Geplaatst door Martin20 op 17/07/2012 - 22:10
Lid sinds 17 jul 2012
12 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo beginnende ex-rokers,
Ik word dit jaar 30. Sinds mijn 16e heb ik veertig sigaretten per dag gerookt. Tijd om te stoppen. Op doktersadvies begin ik binnen een week met het slikken van een verlaagde dosis Zyban in combinatie met nicotinepleisters.
Omdat ik eigenlijk al wat overgewicht kwijt moet, ik een kettingroker ben en bang ben voor nog meer overgewicht, heb ik tegelijkertijd een afspraak met de dietist gemaakt.
Misschien kan ik hier af en toe eens rondhangen bij moeilijke afkickmomenten.
Grt!
Martin
Hoi Martin, Geweldig besluit
Geplaatst door vlienb op 17/07/2012 - 23:33
Lid sinds 30 jul 2011
Hoi Martin,
Geweldig besluit om nu te stoppen en wat goed dat je dokter en diëtiste je daarbij begeleiden. Dat is zeker nodig met zo veel roken plus overgewicht.
Zyban kan een prima hulpmiddel zijn, ik ken het gebruik samen met nicotinepleisters niet. Hou in elk geval eventuele bijwerkingen in de gaten?
Dus wat wordt je exacte stopdatum?
Als je je aansluit bij de julistoppers vind je daar afleiding, tips&tricks en een arm om je schouder van medesToppers die precies weten hoe jij je voelt. Samen sta je sterk!
Veel succes, jij kan het ook!
Reactie toevoegen