help!! Ik ben gestopt.... denk ik

Geplaatst door berny op 17/01/2012 - 23:36

Lid sinds 17 jan 2012

 Hallo allemaal,

Ik kom me even voorstellen, ik ben Berny 28 jaar, ik woon samen met mijn vriend van 31 jaar en onze dochter van 4 jaar.

vanochtend ben ik dus gestopt met roken .... denk ik. na 13 jaar en 24 sigaretten per dag
ik heb eerder 2 pogingen gedaan waarvan 1x 3 maanden rookvrij en een keer 6 weken rookvrij, zonder hulpmiddelen.
ik heb nu dus nicorette kauwgom gekocht, maar mijn hemel wat is die troep vies....
de dag dus maar verder proberen te overleven met nagelbijten en lollies, ging me niet heel slecht af, maar toch pfffff dag 1 is om!

Ik hoop dat we elkaar hier een beetje kunnen steunen en motiveren, want ik wil er ECHT vanaf....

succes allemaal!!

Groetjes Berny

Geplaatst door Barrie op 18/01/2012 - 00:16

Lid sinds 10 jan 2012

Hoi Berny,

Goed gedaan, dag 1 zit erop! Ik zit nu op dag 15 en ik kan je vertellen dat het er alleen maar beter op wordt. Op naar dag 2 en volhouden! Weg met die vieze peuken, welkom schone lucht, smaak en energie! Veel succes!

Geplaatst door berny op 18/01/2012 - 08:05

Lid sinds 17 jan 2012

Hoi Barrie,

Dag 2 is aangebroken, 's ochtens rookte ik pas tegen een uur of 10 dus zou je denken dat het nu makkelijk zou zijn, maar ik stond op en het eerste wat ik dacht was roken roken roken! pffff volhouden nu...
jij nu 16 dagen,, ik vind het een hele prestatie!! Heb je hulpmiddelen gebruikt? 
Ik ga zo mijn dochter naar school brengen en een zak lollies scoren...
Succes en bedankt voor je lieve berchtje!!

Geplaatst door mooog op 18/01/2012 - 08:31

Lid sinds 14 jan 2011

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Heel veel succes Berny,

De eerste drie dagen zijn het moeilijkst (voor mij dan) Maar ook daarna zijn er heel veel moeilijke momenten.
Hou vol!!!!

Gr,

Mooog

Geplaatst door berny op 18/01/2012 - 08:51

Lid sinds 17 jan 2012

Dank je wel Mooog!!

het valt niet mee moet ik zeggen... alleen thuis nu, dat valt me best zwaar... gelukkig heb ik jullie hier op ht forum!!

Gaat het jou goed af nu na 2 weken en een beetje?

Succes en bedankt voor je berichtje

Geplaatst door Barrie op 18/01/2012 - 09:05

Lid sinds 10 jan 2012

Goede morgen Berny,

Dag twee en dag drie zijn echt k...maar je moet er toch door, het is tenslotte maar 48 uur ! Wat bij mij heel goed werkte was" leuke dingen doen", vakanties bekijken, winkelen, nieuwe recepten uitproberen, kortom bezig blijven en POSITIEF blijven. Je bent HEEL GOED bezig en dit moet je niet uit het oog verliezen. Wees trots op jezelf, dat ben ik ook!!!
Ik besef dat mijn "leuke dingen" allemaal veel geld kosten en dat is ook de reden waarom ik niet onder mijn ticker heb staan hoeveel Euro ik heb bespaard. Het kost mij alleen maar geld sinds ik ben gestopt.... whahahahahaha!

Kom op, volhouden!! Nee is nee!

Geplaatst door berny op 18/01/2012 - 09:14

Lid sinds 17 jan 2012

Hai!!

ik ben nderdaad even een recept aan het zoeken, een beetje uitgebreid zodat ik even bezig ben! als ik dat dan gedaan heb ga ik boodschappen doen, mijn dochter ophalen uit school en dan lekker met haar naar ballorig.... daar mag niet gerookt worden dus dat scheelt misschien wel!!
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik na een week gestopt te zijn elke dag 5 euro opzij leg... lekker voor de vakantie of voor iets anders leuks...

Dat al die leuke dingen je geld kosten dat begrijp ik ja, alle leuke dingen kosten geld hahaha....

