Hallo allemaal

Geplaatst door claudia77 op 30/12/2011 - 17:31

Lid sinds 30 dec 2011

Mijn naan is Claudia en woon/werkzaam in Utrecht. Ik heb me hier aangemeld om hopenlijk goede tips te krijgen en hopenlijk zelf te geven over het stoppen met roken.
Ik loop al een maand of 2 met de gedachte om te stoppen en heb voor mezelf een datum geprikt na de gezellige decembermaand, namenlijk 2 januari. Express ben ik niet eerder gestopt omdat ik het mezelf niet onnodig moeilijk wilde maken met de feestdagen.
Ik rook ongeveer 25 Shaggies per dag gedurende 31 jaar lang en ik ben er echt helemaal klaar mee en ik sta er ook volledig achter. Ik heb vandaag nicotinepleisters gekocht en een zak met lolly's en zoethout stokjes om maar wat te in mijn handen te hebben.
Ik heb de voordelen voor mezelf op een rijtje gezet en ik ben deze laatste 3 dagen heel bewust aan het roken wat me straks hopenlijk gaat helpen.

Groetjes Claudia

Geplaatst door Anoniem op 30/12/2011 - 17:58

Lid sinds 11 sep 2011

Hallo Claudia,

Gefeliciteerd met je stoppen per 2 januari a.s.! Heel verstandig. Het zal niet altijd meevallen maar zoals wij allemaal is het een kwestie van doorzetten. Je kunt er alleen maar beter van worden, je conditie gaat sterk verbeteren, frisse adem, geen stank meer in huis of aan je kleren, en niet onbelangrijk, je houdt geld over. Wees verstandig en sluit je aan bij de januari stoppers, je kunt elkaar steunen en ervaringen delen. Na verloop van tijd zul je merken dat een leven zonder sigaret net zo leuk kan zijn! Sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door Anoniem op 31/12/2011 - 00:07

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Hallo Claudia,
Strak plan om te stoppen en inderdaad de voorbereiding is belangrijk.
Je moet er bewust naar toe leven en als de dag daar is gooi je alles waar rook af komt in vuilbak incl aanstekers en asbakken die je niet meer nodig hebt.
Vooral in de beginperiode is het belangrijk niets meer voor handen te hebben wat je in een zwak moment kunt pakken.
De lolly's en zoethout zijn een goed alternatief om de handen een houding te geven.
Belangrijk is ook goede motivatie en er vol overtuiging achter staan, dan ga je het redden.
Sluit je bij lotgenoten aan in de Januari bus.
Daar zitten en komen de stoppers die in deze periode stoppen.
Prima voor onderlinge support.
Lees ook wat rond op de forums en de dagboeken.
Er is veel info in te vinden
De bus staat hier. http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13860
Gewoon een post daar doen en je gaat mee met de rit.

Succes Manus

Geplaatst door Anoniem op 31/12/2011 - 15:38

Lid sinds 24 nov 2011

Hallo topper !
Ik noem je topper, want als je deze plannen hebt dan verdien je deze titel al !!
1,2 0f 3 januari maakt niet uit als je maar wilt stoppen.
Prik gewoon zelf je datum, dat is nog leuk ook! Ik was al 2 weken gestopt toen ze het pas opmerkte z127 .
Jij rookt al 31 jaar, ik ROOKTE ook al 27 jaar en vond het genoeg. Begon al te kuchen in de morgen en mijn kinderen zeiden zelfs al van : PA STOP ERMEE!. Na tig pogingen heb ik hulp gezocht via een STOPPEN MET ROKEN PROGRAMMA, en dat heeft mij ontzettend veel geholpen. Echt waar, als ik dit van te voren geweten had dan was ik er veeeeeeel eerder mee begonnen.
ZET HEM OP !!!!!!!! en laat weten hoe het gaat!!!!!!!!
Groeten,
Shunter :duim

Reactie toevoegen