Geplaatst door Ellenrenee op 09/08/2017 - 12:15
Lid sinds 09 aug 2017
hallo medestoppers,
Ik ben eigenlijk al sinds 2006 bezig met stoppen met roken. Mijn langste stop tijd was 18 maanden, maar dat is al weer zes jaar terug.
Sindsdien vele pogingen, altijd weer voor de bijl gegaan.
Maar nu heb ik het gevoel dat het niet goed gaat als ik door ga. Ik moet en wil roken achter mij laten.
Ik heb MS waardoor mijn leven al beperkt is. Doordat ik roken niet even kan vervangen door bewegen of meerdere activiteiten is het moeilijk om de aandacht er af te krijgen.
Vandaag is mijn derde dag. Slapen gaat door het nemen van melatonine bij mijn al slaapmedicatie eigenlijk heel goed.
Daardoor sta ik nu al fitter op. Als ik niet rook drink ik ook geen alcohol. Roken en alcohol zijn een soort simbiose bij mij. Nu mis ik de wijn nooit als ik stop, dus dat is geen probleem.
Ik hoop door hier te lezen, mijn motivatie hoog te houden.
Zo dit was het voor nu, eerst maar eens lezen
Hoi Ellenrenee,
Geplaatst door Rapunzel op 09/08/2017 - 13:44
Lid sinds 02 mei 2015
Hoi Ellenrenee,
We hebben een paar dingen gemeen. Ook ik ben vele keren gestopt en had steeds meer het gevoel dat het "niet goed" zou zijn als ik nog langer bleef roken. En dat is zwak uitgedrukt: ik was bang dat ik me in korte tijd dood of zwaar gehandicapt zou roken.... Ik heb een neuropathie: HMSN type 1, en heupdysplasie: een kunstheup lijkt nu in beeld te komen (hoor ik binnenkort). Die 2 handicaps hebben afgelopen jaren mijn leven steeds meer beperkt. En ik ben erg dol op wijn, maar ik heb roken en wijn wel 'los' weten te koppelen. Ook wel helaas in mijn geval, want daardoor ben ik wel vrij stevig blijven drinken, dagelijks. Daarom heb ik me sinds kort ook ingeschreven op een lotgenoten-alcoholforum
Gelukkig dat je je al fitter voelt! Misschien moet je alle veranderingen opschrijven, ook de kleine verbeteringen, om later terug te kunnen lezen. Een soort voordeel van een wat gebrekkig lijf hebben, is dat je je wel vrij snel beter voelt als je stopt met roken (en drinken)??
Ik hoop dat je activiteiten en bewegingen vindt die toch mogelijk zijn, dat moet toch lukken..?
Succes!!!
PS; als je cold turkey bent gestopt, is de nicotine nu al grotendeels uit je lijf, dus het schiet al op..
Reactie toevoegen