hallo ik ben stef 38 jaar, ik was een stevige roker, ben in het verleden ook verslaafd geweest aan drank,drugs en gokken.

ik ben opgenomen en ben begonnen met sporten en gezonder leven, en ik was vorige week bij een goede vriendin van mij, en zij is nu langer dan 3 maanden gestopt met roken, zij gebruikt een soort e-smoker, en ik dacht dat wil ik ook.

dus heb ook een e-smoker besteld,  vrijdag binnen gekregen, maar vind het niks, ik rook wel minder, maar vind dat ik dat niet als excuus moet gebruiken, maar ben bang dat als ik te snel wil/ga dat ik dan een zware terugval krijg. zou graag hulp krijgen. ik heb een progamma uquit gedownload.