Geplaatst door postbode010 op 07/08/2011 - 08:12
Lid sinds 07 aug 2011
Goedemorgen,ik ben een 57jarige man.
Heb vanaf mn twintigste gerookt,drie jaar geleden ben ik gestopt,dat ging redelijk goed.
Door trieste omstandig heden,ben ik jl november weer begonnen.
Het stoppen en de tegenzin van roken,bleven door mn hoofd spoken,echter het leek wel of het moeilijker was,om weer te stoppen.
Met behulp van Zyban,ben ik nu twee weken nicotinevrij,en het voelt weer top.alleen dat gemaal en gezeur in mn hoofd om een sigaret,vind ik vervelend,maar ik wil en hoop ,niet weer in de val te lopen.
Hopenlijk,gaat het met jullie steun,en ervaringen me lukken.
Fijne dag verders
Kok
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 07/08/2011 - 09:04
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Kok,wat goed dat je jezelf hebt opgepakt en weer bent gestopt.
Je leest het hier heel veel,als je eenmaal gestopt bent geweest, wordt je nooit meer een tevreden roker !
Het niet roken blijft aan je knagen.
Net als het roken nu aan je knaagt, nu je niet meer rookt.
Oneerlijk,doe je wat goed voor je is, loopt het te zeuren .
Hou jezelf bezig,wat werkte de vorige keer goed voor jou ?
Ga naar buiten,koop zoethout om op te knagen, en schilder het huis ?
verzin,doe, maar wees sterk en trots dat je alweer 2 weken van die peuk af bent.
Lees bij Tips en Ervaringen het stuk Why Quit.com en veel zal heel duidelijk worden.
Fijne zondag.
:R
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 07/08/2011 - 09:09
Lid sinds 30 jan 2011
Hallo Kok,
heb ik ook last van, ik heb geen behoefte aan een sigaret maar je bent er wel bijna de hele dag mee bezig.
Je wordt er natuurlijk ook veel mee geconfronteerd. Gisterenmorgen was ik bij een ex collega op de koffie die zei we gaan lekker buiten zitten dan kunnen we roken, ik zei dat ik 4 juli gestopt ben en dan is het van "hee wat ongezellig" toen ik naar huis ging vroeg ik of het niet gezellig was, hij moest erg lachen. Gisterenavond verjaardag gehad, lekker buiten gezeten onder een veranda. Van de 20 mensen die er waren rookten er 6, ook eentje die naast me zat. Had er geen moeite mee maar toch ben je er mee bezig. het gaat over hoor, heeft tijd nodig.
Gr,
Ietje
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 07/08/2011 - 11:50
Lid sinds 30 jan 2011
Goedemorgen kok, jij was lekker vroeg vanmorgen z127
Goed, dat je weer gestopt bent. We hoeven je niets meer te vertellen, want je weet hoe het moet en waar de valkuilen zitten.
Ik wens je veel
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 19:35
Lid sinds 30 jan 2011
dd5 Kok, waar ben je???
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 14/08/2011 - 08:58
Lid sinds 07 aug 2011
Goedemorgen Annekedirks
Ik zit lekker aan de koffie dd3 ,en lees stukjes op het forum door.
Alles gaat nog steeds goed, hoewel ik wel blij zal zijn..als de vraag om een sigaret.ook uit mn bovenkamer is verdwenen,dat kan soms behoorlijk irritant zijn.
Fijne zondag allemaal.
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 14/08/2011 - 09:16
Lid sinds 30 jan 2011
Hallo Kok,
Ik zit nog aan de thee, ben net wakker. Ik slaap overigens wel veel beter als toen ik rookte. Toen zat ik om 6 uur s,morgens al aan mijn eerste sigaret. Nu slaap ik zondags door tot een uur og negen. Ik moet je zeggen dat ik dat wel herken wat je schrijft. De behoefte is er niet maar je denkt er wel aan. Dat wordt wel minder. Is bij mij al wel minder maar nog niet helemaal weg. kan ook niet na 6 weken. Ik ga zo met de honden lopen. Het regent wel heel erg maar ze moeten er toch uit. Dan pak ik mijn sportkleding in en ga naar de sportschool. Ik ben wel blij dat ik in die 6 weken ook nog eens bijna 3 kilo ben afgevallen. Ik let er wel op omdat je van die verhalen hoort van de kilo,s vliegen eraan. Wat wil je ook als je 5 keer per week naar de sportschool gaat. Mijn zoon die ook gelijk met mij is gestopt gaat ook mee. met hem gaat het ook nog steeds goed.
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 14/08/2011 - 11:20
Lid sinds 30 jan 2011
Gelukkig, dat het goed gaat kok!!
Die gedachten gaan op den duur weg, maar het heeft even tijd nodig!!
Ben jij postbode of was het??
Een prettige
Re: ik ben Kok
Geplaatst door Anoniem op 16/08/2011 - 19:13
Lid sinds 07 aug 2011
Ik ben het Annekedirks,alleen weet ik niet ...voor hoelang nog.
Je bent goed en sportief bezig George,dan is je hoofd ook lekker met andere dingen bezig dan de nicotine.
Groetjes
Reactie toevoegen