Help! Na 13 weken de zin weer heel groot

Geplaatst door Denise C op 23/02/2021 - 20:54

Lid sinds 23 feb 2021

3 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo,

Kan iemand mij helpen?! Ik ben nu 13 weken gestopt.. De eerste 2 weken waren moeilijk.. Daarna ging het eigelijk best goed, ondanks af en toe een logische worsteling met mezelf. Maar nu sinds 2 weken gaat het toch minder goed! Ik ruik sigaretten.. Ik denk aan sigaretten.. Ik vertel vaak tegen mezelf dat 1 roken echt wel kan.. Ik ben dus weer een hele dag in strijd met mezelf, zo gek na al die weken.. Iemand die dit herkent?!

Ik heb in het begin nicotine pleisters gebruikt. Soms hielp het wel, maar ik werd er ook misselijk van.. Wat is jullie advies?! Toch maar proberen met nicotine pleisters? Of misschien nog andere tips of motiverende ervaringen? Ik wil zo graag van dit gevoel af...

Liefs,
Denise

Reactie toevoegen