Het moet nu gewoon!

Geplaatst door Annemiek op 23/11/2011 - 20:44

Lid sinds 23 nov 2011

Hallo

Mijn naam is Annemiek, getrouwd en moeder van 3 kinderen.
Ik rook sinds mijn 22e, en sindsdien ook gelijk flink.
Ik rook zo'n 16 tot 20 sigaretten camel-light per dag.
Een maand of 2 geleden is er een bultje op mijn schouder wegghaald. Dit bleek een zeldzame vorm van huidkanker en toen werd er nog een keer weggesneden, nog niet weg. Nu ben ik onder behandeling bij een chrirurg in het NKI-avl (ned. kanker instituut in amsterdam)
De chirug vroeg me of ik rookte, natuurlijk met enige schaamte moest ik dit met ja beantwoorden.
Hij heeft me uitgelegd wat roken doet met een tumor en dat kankercellen zich sneller delen bij een rokende persoon dan bij een niet roker.
Ook al komt deze vorm van huidkanker niet van roken!!!
Toch, als deze vorm van huidkanker zich uitzaait, is het altijd richting de longen.
Nu krijg ik volgende week een longfoto en een ct-scan van de longen. (en die zullen er niet goed uitzien bij mij)
Ik heb nu al het schaamrood voor die foto op mijn wangen staan.
want die slechte longen heb ik mezelf veroorzaakt.

Vandaag besloten te stoppen....de hele dag ging het goed....totdat...ik het niet meer hield en ik enorm zwak was. Ben weer naar de winkel gefietst en wederom een pakje gekocht. Waar ben ik mee bezig. Ik moet van die zooi af.
Ik hoop echt hier wat steun van jullie te gaan krijgen...
Want ik ben echt een enorm zwak persoon zonder doorzettingsvermogen klaarblijkelijk. Maar echt genoeg redenen om te stoppen.

Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 21:00

Lid sinds 21 nov 2011

Hoi Annemiek,

Ach wat akelig nou.... Hey meis haal jezelf niet zo neer.....het is gewoonweg verschrikkelijk moeilijk om te stoppen. Misschien is het voor jou handig om je ook aan te sluiten bij een professionele stop of niet rook organisatie. Ik ben gestopt met behulp van medicijnen...ook daar kunnen ze je bij helpen. Wat is voor jou het meest geschikt en past het beste bij je.....Natuurlijk flink van je af schrijven met lotgenoten helpt altijd....

Het gaat je vast wel lukken maar je moet er even het juiste moment voor vinden en de juiste hulp denk ik....

Zet m op meis!!!!!!

Lieve groetjes,
Alie

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/11/2011 - 21:41

Lid sinds

Hee Annemiek,

Het lukt je vast. Met je motivatie zit je al een heel eind in de goede richting.
Ik was al een half jaar mezelf aan het vertellen dat ik moest stoppen met roken. Een bezoek aan de dokter voor heel iets anders was de trigger.
Je hebt al een heel veel argumenten om te willen stoppen. Zoek desnoods eens contact met je huisarts.
Als je eenmaal goed gemotiveerd bent om te stoppen gaat het veel gemakkelijker.

Geplaatst door Anoniem op 23/11/2011 - 23:43

Lid sinds 23 apr 2008

13 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Annemiek wrote:
Want ik ben echt een enorm zwak persoon zonder doorzettingsvermogen klaarblijkelijk. Maar echt genoeg redenen om te stoppen.

Nee, da's lekker. Daar kom je niet ver mee. Sorry.... :?

Als jij ècht genoeg redenen hebt, dan stop je. Je rookt of je rookt niet. 2 Keuzes. It's up to you. Blijf je door het stof kruipen en laat je die vermaeledijde verslaving jouw leven leiden? Ziet er niet uit....Of sta je op? z145

Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 06:54

Lid sinds 17 nov 2011

Hey Annemiek,
Kom op meis, je kan het! Het is geen makkie maar met vallen en opstaan kom je er wel, als je maar echt wilt! Ik zou ook even langs de huisarts gaan, die heeft genoeg middeltjes die je kunnen helpen. Succes!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/11/2011 - 08:22

Lid sinds

Hoi,

Blijkbaar heb je de keuze al gemaakt en stop je.
Stoppen heeft nu eenmaal consequenties en dat is dat je af moet kicken.
Je moet er door heen.
Elke keer een dag of een poosje stoppen is geen optie meer.
Ik zou je aanraden hulp te zoeken en dan met begeleiding te stoppen.
succes
xj

Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 11:09

Lid sinds 12 nov 2011

6 jaar 7 maanden geleden gestopt

genoeg redenen om te stoppen! En het is niet makkelijk, maar je kunt het! Ik ben nu gestopt met behulp van stopprogramma bij de huisarts. ( zyban pillen, maar er zijn veel verschillende, ze kijken naar wat bij je past) Dit helpt enorm om niet zo chagrijnig te zijn, maar stoppen doe je nog altijd zelf!
Kom op annemiek, je kan het! ff1

