Ik ga niet meer roken

Geplaatst door Gil op 01/10/2014 - 17:54

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hoi ik ben Gil en ben 40 jr. Ik ben twee jr geleden weer begonnen met roken. Ik was drie jr gestopt geweest. Toen had ik erg veel moeite met stoppen. Ik ben vorige week gestopt en heb t soms moeilijk, vooral vandaag. Bij mij is t meer mentaal. Lichamelijk voel ik geen pijn ofzo. Het is m'n eigen verslaafde ik die mij steeds probeert over te halen om te roken. Maar dat wil ik niet, maar wel moeilijk om steeds nee te zeggen. 

Geplaatst door Gil op 01/10/2014 - 18:00

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Mijn man en dochter roken nog wel. Dat maakt t ook extra lastig voor mij. 

Geplaatst door Yvondv op 01/10/2014 - 19:31

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Gil,

Welkom en goed van je dat je bent gestopt, volhouden hoor en je man en dochter zouden willen dat ze net ze dapper zijn als jou!!

Succes!!!

Geplaatst door petra1969 op 01/10/2014 - 19:51

Lid sinds 21 apr 2014

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Wlkom Gil!

Ik ben het met yvon eens, en wat knap dat je al een week verder bent.

Geef het goeie voorbeeld maar thuis....

Heel veel succes, enne laat je niet kisten hoor!

Groetjes, Petra

Geplaatst door Gil op 01/10/2014 - 20:36

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Thanks Yvon en Petra, dit geeft motivatie. Moeilijke dag vandaag. Heb ook veel gesnaaid, nu nog. 

Geplaatst door annemarie2014 op 01/10/2014 - 21:32

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik hoop voor je dat man en dochter buiten roken??????

Had ik vorig jaar ook, mijn man rookte nog en daar had ik ontzettend veel moeite mee. Ik heb het ook nog steeds moeilijk na 2 weken. Men zegt dat het na 3 weken beter gaat.

Juul  zegt (en daar hang ik me aan op) dat het roken net een klein kind is dat aan je rokken hangt te zeuren. Negeren dus! Maar inderdaad ..... erg moeilijk.

Ken je het verhaal van Jan??? Dan wil je echt niet meer!

Geplaatst door Gil op 01/10/2014 - 22:47

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Dochter rookt op terras en man in zijn werkkamer of soms buiten. Gelukkig roken ze niet m'n merk sigaretten. Annemarie ik ken t verhaal van Jan, respect voor Jan. 

 

Jij bent twee weken gestopt, wordt t steeds makkelijker? Denk je nog steeds bijna elke vijf minuten aan alles wat met roken te maken heeft? 

Geplaatst door annemarie2014 op 02/10/2014 - 09:24

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Gil]

Jij bent twee weken gestopt, wordt t steeds makkelijker? Denk je nog steeds bijna elke vijf minuten aan alles wat met roken te maken heeft? 

[/quote]

Ja, tuurlijk wordt het steeds makkelijker. Ik denk er nu elk uur aan, hihi .... Overdag gaat het wel; ik werk en ik heb een collega die ook gestopt is. Bij mij zijn de avonden het moeilijkst. Maar dan ga ik naar het forum en schrijf van me af. Ik merk wel dat ook zelfmedelijden is. Denk ik......crying

Geplaatst door Gil op 03/10/2014 - 15:43

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

[quote=annemarie2014]

Ja, tuurlijk wordt het steeds makkelijker. Ik denk er nu elk uur aan, hihi .... Overdag gaat het wel; ik werk en ik heb een collega die ook gestopt is. Bij mij zijn de avonden het moeilijkst. Maar dan ga ik naar het forum en schrijf van me af. Ik merk wel dat ook zelfmedelijden is. Denk ik......crying

[/quote]

 

Bij mij is het 's avonds ook erg moeilijk, grrr. Niet leuk hoor. Ik mag de komende 6 weken ook niet sporten van de arts, dus vind het moeilijk.

Sinds vanmiddag heb ik het weer moeilijk. Stemmetje zegt steeds dat ik 1tje moet roken. Alleen maar 1 sigaretje, maar ik had voordat ik stopte tegen mezelf gezegd dat ik dat niet zou doen. Of ik stop of ik rook en geen 1 sigaretjes, want dat is alleen maar moeilijk. Ik heb net wat gegeten en een flesje water opgedronken en even hier op forum wat schrijven, hoop dat t stemmetje dan weg is.

Geplaatst door annemarie2014 op 03/10/2014 - 15:51

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja, dat is Nico. Een heeeeeeeeeeeeeeeeeeel vervelend mannetje. Jeetje, wat haat ik dat kereltje zeg!

Mijn lijfspreuk is: KOM OP KOM OP KOM OP NOU!!! Niet doen, niet aan toegeven, je bent al zoooooooo goed bezig!!

Kijk, dan nog iets: dan neem je die ene die nieet bestaat, want na 1 uur wil je er weer een omdat je gezwicht bent. Dan ben je binnen mum van tijd weer een roker. Die ene bestaat echt niet. 4 minuutjes, je voelt je kl.te, schuldig, een loser, etc.

NIET DOEN!! Af!! Blaf!

Geplaatst door Gil op 03/10/2014 - 16:46

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Stomme Nico, ik ben boodschappen gaan doen en pure chocola en druivensuiker gehaald en gegeten hihi. Maar niet gerookt. 

Thanks voor je steun Annemarie!

Geplaatst door annemarie2014 op 03/10/2014 - 16:53

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik eet ook meer dan anders. En pure chocola is helemaal niet erg, want je wordt er vrolijk van! Veel water water water, verse sinaasappelen/tanden poetsen/onder de douche. Mag je wel beetje fietsen? Dat soort dingen ...

En de avonden slaan we er heus wel doorheen. Je weet nu al je vrijdagavond! Want vorige week was je ook al gestopt.

Anders veel op het forum komen; ik woon er bijna. Niet leuk voor partner, maar moet eventjes.

Tot vanavond!?

Geplaatst door Gil op 03/10/2014 - 18:51

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 4 maanden geleden gestopt

Nee mag ook niet fietsen helaas. Ik zit op de bank met mijn mobiel FB stopober te lezen en hier op t forum. Annemarie Nico is weg, dankjewel nog voor je steun.  Ik had t erg moeilijk. Ik ga nu THE bold kijken. 

Reactie toevoegen