Geplaatst door Koningszoon op 02/05/2012 - 21:40
Lid sinds 03 mei 2011
Hey stoppers,
Vandaag is een vrij feestelijke dag omdat ik precies een jaar geleden om 16:00 ben gestopt met roken.
Maar het valt me de laatste maanden zwaar: de trigger was eigenlijk mijn moeder die erg ziek (kanker) is geweest (het gaat nu een stuk beter en de verwachtingen zijn goed!!!) maar toch ben ik weer bezig met roken. Na ziekenhuisbezoeken meteen sigaretten gekocht, wat gerookt en weer weggegooid.
Ik heb de afgelopen maanden denk ik 4x een pakje sigaretten gekocht en na 1 of 2 ciggies weer weggegooid.
Ik beschouw deze poging verre van verloren.....de sigaratten smaakten niet maar mijn hoofd lijkt om en ongevoelig voor argumenten: roken lijkt weer bijna vanzelfsprekend en lekker en iets wat je graag WILT
(in plaats van dom en kankerverwekkend en NIET vanzelfsprekend!)
Ik ben vorig jaar gestopt om mijn vergrootte hart en erg hoge bloeddruk (ben verdomme pas 37) ....dus het was een moetje van de dokter en dat is gelukt. Maar het plan en mijn energie beginnen te rafelen.
Het is hard hard werken voor me op dit moment....ik kan wel wat opbeurende woorden gebruiken...een duwtje in de rug .....en dan in de goede richting!
Weer even de juiste mindset!!
Het is nog niet verloren....niet voordat de dikke dame heeft gezongen!!!
Xxx Koningszoon.
Ha Koningszoon, Er was
Geplaatst door amai op 02/05/2012 - 22:55
Lid sinds 08 jun 2008
Ha Koningszoon,
Er was vanavond op de tv een programma over verslaving waarin inderdaad gezegd werd dat de kans dat je in een stressvolle situatie teruggrijpt naar je oude verslaving vrij groot is. Dat is dus gebeurd ivm je moeder denk ik.
Jammer, want je was behoorlijk snel al goed op dreef en het leek je vrij goed af te gaan, het stoppen.
Zou je misschien niet toch een loopje naar de dokter doen om te kijken of er niet een hulpmiddeltje is? Want misschien zijn doordat je af en toe gerookt hebt je dopamine receptoren weer aan het opspelen en kun je ze rustig krijgen met bijvoorbeeld Champix.
Je moet eerst weer van de fysieke verslaving afkicken en dan komt de motivatie vanzelf denk ik.
Trouwens goed hoor dat je hier aan de bel trekt!
klinkt allemaal rot zo te
Geplaatst door Stefan op 02/05/2012 - 23:28
Lid sinds 02 mei 2012
klinkt allemaal rot zo te horen ja,
heel begrijpelijk dat je je hersenen tijdelijk wou uitschakelen en daarom weer begonnen bent.
alleen denk ik dat je zelf ook wel weet dat die paar seconden/minuten 'zonder zorgen' niet opwegen tegen de prijs die je in ruil daarvoor veel langer betaalt. je weet waarschijnlijk wel dat roken je niet echt verder helpt.
dat is waarschijnlijk de reden dat je hier toch weer je heil komt zoeken want hoe rot het ook is: 'willen' roken is er blijkbaar al lang niet meer bij voor jou, dat gaat terug naar een gevoel van MOETEN. join the club overigens, het zit hier vol met mensen die zichzelf het ene excuus na het andere aangepraat hebben en ik ben geen uitzondering.
bedenk ook dat je tussen twee sigaretten in iedere keer opnieuw gewoon zit af te kicken en welke problemen je intussen ook tegen komt: vrolijker word je daar echt niet van. met andere woorden veroorzaak je momenteel voor een stuk zelf hoe je je voelt omdat je dit laat bepalen door je sigaretten...
denk in plaats van in het hetzelfde schuitje te blijven zitten nog eens twee keer na, hak wat knopen door en richt je op het positieve in je leven, wat er ook voor nodig is.
Hopelijk was het opbeurend genoeg,
veel succes!!!
