer mensen kennen wat ik wel
heel fijn vind.

Vanmiddag naar het stripmuseum in Groningen.
Heel apart om dat eens te zien.
En nu weer thuis en snel achter de computer
gekropen om alles weer te lezen en om
het een en ander te schrijven.

Geregeld denk ik aan een sigaret.
Het is nog lang niet uit mijn systeem.
Ik denk dat dat nog een hele poos gaat duren.
Maar goed, we blijven knokken.
En dat doe jij ook!!! Klasse Kitty!!!
Nou, tot later maar weer...

Liefs :love :love :love

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 17:42

Lid sinds 17 sep 2011

Voor Ellen!!

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 18:10

Lid sinds 30 okt 2010

Hoi Christine, het hele stoppen heeft voor mij tot alles normaal was wel een klein jaartje geduurd.
Dat klinkt nu waarschijnlijk vreselijk voor je ,maar dat is het niet hoor. z144
In dat jaar ga je steeds sterker worden en nemen de cravings af naar het nulpunt. :duim
De vlagen die je voelt zijn zo makkelijk te weerstaan dat je je afvraagt hoe het kan dat het in het begin zo verrekte lastig is geweest.
De gewoonte afleren is het lastigst en ik vermoed dat we daar altijd kwetsbaar in blijven.
We zullen de rest van ons leven op onze qui vive moeten blijven om ons niet te laten verleiden met
wat voor smoes dan ook ! c7
Want we worden nooit niet rokers. We zullen altijd ex.rokers blijven en ons herinneren hoe het was.
Daarom ook de strenge regel..................die ene bestaat niet ! Nooit niet !

En verder kan ik alleen maar zeggen, hou vol, je lijf zal je zo dankbaar zijn.
En het is allemaal zonodig nog leuker als je niet meer rookt !
En alle rokers zijn jaloers op je,want iedere roker wil er dolgraag van af, en jij hebt het geflikt. dd12
Over een aantal maanden kun jij dit soort berichtjes naar andere sturen om te helpen.
Zie je het gebeuren ? Nou ikke wel !
Kortom, gewoon nierokennie en elke dag is er 1.

Knuffels Roos.

afbeelding van ikkuh1973

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 18:31

Lid sinds 28 sep 2009

hoi cristine,
fijn om te horen dat het stukken beter gaat dan gisteren.
ga zo door z145
liefs :love

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 18:33

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi christine,heb oojk al de hele dag "trek"
denk steeds aan een sigaret en doordat ik die neem stop ik maar een snoepje of iet in mijn mond
Zo irritant hè!!!!
Wat een eind hè een jaar,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :?

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 19:51

Lid sinds 30 okt 2010
ik ben het wrote:
Wat een eind hè een jaar,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :?

Hoi ik ben het, even kleine reactie nog.
Dat het voor mij zo was,wil niet zeggen dat jullie er niet eerder mee "klaar " kunnen zijn dan ik , hoor !
En ik had de pech dat ik na 6 maanden een plots sterfgeval had in de familie.
Hele schoonfamilie rookt, en daar dan de hele dag tussen .....................?
Al het gedoe met onze smurf maakt dat ik weer alerter ben dan/moet zijn 3 maanden terug.
En hier liggen ze nog voor het grijpen,hubbie rookt nog.
Bij emotionele gebeurtenissen moet ik ( weet ik van mijzelf) heel goed opletten.
Ben dan zo sterk als een natte krant, en grijp alles aan op het op te geven.
Ben eerder 5 jaar gestopt geweest, need I say more ?

Dus al met al valt het wel mee hoor, ik weet mijn valkuilen,
en dat hoeven die voor jullie helemaal niet te zijn.
Maar ik geef de waarschuwing toch graag mee,weet hoe lastig het soms kan zijn. z144

Knuffels Roos.

Pagina's