Hellup

Geplaatst door Muts op 27/01/2012 - 16:22

Lid sinds 27 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal, ik ben half december ook gestopt met roken (mbv Champix) toch heb ik dagelijks (diverse malen) drang naar een sigaret. Ik probeer nog steeds er niet aan toe te geven. Het lijkt alsof de campix op mij geen effect heeft. Heeft iemand tips of ervaringen hiermee?

Geplaatst door Lodewijk op 27/01/2012 - 16:35

Lid sinds 11 sep 2011

Hallo Muts,
Goed hoor dat je in december gestopt bent met roken. Champix of welk ander medicijn dan ook ondersteunt het stoppen en haalt de scherpe kantjes eraf. Je kunt niet verwachten dat het alles opheft. De geestelijke verslaving waar je nu mee te maken hebt kan heel akelig zijn. Weet wel dat dit gevoel overgaat. Bij de een is dat wat eerder dan bij de ander. Nico en Tine laten zich niet zomaar wegjagen. Het leven zonder sigaret is leuk, veel minder stress, je hoeft niet meer als een paria naar buiten, je stinkt niet meer, verbeterde gezondheid en kijk eens wat je uitspaart. Sluit je aan bij de decembercruise, post daar een berichtje (rubriek Hoe gaat het ermee) en je vaart mee met allemaal lotgenoten. Succes en sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door sToppert op 27/01/2012 - 16:42

Lid sinds 25 jan 2012


Ik heb geen ervaring met Champix, maar elk hulpmiddel wat je gebruikt helpt alleen om het stoppen dragelijker te maken.

Als Champix alle ontwenningsverschijnselen en rookbehoefte weg zou nemen, dan zouden alle rokers in de rij staan om dit wondermiddel te kopen. 
Doorbijten bij die moeilijke momenten is de enige oplossing, ze gaan vanzelf over.
Sterkte
 

Geplaatst door Muts op 29/01/2012 - 17:26

Lid sinds 27 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

Dankje v/d reacties, ik weet wel dat het eens over zal gaan maar het blijft moeilijk..zou ik baat hebben als ik er iets van pleisters/zuigtabletten ofzo er bij ga gebruiken? wie weet dit?

Geplaatst door Muts op 29/01/2012 - 17:26

Lid sinds 27 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

Dankje v/d reacties, ik weet wel dat het eens over zal gaan maar het blijft moeilijk..zou ik baat hebben als ik er iets van pleisters/zuigtabletten ofzo er bij ga gebruiken? wie weet dit?

Geplaatst door janna op 29/01/2012 - 17:42

Lid sinds 10 dec 2011

Hoi Muts, ik heb geen ervaring met pleisters of zuigtabletten, ik ben cold turkey gestopt. En zit vanaf dag 1 in de decembercruise. Zodra ik trek krijg in een peuk zit ik met laptop op schoot en verdoe mijn tijd op dit forum. Het heeft me al 7 weken gered. Geen 1x een trek gehad. Je bent welkom op onze boot hoor. Wij hebben mensen aan boord met lasertherapie, pleisters en champix geloof ik.

Janna

Geplaatst door Manus op 29/01/2012 - 18:49

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Hi Muts.

Gebruik je de voorgeschreven dosering?
Na een week of 6 zou het langzaam beter moeten gaan,
Kuur duurt 3 maanden.

Ik zou zeker geen combinatie van middelen gebruiken.
Dat kan nooit de bedoeling zijn.
Voor de rest is het doorgaan met de strijd.
Bij mij was het rond de 3 maanden klaar.
Nog steeds ervaar ik na 8 maanden verbeteringen.

Succes ....Manus

Geplaatst door jaantje67 op 29/01/2012 - 19:02

Lid sinds 28 jan 2012

Hoi Muts,
Ik ben Pleister Muts...
Je bent al zo ver,ja ik ..en ik ben nog maar op mijn 4de dag doe het met pleisters..

