Geplaatst door sweety1981 op 05/11/2011 - 21:17
Lid sinds 05 nov 2011
Hoi,
Ik ben Silvana, 30 jaar jong en ik was het roken na 15 jaar gewoon meer dan zat. Daarom heb ik besloten om na 12 pogingen mezelf niet meer voor de gek te houden. Op 30 oktober rookte ik mijn laatste sigaret die niet eens zo lekker smaakte, maar het pakje moest leeg :NNN
Ik ben begonnen met pleisters ( 14 mg) en tnt bevalt het me goed!
Morgenavond ben ik dus zeven volle dagen gestopt en ben eigenlijk best trots op mezelf dd12
Ik hoop hier leuke mensen tegen te komen om zo af en toe eens mee te kunnen kletsen!
Liefs,
Silvana
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 21:49
Lid sinds 08 okt 2009
Hoi Silvana
welkom hier
Ik ben silvia 42 jaar en gestop op 14 oktober , met behulp van zyban
Heb hier veel aan ,al kun je alleen maar even van je af schijven .Maar meestal krijg je wel een heel leuk berichtje van iemand .ik heb me aan gemeld bij de Oktoberboot deel 15 . Zie je wel daar
gr silvia 3weken en 1dag gestopt
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 13:16
Lid sinds 22 sep 2011
welkom en veel plezier hier :bang
het gaat je lukken
het geheim : positief blijven :zon
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 06/11/2011 - 18:30
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Silvana,
Gefeliciteerd met je week stoppen! Knap hoor, je zult zien dat het na verloop van tijd steeds makkelijker gaat worden. Het leven zonder sigaret is minstens zo leuk, trakteer jezelf eens op iets wat je graag wilde hebben, je moet voor jezelf aantrekkelijk blijven maken!. Lodewijk.
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 08:09
Lid sinds 05 nov 2011
Ja, vanavond ben ik al twee weken gestopt!! Ik voel dat het makkelijker gaat, maar ik ben er nog dagelijks mee bezig. Soms voel ik een boos gevoel opkomen, en dan wil ik het liefst even een sigaret. Hebben jullie dat ook? Meestal probeer ik dan aan iets anders te denken en zakt het gevoel weg. Wat ook een nadeel is is het grijpen naar eten! Ik ben al twee kilo aangekomen. En dat terwijl ik zo mn best gedaan heb om er 10 af te krijgen. Ik begin dan ook maar met sporten in December. Op dit moment ben ik gevloerd door de griep en heb daarbij ontzettende keelpijn. Lijkt wel alsof ik een nachtje twee pakkes sigaretten gerookt heb...... :NNN ik hoop dat ik me snel fitter voel en dat ik ook de voordelen ga zien van het niet roken. Liefs, Silvana
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 11:47
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Sylvana,
Heel knap dat je het al 14 dagen volgehouden hebt. Je bent goed op weg, jammer alleen dat je geveld bent door de griep en keelpijn. Denken aan een sigaret zul je nog wel een tijdje houden, het stemmetje in je hoofd staat er om bekend zich niet gauw gewonnen te geven. Toch zul je zien dat dit na verloop van tijd wel gaat gebeuren. De momenten waarop je niet aan een sigaret denkt zullen steeds vaker voorkomen. Hou vol! Het is logisch dat je de eerste tijd na het stoppen wat aankomt. Wat in zijn algemeenheid hierover bekend is, men adviseert de eerste drie maanden zich hier niet mee bezig te houden, strijden op twee fronten levert vaak geen winnaar op. Wel kun je proberen om het meer eten te duwen in de richting van fruit etc. Sterkte! Lodewijk.
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 12:37
Lid sinds 05 nov 2011
hoi Lodewijk, bedankt voor je steun!!! Ik heb er erg veel aan, en ik zal hierdoor ook meer gemotiveerd zijn!ben jezelf ook een roker geweest en hoe lang ben je gestopt?? Liefs, Silvana
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 16:07
Lid sinds 30 jul 2011
@hoi sweetie, z125 Klasse dat je gestopt bent!
Het valt niet mee in het begin hè, maar het is echt de moeite waard om door te zetten, geloof me.
Misschien wil je aansluiten bij de novemberstoppers?
Je vindt ze hier: http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13475
Succes! dd3
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 17:35
Lid sinds 12 nov 2011
Van harte beterschap silvana. Hartstikke goed dat je het al 2 weken volhoudt! Ik ben nu 10 dagen gestopt en heb net als jij van die rare momenten. Afleiding helpt mij enorm,
succes!
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 18:06
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Silvana,
Fijn dat je steun hebt aan dit forum. Ik denk eigenlijk dat dit voor ons allemaal zo is. We zijn uiteindelijk lotgenoten in de strijd tegen een akelig en door ons teveel verwend monster, de sigaret. Als antwoord op je vraag, ik heb veel te lang en teveel gerookt in mijn leven en ben op 22 augustus j.l. gestopt. Nadat ik gestopt was met pillen (Nortrilen) is het me gelukt om van de sigaret af te blijven. Je schiet er niets mee op om weer te beginnen, alle moeite is dan voor niets geweest. Uiteindelijk zijn we er niet voor niets mee gestopt. Wel is het zo dat de momenten waarop je naar een sigaret verlangt, steeds minder worden. Bovendien zijn er legio voordelen: je stinkt niet meer, je kleren ruiken frisser, het huis en de auto ruiken rookvrij, je krijgt meer lucht, een betere conditie en niet te vergeten een gezondere kleur. Elke keer als de gedachte aan een sigaret de kop opsteekt, zeg je tegen jezelf, ik doe het niet. Aan het eind van de dag mag je heel trots op jezelf zijn! Je zult zien dat het jou ook lukt! Liefs. Lodewijk.
Re: Hoi!!
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 19:42
Lid sinds 05 nov 2011
Reactie toevoegen