Goedemorgen Koningszoon,
Geplaatst door roos op 03/05/2012 - 09:01
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Koningszoon, allereerst wat heerlijk dat je mams op begint te knappen en
dat de prognose zo goed is.
En als jij met je vergrote hart en hoge bloeddruk een reden moet zoeken...........................
Ik denk dat je misschein , net als wat Amai zegt, een extra steuntje wel kunt
gebruiken.
Misschien in een vorm van medicatie, of in een andere vorm om je koppie
af te leiden van die dodelijke sigaret.
Heb je hier ooit het hele Whyquit verhaal hier gelezen ?
Nee, toch even doen, geeft heel veel inzicht in het hoe en waarom van nico & tine.
http://www.ikstop.nl/vertalingen-whyquitcom
Weet hoe moeilijk het is, na anderhalf jaar gestopt zijn werd mijn betere helft met de ambulance weggebracht.
Ik kon niet mee omdat onze ( gehandicapte) zoon boven lag te slapen.
Heb ook hier s 'nachts aan de bel gezeten om niet een peuk van hubbie te pakken.
Die lagen op het computermeubel.
Nu ben ik dolblij dat ik het niet heb gedaan.
Jij deed het wel, en resultaat, je wordt nooit meer een blije roker.
Zodra je er een opsteekt weet je dat het niets, maar dan ook niets toevoegt !
Zoek een steuntje en als wij hier dat zijn, gewoon zoveel mogelijk van je af schrijven.
Groetjes Roos.
Heeeyyyyy kop op hè.....zie
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 03/05/2012 - 10:04
Lid sinds
Heeeyyyyy kop op hè.....zie nou, al bijna een jaar .....en ik ......hobbel achter je aan en het is de bedoeling dat dat zo blijft.
Koningszoon je bent een
Geplaatst door Mariejan op 03/05/2012 - 10:27
Lid sinds 31 jan 2012
Koningszoon je bent een kanjer!!!!!!
Wat fijn dat het met je moeder beter gaat. Weet je Koningszoon toen ik afgelopen jan. in het ziekenhuis belande met een Tia was mijn man al ruim anderhalf jaar van het roken af.
Hij heeft het nog nooit zo moeilijk gehad als in die periode. Hoe goed wij ons ook voorbereiden of oppassen voor valkuilen onze hersenen vergeten niets.
Daar staat geregistreerd stressss - roken!
Hoe moeilijk ook doe het niet probeer het jezelf anders aan te leren dus stresss - NIET roken!
Want zeg nou zelf dat roken die verdomde rotsigaret lost het niet op, die sigaret maakt en jouw moeder niet beter en jezelf ook niet.
Het geeft geen rust het geeft geen steun het geeft alleen hetgene wat je niet wilt STRESS!
Kom op kerel ga ervoor laat zien wie sterker is!
Zet hem op he
Ha Koningszoon, Bevielen de
Geplaatst door amai op 07/05/2012 - 22:34
Lid sinds 08 jun 2008
Ha Koningszoon,
Bevielen de antwoorden? Was dit wat je nodig had?
'k ben zo benieuwd naar de uitkomst....
Hoi Koningszoon, Tja helaas
Geplaatst door Chanel op 08/05/2012 - 10:05
Lid sinds 02 nov 2011
Hoi Koningszoon,
Tja helaas blijven we altijd gevoelig voor willen roken....
Nico en Tine kunnen gemeen zijn en op een onbewaakt ogenblik zo weer in je leven zijn....
Weet je ik was slechts enkele weken gestopt toen het erg slecht met mijn dochters geestelijke toestand ging, zij moest worden opgenomen in een kliniek en een paar dagen later overleed mijn zus onverwacht....Oh wat had ik behoefte aan mijn vriendje die er altijd voor me was....Hij riep echt uit volle borst....Maar ook ik moest stoppen van de dokter, er was COPD geconstateerd...Mijn kinderen hebben me nodig ook al zijn 2 ervan al volwassen, mijn zus was zo trots op me moest ik dat nu zomaar aan de kant schuiven om me weer met mijn kwalijke verslaving te kunnen vullen ???
