Hallo allemaal

Ik ben 31 jaar en rook vanaf mn 20e, het is begonnen op vakantie met n stel vrienden, Ik ben getrouwd en heb een dochter van 3. Mijn vrouw en ik proberen al 2 jaar zwanger te worden van een 2de. De eerste zwangerschap van mijn vrouw verliep al moeizaam en ik werd als schuldige bevonden door de gynecoloog.
Ik heb dit nooit aan het roken gekoppeld maar de gedachte dat dat de onderliggende oorzaak zou zijn gaat me steeds meer beangstigen.
Vandaar dat ik probeer te stoppen met roken, alleen lukt het me maar niet om mijn rook gedrag onder controle te krijgen. Er zijn steeds situaties waardoor ik toch terugval op de sigaretten. Zo zachtjes aan baal ik van mezelf, en voel me schuldig tegenover mijn vrouw en dochter.
De noodzaak van het roken klinkt misschien raar maar als ik een halve dag of driekwart dag niet heb gerookt wordt ik misselijk en krijg ik een vreselijk naar gevoel. Wie kent dit en wat kun je er aan doen? Naar de huisarts gaan durf ik niet en wil ik niet.