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/11/2011 - 12:29

Lid sinds

Hoi, ik zat ook altijd te miepen dat ik het vast niet zou kunnen en dat ik niet genoeg wilskracht had en bla bla bla..
Ze waren het hier spuugzat, dat eeuwige excuses zoekend om te rechtvaardigen dat je rookt.
Gelijk hadden ze.
Ik wilde stoppen?
Dan moest ik dat doen en niet liggen miepen..
Als ik niet wilde stoppen? Ook goed, maar hou dan op over dat je het wel wilt, maar niet kunt.
Het was dus geheel en al mijn keuze en daarmee ook mijn verantwoordelijkheid.
Ik ben naar de huisarts gegaan en hij nam me serieus en we hebben gekeken wat bij mij zou passen.
Uiteindelijk heb ik gekozen voor de champix en de gesprekken bij de praktijkondersteuner.
Ook het programma Liferewards gebruik ik.
Voor mij werkt het prima, ik rook inmiddels al langer dan een maand niet meer en voel ook niet de behoefte om dat te doen.
Tuurlijk moet je lichaam even omschakelen, maar dat is 'all in the game' .
Ooit hebben we er voor gekozen (om welke reden dan ook) te gaan roken en dit is de tol die je nu betaalt en hoe langer je het uitstelt, hoe meer je ertegen op gaat zien.
Dus wees goed voor jezelf en ga naar de huisarts en smijt alles weg wat met roken te maken heeft.
Je bent er 'klaar' mee.

xj

Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 12:54

Lid sinds 30 aug 2011

Ik denk dat de keus niet zo moeilijk is toch??! Het stoppen is zeker niet makkelijk maar als je achter je besluit staat dan moet je er voor gaan!! Misschien wat er hier ook word gezegd met hulp dan van medicatie en een coach....Ik hoop dat je voor jezelf kiest en niet voor die vieze stinkstok die je ALLEEN maar ziek maakt...

It's up to you..

Geplaatst door Anoniem op 24/11/2011 - 14:47

Lid sinds 02 nov 2011

Annemiek ook ij kunt het ! Voor praten met net gestopte rokers kan je in onze bus terecht http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13605&start=80

Geplaatst door Anoniem op 25/11/2011 - 23:29

Lid sinds 17 jul 2008

9 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.
Annemiek wrote:
Hallo

Mijn naam is Annemiek, getrouwd en moeder van 3 kinderen.
..
.
..
Vandaag besloten te stoppen....de hele dag ging het goed....totdat...ik het niet meer hield en ik enorm zwak was. Ben weer naar de winkel gefietst en wederom een pakje gekocht. Waar ben ik mee bezig. Ik moet van die zooi af.

Hoi Annemiek,

Gefeliciteerd !!!!
Stoppen is topsport, en iedere topsporter is blij met zijn prestatie, ook al haalt hij om wat voor reden dan ook de finisch net niet. Je hebt het toch maar mooi geprobeert en dat is al een prestatie en FELICITATIE op zich.
(Alleen een verslaafde voelt zich een loser als iets net niet lukt en dat is dan weer en "reden" om te gaan roken, want een roker voelt zich diep in zijn hart ook een loser)

Dus volstrekt overbodig om je zo te voelen, en gewoon opstaan en weer doorgaan met wat je van plan bent.
Neem een BESLUIT en bedenk hoe leuk het zou zijn als je je kinderen ziet opgroeien, trouwen en kinderen krijgen en dat je daar als fieffe oma nog bij KUNT zijn. Natuurlijk kun je ook gokken dat je dat wellicht met een sigaret (aan de zuurstof met COPD?? of erger) ook gaat lukken, maar wees eerlijk wil je die gok nemen ??
Natuurlijk WIL je dat (diep in je hart) niet, dus neem een BESLUIT en kies gewoon voor je gezondheid.

Alle liefs en suc6 met stoppen,

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 03:26

Lid sinds 20 nov 2011

Hoi Annemiek,

Ik herken dat gevoel, daarom ben ik gestopt met nicotinepleisters. Dat maakt het wat dragelijker.
Je bouwt dan je nicotine af en je longen blijven schoon

Geplaatst door Anoniem op 26/11/2011 - 11:29

Lid sinds 11 aug 2011

annemiek?
ik kan er over heen gelezen hebben maar zit je nou al in de bus??????????????????

ik begrijp helemaal je gevoel hoor,heb hetzelfde maar je moet echt op een gegeven moment voor jezelf kiezen.
heb eerst bortkanker gehad...gewoon doorroken
toen longlanker 2 jaar gestopt,toen ging mn huis in de fik en door de stres weer begonnen,hoe dom kan je zijn?
afgelopen maart weer wat gevonden in mn longen,weggehaald, in augustus gestopt met roken een paar weken en ja hoor weer begonnen.
tot ik vorige week in een stukje lopen van 10 minuten 4 keer moest gaan zitten.
toen is bij mij pas de knop omgegaan en ik hoop dat het niet te laat is...
meisie kom op,het is niet makkelijk maar je krijg er op den duur zoveel meer voor terug...
laat ff weten hoe het met je gaat???
groetjes cis

Reactie toevoegen