Hallo allemaal

Geplaatst door Vivianne op 28/08/2012 - 17:39

Lid sinds 28 aug 2012

Hallo allemaal,

Dit is de tweede keer dat ik me aanmeld op deze site. De vorige keer ben ik mede dankzij de verhalen en steun anderhalf jaar gestopt. Nadat mijn relatie uitging en ik me op dat moment niet sterk genoeg voelde, ben ik weer begonnen.. Achteraf natuurlijk balen, op dat moment kon het me weinig interesseren. Nu wil ik graag weer stoppen omdat het niet-roken me erg goed is bevallen.. Buiten het feit dat mijn conditie stukken beter was, vind ik de afhankelijkheid aan sigaretten een erg vervelend gevoel. HEt constant denken aan'wanneer kan ik roken, heb ik nog genoeg sigaretten, als ik dat of dat ga doen kan ik dan wel roken'enz. Ook merk ik dat de verslaving veel negatieve gevolgen met zich meebrengt, o.a. een drukkend gevoel op mijn borst, hartkloppingen als ik op bed ga liggen, buiten adem zijn als ik een stuk moet fietsen, een stinkende adem, kleding en kamer die stinken, wondjes die minder snel genezen en ga zo maar door. Daarnaast heeft het roken bij mij ook bijeffecten zoals minder slapen, minder letten op voeding/ongezonder en sneller eten, meer alcohol drinken, minder snel de deur uitgaan en veel tijd verdoen. Mijn vriend rookt niet en die maakt de laatste tijd ook geregeld opmerkingen over het roken (wat ik me voor kan stellen, omdat ik mensen die roken ook vond stinken toen ik niet rookte). Ik rook nu alweer bijna twee jaar, waarbij ik meerdere keren heb geprobeerd om te stoppen (van drie maanden, tot twee weken, tot drie dagen). O.a. door de verhalen die ik op het forum heb gelezen en de negatieve effecten die ik zelf ondervind van het roken wil ik vanavond mijn laatste sigaret opsteken. Ik heb nu af en aan vanaf mijn vijftiende gerookt en na tien jaar ben ik er wel klaar mee. Naast het gebruiken van medicatie van de huisarts, nicotinekauwgum, pleisters, accupunctuur, het lezen van boeken en nicotine smintjes, ben ik ook al meerdere keren cold turkey gestopt. Op deze laatste manier ga ik het nu weer proberen. De moeilijke momenten zijn bij mij vooral tijdens het studeren, als ik me verveel, op feestjes als andere mensen roken en ik alcohol heb gedronken. Maar de grootste valkuil zijn emotionele momenten, wanneer ik het gevoel heb dat het me weinig meer kan interesseren en ik niet goed weet hoe met deze gevoelens om te gaan.

Ik hoop via dit forum met anderen in contact te komen, die net als ik (nu nog willen) gestopt zijn met roken. En we elkaar misschien kunnen helpen op moeilijke momenten.

Groetjes Vivianne 

 

 

<a href="http://www.ikstop.nl"><img style="border:0" src="http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-3/aa-roken-5/2012-8-29/65373/366/JiAxIGRhZyBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png" alt="Stoppen met Roken"></a>
 

Geplaatst door Rikkie1979 op 28/08/2012 - 18:00

Lid sinds 23 aug 2012

Hoi Vivianne!

 

Ik heb jouw verhaal gelezen en dapper dat je het weer gaat proberen.

De enige juiste keuze. Je geeft zelf al een hoop redenen op waarom je niet moet roken. Probeer je daar aan vast te klampen.

Door emotionele momenten was je weer begonnen ----< dat is alvast een valkuil.

Mocht je het moeilijk hebben, gewoon naar dit forum komen en veel lezen! Doe ik ook. En je hoeft niet altijd te reageren, zolang je maar NIET WILT roken ;)

 

Heel veel succes!

 

Groetjes, Erik

Geplaatst door Vivianne op 28/08/2012 - 18:06

Lid sinds 28 aug 2012

Dankjewel voor je reactie.. Ik ga ervoor... Groetjes Vivianne 

 

 

 

Geplaatst door Vivianne op 28/08/2012 - 18:10

Lid sinds 28 aug 2012

 

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-3/aa-roken-5/2012-8-29/65230/366/JiAxIGRhZyBnZXN0b3B0IG1ldCByb2tlbi4=/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
 

 

Geplaatst door sjampoo op 28/08/2012 - 18:15

Lid sinds 23 aug 2012

6 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Succes Vivianne. Ik hoop dat je het vol houd zonder toe te geven.
Wees sterk en overwin!

Gr,

Eric

Geplaatst door Marion31 op 28/08/2012 - 18:37

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Vivianne,

 

Je hebt helemaal de goede keus gemaakt, absoluut. Gewoon aansluiten bij ons, de AugustussToppers 2012. Het is een grote, maar enorm optimistische en ondersteunende club waar je echt wat aan hebt. Tuurlijk, jouw beslissing is al doorslaggevend, maar hier sla je je ook door de moeizame momenten heen, om vervolgens weer knettertrots op jezelf te zijn. Go for it!

 

Gr. Marion

Geplaatst door Mariejan op 28/08/2012 - 19:32

Lid sinds 31 jan 2012

Welkom en heeeeeel veel succes toegewenst!

Geplaatst door Sannie op 28/08/2012 - 22:23

Lid sinds 27 aug 2012

7 jaar 3 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi Vivianne,

Heel veel succes, ik ben zelf 15 augustus jl gestopt, heb ook m'n moeilijke momenten, maar\

net als alle bovenstaande reacties: we gaan ervoor!!

laat weten hoe het je vergaat; de anderen ook, succes!!

Geplaatst door Vivianne op 28/08/2012 - 22:33

Lid sinds 28 aug 2012

Dankjewel voor alle reacties.. Ik ga ervoor en hou jullie op de hoogte :)

Reactie toevoegen