Geplaatst door patries34 op 12/10/2011 - 10:56
Lid sinds 12 okt 2011
Hallo allemaal
Ik ben geheel nieuw hier en kanwel wat steun gebruiken .
Ben namelijk net gestopt (gisteren)en heb het nu al moeilijk pffft.
Maar ik ga het wel doorzetten ik ben helemaal klaar met die stink peuken .
Ben alleen zo onrustig en hyper .
Ik ga zo maar eens even op het forum rond neuzen .
Voor alle mede stoppers kop op we kunnen het!!!!!!!!
Gr. Patricia
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 11:03
Lid sinds 21 jun 2011
Hallo Patricia, goed dat je het forum gevonden hebt.
Heel veel succes met stoppen, vooral de eerste periode.
Veel water drinken en afleiding zoeken heeft mij erg geholpen.
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 11:09
Lid sinds 08 okt 2011
Goed dat je gestopt bent! Het gaat jou vast lukken en op dit forum krijg je veel steun en tips dd3
Ik ben met mijn 3e rookvrije dag bezig en het valt soms niet mee. Op de momenten dat het even niet wil, pak ik een glas water en ga afleiding zoeken. Bedenk dat het iedere dag dat je niet rookt, weer een stimulans is om de volgende dag ook niet te roken. z145
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 20:00
Lid sinds 14 jul 2011
Goed bezig Patricia! Sluit je eigen aan bij de Oktober (s)Toppers op het forumgedeelte Hoe gaat het ermee? Daar zijn ook mensen die deze maand gestopt zijn. Je kunt elkaar steunen en daar je ervaringen uitwisselen.
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 23:00
Lid sinds 30 jan 2011
Patricia,
dat je gestopt bent.
De oktoberstoppers is inderdaad een aanrader.
De eerste dagen was ik ook erg onrustig en heb daarom iets rustgevends(homeopatisch) geslikt. Maar een dag of twee en toen was het hanteerbaar.
Veel succ6!
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 10:19
Lid sinds 13 okt 2011
he hallo ik moet zeggen ben onder de indruk van je ik ben zelf bezich om te gaan stoppen mijn beging dag zal zondag zijn waarom omdat ik me zelf de tijd geef er aan te wennen aan de verslaving dat ik niet meer naar buiten hoef te gaan (het loopje) ik hoop dat je het vol zal houden dd3
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 11:02
Lid sinds 01 okt 2011
Veel succes. Ik ben sinds dinsdag gestopt.
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 14:27
Lid sinds 12 sep 2011
Patries,hou vol,
De eerste dagen(3-4) zijn de nicotinedagen,je lijf schreeuwt om dat spul.
Daarna gaat het een tijd makkelijker maar dan komt na een paar weken het geestelijk aspect om de hoek kijken en de andere zaken als gewichtstoename,slapeloosheid,humeur,vond dit persoonlijk moeilijker dan de nicotine drang.
Maar ook dit is te overleven met wat wilskracht.
Voordelen?
Geen slijm meer ophoesten,het rokershoestje verdwijnt,meer lucht,bij diep inademen doet het geen pijn meer,je ruikt ineens weer dingen die je lang niet geroken hebt,je stinkt iet meer,ook niet meer uit je mond,je conditie verbetert snel,je hebt meer tijd over om dingen te doen,je concentratie verbetert omdat je niet aldoor naar mogelijkheden om te roken aan het zoeken bent,als je het geld dat je niet uitgeeft aan tabak wegzet(heb ik gedaan)schrik je wat dat snel opspaart.
Zie je,aan de lengte van de twee stukjes al,er zitten meer voordelen aan dan nadelen,dus hou vol. :bang
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 17:58
Lid sinds 13 okt 2011
Hoii !!
Goed dat je gestopt bent ! Ik ben ook nu in me 2e dag bezig! en wat een zaligheid he :)
Het forum is een prettige steun !!
Zo kunnen we elkaar allemaal helpen!!
Succes!
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 10:18
Lid sinds 30 jan 2011
dd5 Patries, lukt het nog??
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 18:36
Lid sinds 08 okt 2011
Hoi Patries,
Hoe gaat het? Wel volhouden hè!!!!!
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 07:19
Lid sinds 20 jun 2011
Die is vermoedelijk al weer begonnen met roken.
Correct me als ik fout ben.
Dan zie je hier het voorbeeld wat een klote verslaving het is.
Je kan super gemotiveerd zijn het ene moment om te stoppen, en 5 minuten later een peuk aansteken.
Een goede voorbereiding en een stukje wilskracht is toch echt nodig.
We zien het vaak hier.
Begint meestal zo.
He hi ik ben 3 uur gestopt hoor en het gaat geweldig.
Dit is mijn 6e poging.
Ik rook nooit meer en deze poging gaat me lukken, want mijn broer is bakker en die kon het ook.
Ik ben er helemaal klaar mee (een veel gehoorde).
Ik heb al mijn sigaretten weg gedaan want ik woon boven de supermarkt, dus als het moeilijkis.........
Nou doei hoor en iedereen succes.
Meestal heb ik na het eerste regeltje al door wie de gutz heeft.
Ik reageer toch vaak want stel ik vergis me (ben ook maar mens) dan wil ik zeker wat support gegeven hebben.
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 11:35
Lid sinds 25 sep 2011
ja, die is denk ik ook vertrokken , jammer hé maar o zo begrijpelijk .
En Manus...inderdaad, ik denk ook dat er hier velen zijn waarvan je ......
het is dan ook zo verdomd moeilijk.
Ik volg vooral de geslaagde verhalen ( en dat van jou is er een van dd3 ) en hou me daar ook heel sterk aan vast, ook aan diegene in mijn omgeving die gestopt zijn ....
en ja er is inderdaad toch nog altijd heel wat wilskracht voor nodig....
Dat rot stemmetje was deze ochtend bij mij ook al volop van de partij.... dat wil maar niet zwijgen . . in het week-end is dat ietsje krachtiger dan op mijn werkdagen.... en dat komt enkel en alleen omdat hier nog steeds ....sig in huis zijn.....
Maar ben toch wel vastbesloten om NIET, ZELFS GEEN ENKELE KEER , aan dat stemmetje toe te geven .
Kvraag me gewoon een heel klein beetje af wanneer hij vertrekt...... ?????
Re: Hallo
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 13:09
Lid sinds 20 jun 2011
Iedere dag moet langzaam het stemmetje in kracht verliezen.
Nooit mee in discussie gaan en negeren.
Tussen de 2-3 maanden zal het voor 99% uit je systeem zijn.
Dan is niet roken heel leefbaar geworden.
Natuurlijk zijn we niet allemaal hetzelfde,
De een zal het eerder zijn dan de ander, maar voor iedereen komt die rust beslist.
Dan is het een kwestie van nooit meer toegeven aan die ene procent en vooral onthouden hoeveel moeite het gekost heeft om te stoppen.
Dat wil je nooit meer hoeven doen.
Reactie toevoegen