Hoi

Geplaatst door Groenoog op 31/01/2015 - 01:53

Lid sinds 23 jan 2015

Hoi Medestoppers,

Ik ben nu een week rookvrij. Ik heb het meerdere keren geprobeerd en op advies van mijn huisarts deze keer met champix. Vanwege de bijwerkingen al gezakt naar lagere dosis en zit er over te denken om te stoppen. Het helpt voor het nicotinemonster maar ik word te vaag in mijn hoofd en ik hou niet van geen controle en ik wil graag weten of de klachtjes die ik heb bijwerkingen zijn van de pillen of dat ik last heb van stoppen met roken. :)

Ik heb ook wel een heel stopplan gemaakt. Gewoontes omgegooid, extra gezond eten ,geen koffie smorgens maar verse jus etc. en minimaal uur per dag wandelen.

Vandaag mijn eerste grote uitdaging overleeft. :) Familie gedoe. Geen pillen bij me en plotseling bij familie blijven hangen. Wel drank en gezeten tussen rokers en zelf niet gerookt.

Ik ben trots op mezelf en voor mezelf bevestigd dat ik de pillen niet echt nodig heb om gestopt te blijven. Wilskracht om gestopt te blijven is het belangrijkst. Ben nu thuis en wel meteen gedoucht want ik stonk echt naar rook. :) Nooit gedacht dat ik dat ooit zou zeggen. Haha

De afgelopen week heb ik veel gelezen op dit forum en veel gehad aan jullie ervaringen. Dank jullie wel.

Ik ben er nog lang niet maar de eerste echte wilskracht test heb ik overleeft en dat is me bij eerdere pogingen niet gelukt.
Dus trots op mezelf. Volgens mijn stopapp al meer dan 300 sigaretten niet gerookt. :) (ik rookte echt onwijs veel )

Slaap lekker en geniet van het weekend!

Geplaatst door Anouk.R op 31/01/2015 - 05:14

Lid sinds 22 okt 2014

Hallo Groenoog!

De eerste dagen had ik ook heel erg veel vaagheid en ik ben zonder gestopt. Fijn gevoel geeft dat wanneer je niet hebt gerookt ondanks de uitdaging! Veel succes met je verdere rookvrij leven :)

Geplaatst door Yvondv op 31/01/2015 - 07:48

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Groenoog!

Welkom en heel goed van je dat je bent gestopt! 

Ook ik ben zonder hulpmiddelen gestopt, tja of je het nodig heb geen idee, het moet goed zitten in je hoofd, je wilt stoppen en je gaat ervoor! 

Ik weet niet of je het wilskracht moet noemen, vind het beetje zo'n woord alsof het een gevecht gaat worden, kan aan mij liggen hoor! Maar maak er een feestje van, is veel gezelliger.

Wees positief en trots op jezelf voor iedere rookvrije dag!

heel veel succes!

Geplaatst door Blossom81 op 31/01/2015 - 08:56

Lid sinds 28 jan 2015

Hallo & welkom hier,

Ik zit hier ook net een paar dagen maar ik moet zeggen het is heel fijn om alles kwijt te kunnen en steun te kunnen vinden. Heel goed dat je gestopt bent en dat je het vond stinken (doet het ook).

Geplaatst door Groenoog op 02/02/2015 - 14:08

Lid sinds 23 jan 2015

Hoi,

Dank jullie wel voor de bemoedigende woorden!

groetjes

Geplaatst door pepim op 02/02/2015 - 19:08

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 6 maanden geleden gestopt

welkom op ikstop en veel succes


je kunt je ook opgeven voor de hieplijst ;
dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop,
even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar [email protected] of [email protected]

Reactie toevoegen