Geplaatst door chunky op 12/11/2011 - 12:23
Lid sinds 12 nov 2011
hallo ik ben ook gestopt met roken al 13 dagen .Maar ik vindt het zo moeilijk en dan vooral in het weekend , weet niet wat ik moet doen . komt dit jullie bekent voor ,en ja ik krijg de gedachte aan die sigaret niet uit mijn hoofd en denk dan ook zal dit ooit over gaan . vandaar dat ik op dit forum ben gegaan om te kijken of iemand me goeie raad kan geven.Misschien helpt het om er over te praten alvast bedankt Chunky.
vandaar
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 12/11/2011 - 12:57
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Chunky,
Goed dat je gestopt bent en dat al weer 13 dagen. De nicotine en andere stoffen zijn inmiddels ruimschoots je lichaam uit. Alleen je geestelijke verslaving is nog bezig om je te treiteren. Het is heel normaal dat je aan een sigaret denkt, dit gevoel neemt in de loop van de tijd steeds meer af. Probeer bezigheden te zoeken en je gedachten af te leiden. Het zijn vaak aanvallen die ook weer overgaan. Geef jezelf zo nu en dan een cadeautje, dan weet je weer waar je het voor doet. Je zult zien, het lukt je wel! Sterkte. Lodewijk.
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 12/11/2011 - 13:05
Lid sinds 22 okt 2011
Hoi chuncky,
Heel erg herkenbaar. Ik los dit zo op:
- Glas water pakken
-Stuk fruit pakken
-Kauwgom
- Iets gaan doen, bijv. Boek/ tijdschrift lezen, pc
En altijd denken, je denkt alleen maar aan roken, je rookt niet meer. Hoe trots mag je daarvoor op jezelf zijn!
Net zoals je over onbereikbare dingen dag droomt, dagdroom je nu ook over dat vieze roken, meer een dag merrie!
Heel veel succes, je kan het, hou vol! :duim :duim :duim
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 12/11/2011 - 13:09
Lid sinds 12 nov 2011
Nou dank je wel , ik dacht dat het aan mij lag en dat het niet normaal is.
Dan gaan we maar door ook al is het erg moeilijk groetjes Chunky
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 12/11/2011 - 13:16
Lid sinds 22 okt 2011
Nee joh gekkie, dat is dat vieze rookmonstertje..
Komt allemaal goed, doorzetten en voor je het weet denk je alleen nog maar zo aan roken:
Jeetje, wat ben ik blij dat ik daar vanaf ben en wat ben im trots op mezelf!
Ciao ciao :bang
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 12/11/2011 - 13:17
Lid sinds 30 jul 2011
Hoi chunky, z125 wat knap van je dat je al 13 dagen gestopt bent, klasse!!
Het wordt echt makkelijker hoor, geloof me. sunn11
Misschien wil je instappen in de novemberbus? Daar kan je ervaringen uitwisselen met sToppers die net zo ver zijn als jij.
Je vindt ze hier: http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13475
Sterkte en succes! z145
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 17:37
Lid sinds 12 nov 2011
Heel herkenbaar chunkie! Maar we gaan door. We roken niet meer!
succes
Re: hallo even voorstellen ik ben chunky
Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 14:53
Lid sinds 12 nov 2011
hallo hier ben ik weer . ben niet zo"n schrijfster . ik wou even laten weten hoe het gegaan is .zondag is wel goed gegaan zijn veel gaan wandelen en nog op bezoek geweest . dus de dag ging wel snel voorbij gelukkig . en maandag ging wel'. dinsdag ging super toen ik wakker werd was niet het eerste wat ik dacht dat stom ding en toen zijn mijn man en ik lekker gaan winkelen . en alweer een dag voorbij . vandaag gaat het weer wat minder op naar morgen !!!
nou allemaal de groetjes Doei Chunky .
Reactie toevoegen