Ik ben ruim vijf maanden geleden gestopt na 35 jaar gerookt te hebben. 

Dit is mijn eerste stop poging en ondanks dat ik er nog steeds heel veel moeite mee heb wil ik er niet aan toegeven. 

Ik was vooraf goed gemotiveerd maar heb het volhouden wel onderschat. Ben door een lichamelijke afkickperiode gegaan maar het lijkt wel alsof geestelijk de knop maar niet om wil gaan, en daar baal ik verschrikkelijk van. De euforie van het gestopt zijn wil maar niet doorkomen en het nicotine monstertje blijft maar fluisteren dat ik heel wat heb opgegeven door te stoppen. Vooral het "zien" of ruiken van rokers doen mij zo sterk naar een sigaret verlangen dat het lijkt alsof ik nog maar net gestopt ben. En dat is op dit moment deprimerend.

Ik hoop op dit forum steun en advies te vinden, maar zeker ook een ander te kunnen helpen.