Bij jou hebben Nico en Tine wel even de overhand gekregen, gelukkig gaat het nu goed met je moeder en kunnen jullie nog heel lang van elkaar genieten....En nu Koningszoon ben jij weer sterk genoeg om de sigaretten een halt toe te roepen en weer te zeggen.... Ik stop...en zet door...
Wij zijn hier voor jou !
Succes
nou
Geplaatst door mar de vis op 08/05/2012 - 10:41
Lid sinds 12 apr 2012
nou .....koningszoon??????????????????? RE/
ik heb er in ieder geval veel herkenning aan.
zo'n stopper die zelfs 10 jaar kon stoppen en werkelijk steeds weer bij bovengenoemde stresservaringen, en dan vooral als het je naasten zijn, compleet in paniek naar een cigaret rende omdat ik dacht dat ik het anders niet zou trekken.....
nou trekken doe je het toch niet als zulke dingen gebeuren......zie boven.....
en linksom of rechtsom je moet dr doorheen.......
zo ga ik dat nu maar proberen te motiveren.. en dan maar schreeuwen of keihard huilen want dat hoeft met voortdurend een cig aan niet!!!!!!!
vind het goed van jullie die opbeurende postjes!!!!!!!!!!!!!
Ben je er nog ? Groetjes
Geplaatst door roos op 10/05/2012 - 07:14
Lid sinds 30 okt 2010
Ben je er nog ?
Groetjes Roos.
VERLOREN
Geplaatst door mar de vis op 15/05/2012 - 11:56
Lid sinds 12 apr 2012
VERLOREN KONINGSZOON?????????
zou jammer zijn, zei zij die na 10 jaar ook weer ging roken....ik wilde dat ik toen de peptalks had gehad!!!!!!!!!
gr
Heel herkenbaar; toch weer
Geplaatst door Lonny op 18/05/2012 - 15:55
Lid sinds 01 mrt 2008
Heel herkenbaar; toch weer teruggrijpen naar dat oude idee van een steunte, een maatje. Ik ben ook zo lang en zo vaak een smokkelaar, struikelaar en stiekeme roker geweest. Het haalt jezelf erg onderuit. En helpen doet het meestal voor geen meter. Ja, van de regen in de drup. Het helpt je als je graag je kop weer in het zand wilt steken.
Heeft Koning Nicotine onze Koningszoon nu weer in zijn macht?
Koningszoon?? waar ben je??
Geplaatst door Ciska op 18/05/2012 - 20:02
Lid sinds 29 apr 2012
Koningszoon?? waar ben je?? we willen graag weten hoe het met je gaat
Gr Ciska
Ha Koningszoon, Gisteren
Geplaatst door Jacqueline 2 op 31/05/2012 - 01:44
Lid sinds 28 apr 2012
Ha Koningszoon,
Gisteren ging ik met opzet naar de ingang van het ziekenhuis waar ik kort geleden een half jaar heb rondgehangen toen mijn man daar lag. Ik wilde nog eens zien hoe daar wordt gerookt, ook door mensen die hun eigen infuus-paal vooruit rijden....... Ik heb er zelf ook de nodige sigaretten gepaft, en gisteren hoop ik één van de laatste.....
Ik heb nu dus ook weer een terugval, maar heb het gevoel dat ik er binnenkort mee KAP. Succes!!
Jacqueline, gewoon weer
Geplaatst door Juul op 31/05/2012 - 23:00
Lid sinds 29 mei 2012
Jacqueline,
gewoon weer doorgaan met stoppen, zou ik zeggen! Laat je niet uit t veld slaan door die misstap! Waarschijnlijk heb je er wel spijt van, maar dat zal je hopelijk de volgende keer helpen om je niet te laten verleiden!
succes!
Groet, Juul
Kom op Koningszoon, doe je
Geplaatst door clementine op 01/06/2012 - 11:12
Lid sinds 16 jul 2011
Kom op Koningszoon, doe je naam eer aan.
Je moeder heeft vast ook hartsikke geknokt en nu ben jij weer aan de beurt !
Wees zuinig op je leven en geniet van de mooie dingen. Wees geen slaaf!
Je kan het, dat heb je bewezen ! Speel het spel opnieuw en WIN !
Groetjes, Clemmie
Reactie toevoegen