Kom op he!!!!
Jij ,en de mensen die gelijk met jou gestopt zijn....daar trek ik mij aan op!!!
Maar mocht je met een begingeling als ik willen kletsen,weet je mij te vinden!!

Liefs Diana

Geplaatst door Muts op 29/01/2012 - 19:29

Lid sinds 27 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

Manus, tot eergister gebruikte ik alleen s morgens 1 tablet. Nu s morgens 1 en s avonds 1. (ik wilde er zo lang mogelijk mee doen vandaar). Ik heb 37 jaar stevig gerookt...wel zeker 1 pakje per dag. Ben al eens eerder gestopt, acupunctuur, pleisters, zuigtabletten. De langste stoptijd was 3 maanden.
Ik vind het moeilijk maar wil toch doorzetten, ik hoorde dat er ex rokers zijn die na jaren nog wel eens zin in een sigaret hebben. Ik hoop niet dat dit bij mij gebeurd.

Hoi Jaantje/Diana, goed dat je ook gestopt bent ik wenst jou heel veel sucses!

Geplaatst door Muts op 29/01/2012 - 19:29

Lid sinds 27 jan 2012

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

Manus, tot eergister gebruikte ik alleen s morgens 1 tablet. Nu s morgens 1 en s avonds 1. (ik wilde er zo lang mogelijk mee doen vandaar). Ik heb 37 jaar stevig gerookt...wel zeker 1 pakje per dag. Ben al eens eerder gestopt, acupunctuur, pleisters, zuigtabletten. De langste stoptijd was 3 maanden.
Ik vind het moeilijk maar wil toch doorzetten, ik hoorde dat er ex rokers zijn die na jaren nog wel eens zin in een sigaret hebben. Ik hoop niet dat dit bij mij gebeurd.

Hoi Jaantje/Diana, goed dat je ook gestopt bent ik wenst jou heel veel sucses!

Geplaatst door Manus op 30/01/2012 - 09:27

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

De dosering moet je niet direct mee knoeien.
Die is tot stand gekomen na uitgebreid testen.
De Champix bouwt een spiegel op in het bloed die kunstmatig het Dopamine level in de hersens hoger maakt.
Die spiegel zorgt voor het happy gevoel van een persoon.
Dus als je een zware roker was dan zeker de volle dosis aanhouden.
Het duurt ook 2 dagen voor die spiegel op niveau is, dus direct zal de hogere dosis niet werken dus geef het wat tijd.
De pillen halen niet alle behoefte weg, maar halen de scherpe kantjes van het stoppen af.
De kuur is 3 maanden en indien je geen bijwerkingen hebt zou ik zeker de volle dosis zo lang aanhouden.
Daarna af bouwen.
Dat deed ik tot een halve per dag.
Daarna is er nog een restbehoefte aan roken waar je nog wel even mee bezig bent, maar dan is het goed leefbaar.

Omdat je geen niet-roker wordt maar ex-roker zal je altijd kwetsbaar blijven.
Mijn schoonvader die 45 jaar geleden gestopt is kwam altijd nog wel bij me staan als ik een Cameltje aantak.
Je zal altijd weten wat een sigaret voor je betekende, en dat is het gevaar.
Bij veel stress of emotie zal je gelijk willen roken.
Gelukkig zijn dat over het algemeen maar lichte momentjes die je wel kan pareren.
Roken is echter geen optie meer, want als je dat doet (ook al is het maar 1 trekje of 1 peuk) zullen je hersens onmiddelijk allarmfase 3 aankondigen.
Ze weten dan gelijk weer wat dat tevreden gevoel vroeger bracht.

Het is dus bikkelen tot je een punt bereikt dat er goed mee te leven valt.
Dat is voor iedere roker een beetje anders, maar over het algemeen ben je na 3 maanden door de moeizaamste periode heen.

Lees mijn dagboek hoe ik met behulp van Champix het roken de baas werd het zal je wat inzicht geven van wat je kan beleven met die pillen.

http://www.wijvallenaf.nl/weightwatchers/viewtopic.php?f=10&t=1296

Succes

Reactie toevoegen