Hoi Medestoppers,

Ik ben nu een week rookvrij. Ik heb het meerdere keren geprobeerd en op advies van mijn huisarts deze keer met champix. Vanwege de bijwerkingen al gezakt naar lagere dosis en zit er over te denken om te stoppen. Het helpt voor het nicotinemonster maar ik word te vaag in mijn hoofd en ik hou niet van geen controle en ik wil graag weten of de klachtjes die ik heb bijwerkingen zijn van de pillen of dat ik last heb van stoppen met roken. :)

Ik heb ook wel een heel stopplan gemaakt. Gewoontes omgegooid, extra gezond eten ,geen koffie smorgens maar verse jus etc. en minimaal uur per dag wandelen.

Vandaag mijn eerste grote uitdaging overleeft. :) Familie gedoe. Geen pillen bij me en plotseling bij familie blijven hangen. Wel drank en gezeten tussen rokers en zelf niet gerookt.

Ik ben trots op mezelf en voor mezelf bevestigd dat ik de pillen niet echt nodig heb om gestopt te blijven. Wilskracht om gestopt te blijven is het belangrijkst. Ben nu thuis en wel meteen gedoucht want ik stonk echt naar rook. :) Nooit gedacht dat ik dat ooit zou zeggen. Haha

De afgelopen week heb ik veel gelezen op dit forum en veel gehad aan jullie ervaringen. Dank jullie wel.

Ik ben er nog lang niet maar de eerste echte wilskracht test heb ik overleeft en dat is me bij eerdere pogingen niet gelukt.
Dus trots op mezelf. Volgens mijn stopapp al meer dan 300 sigaretten niet gerookt. :) (ik rookte echt onwijs veel )

Slaap lekker en geniet van het weekend!