Heb je er nu nog veel last van? 
Ik ben zo blij met dit forum.... 

THNKS!!!

Geplaatst door Barrie op 18/01/2012 - 09:27

Lid sinds 10 jan 2012

Hoy Berny,

Ik heb nog steeds wel last, maar het wordt steeds minder. Waarom meldt je je niet aan bij de Januari-jet? Dat zijn alle januari-stoppers. Is enorm lachen en je krijgt veel steun.

Geplaatst door berny op 18/01/2012 - 09:38

Lid sinds 17 jan 2012

Hai,

Gelukkig wordt het minder, aaaarrrrggghhhh zo dat moest ik even kwijt!!!

Ik ga meteen even kijken bij de januari jet!

bedankt voor je tip!!

Geplaatst door Lodewijk op 18/01/2012 - 11:51

Lid sinds 11 sep 2011

Hee Bernie,
Goed dat je gestopt bent met roken. Je dochter heeft recht op een rookvrije omgeving waarin ze kan opgroeien. In de loop van de tijd zul je de vele voordelen ervaren van het gestopt zijn. Niet meer stinken, een rookvrij huis, nergens meer naar buiten moeten om een sigaret te roken, een verbeterde gezondheid en ook niet onbelangrijk, het spaart een hoop geld uit. Binnen 4 tot 5 dagen is de troep uit je lijf. Je lichaam moet ook nog omschakelen, daar moet ook nog wat tijd voor rekenen. Hou wel in je achterhoofd dat Nico en Tine een paar slimme loeders zijn, ze duiken onverwacht op en kunnen zeer hardnekkig zijn.  Met motivatie (en die heb je) en wilskracht kun je ze de deur uit schoppen. Je zult zien dat het je lukt! Sterkte, Lodewijk.

Geplaatst door Manus op 18/01/2012 - 12:36

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

Hallo Berny.
Ik vind je openingspost niet overtuigend.
Je bent gestopt denk je???
Dat moet je niet denken, dat moet je zeker weten.
Je gaat een zware taak aan door te stoppen met roken.
Dan moet je 100% gemotiveerd zijn en het ook daadwerkelijk echt willen, anders gaat het niet lukken.
Ik verwacht een sterk opreden van je in de jet waar je jezelf inmiddels aangemeld hebt.
Go for it girl en bewijs iedereen maar is even dat het je kan.
Lees veel rond op het forum.
Er is veel info te vinden waar je moed uit kan putten
Succes......Manus

Geplaatst door Smocdown op 18/01/2012 - 15:03

Lid sinds 17 jan 2011

Ja allemaal veel sterkte toegewenst.

Ik ben toevallig vandaag precies 1 jaar gestopt, en ik kan jullie vertellen dat dit tot op heden de beste beslissing is geweest die ik ooit heb genomen.

Alles wat ik nu ervaar na dik 40 jaar te hebben gerookt, frisse lucht ( wist niet eens meer wat dit was ), alles ruikt en smaakt nu heerlijk en ik voel mij opperbest, alleen het enige '' nadeel '' was dat ik wat kilootjes ben gegroeid, maar is altijd nog beter dan roken.

De eerste weken waren ook voor mij zwaar te noemen, maar als de verleiding om de hoek kwam steeds tegen jezelf zeggen, maar IK WIL NIET MEER ROKEN, en dit duurt gelukkig slecht 1 of 2 minuten en dan ebt het weer weg.

En langzaam aan ga je steeds meer wennen aan het niet meer roken, dit is in het kort uitgelegd hoe ik dit ervaren heb.

Maar nogmaals succes voor de beginners, het is even door die o zo zure appel heenbijten, maar dan komt het goed, en zullen jullie over 1 jaar net zo blij zijn als nu ik. :)

Geplaatst door mooog op 19/01/2012 - 15:27

Lid sinds 14 jan 2011

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

1 jaar en 2 dagen gestopt lees ik bij Smocdown....wat lijkt me dat heerlijk!!!

Mooog

Geplaatst door clementine op 19/01/2012 - 19:07

Lid sinds 16 jul 2011

Hoi Berny,

Veel succes!!!
Bekijk het dag voor dag !
Verwen je zelf en wees trots op jezelf!
 Clementine

Reactie toevoegen