Ik stop ermee

Geplaatst door Rien op 18/06/2011 - 13:14

Lid sinds 18 jun 2011

Wat fijn dat dit forum er is. Ik ga stoppen met roken en wordt blij van de positieve energie die ik van jullie krijg.

Even voorstellen.

Ik ben 47 jaar en rook nu ongeveer 22 jaar, ik ben dus laat begonnen met roken, stom he. Ik rook al jaren ongeveer 30 sigaretten per dag, eerst was dat zware shag, maar door eerdere pogingen zit ik nu aan de camel light (blauw). Ik ben de afgelopen jaren een keer of drie succesvol gestopt, maar steeds weer na een maand of 3 tot wel 7 weer begonnen. Ik kon de sigaret op feestjes of na een drankje gewoon niet weerstaan en wilde dat ook eigenlijk niet. Na te zijn gestopt dacht ik steeds dat ik de sigaret als een klein kadootje of hapje zou kunnen gebruiken. Roken op een feestje en verder niet. DAT IS DUS EEN ILUSIE, STOPPEN BETEKENT 100% STOPPEN!

Nu is het gelukkig anders. Ik ben er helemaal klaar mee. Ik heb een geweldige dochter (1 ½ jaar oud) en die wil ik geen vroeg stervende, rokende vader geven. Ik wil 71 worden zodat ik haar tot haar 25e het leven in kan begeleiden. Ik wil er voor haar zijn en mijn rol als vader zo goed als dat kan vervullen. Bovendien wil ik ook zelf zo lang als mogelijk van het geweldige leven genieten. Lang en in vrijheid!! Roken maakt je tot slaaf van de sigaretten-industrie en verkort je leven. Dat is dus precies wat ik niet wil. Ik ben er echt helemaal klaar mee.

Dit lucht nog op ook zeg, geweldig!

Ik ga definitief stoppen en gebruik Champix met begeleiding van een soort stoppen-met-roken-coach als steuntje in de rug. Ik ga voor de 24 weken kuur juist omdat ik weet dat mijn zwakte niet zit in het stoppen, maar in het volhouden.
Ik stop de 2e juli, dan ga ik op vakantie :-). Ik wil dinsdag beginnen met Champix, als ik stop ben ik dus ongeveer 1 ½ week aan de pillen.

Nog twee weken en dan is nl weer een niet-roker rijker.

Rien

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2011 - 13:49

Lid sinds 31 mei 2011

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

welkom hier rien z145 heel goed van je als je het moeilijk hebt kun je hier lekker van je afkletsen jo-tje

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2011 - 15:36

Lid sinds 16 jun 2011

2 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

hai het is zeker een opsteker als je leest hoe iedereen meeleeft,maar wat lees ik ga je maar voor 71 veel te jong,zou maar voor de 100 gaan,we worden heel gezond toch.
Ikzelf heb volgende week mijn stopdag,die meld ik nog wel, dd5 en jij een hele fijne rookvrije vacantie en succes :zon

groejes Jean

Geplaatst door Anoniem op 22/06/2011 - 10:29

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

100 jaar wil ik niet worden als ik al dat getob om me heen zie.
Er is een soort onweteschappelijk regeltje.
Iedere 5 jaar dat je gerookt hebt lever je 1 levensjaar in.
Als je dan uitgaat van de gemiddelde leeftijd en trekt daar de jaren af dan is 70 jaar realistisch.
Natuurlijk is dat een fictieve berekening, maar het zet je weer aan het denken.

@ Rien,
Een uitstekend idee om tijdens je vakantie te stoppen.
Heb ik ook gedaan en is goed bevallen.
Je gooit op schiphol je peuken in de emmer en gedaan er mee.
Je mag tijdens de reis toch practisch nergens meer roken en je bent uit je dagelijkse ritueel.
Doe je best en kom thuis als nietroker.
succes

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/06/2011 - 10:08

Lid sinds

Ik stop op 1 juli met Zyban. Ik zou graag onze ervaringen met iedereen delen. Is wel interesant om deze 2 producten te vergelijken. Ik ben nu 3 dagen op weg in voorbereiding op 1 juli. Daarnaast krijf ik telefonische ondersteuning van STIVORO. Alles (beide) wordt trouwens vergoedt door mijn ziektekostenverzekering Agis.

Succes straks 2 juli

Geplaatst door jos57 op 26/05/2015 - 19:10

Lid sinds 04 mei 2015

12 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi ik ben Jos. Ik ben met roken gestopt en wel twee weken geleden!! Ik voel me super trots, maar ik moet het natuurlijk nog wel volhouden. Soms vliegt het me erg aan, maar ik wil niet meer roken. Ik heb 42 jaar gerookt, en wel zo"n 25 sigaretten per dag. Ik was een aantal weken geleden behoorlijk verkouden en kwam er niet vanaf. Na drie weken te hebben gehoest en verschillende hoestdrankjes te hebben geslikt ben ik toch maar eens even naar de huisarts gegaan. Daar werd mij gezegd dat ik niet diep genoeg kon inademen en dat ik pufjes moest gaan gebruiken. Nou daar schrok ik wel een beetje van. Mijn zus heeft COPD en dat wil ik toch echt niet krijgen. Dus moest ik gaan stoppen met roken. Eerst een paar weken sterk geminderd, en nu dus al twee weken vrij van roken. Ik ben heel erg trots op mezelf, maar besef dat ik er nog lang niet ben!!! Heb soms momenten dat het erg moeilijk is, maar dan pak ik het boek van Allen Care.  Het helpt mij wel als ik daar een poosje in heb gelezen. Heb je weer stof om over na te denken. Nou dat was het wat mij betreft voor nu.

 

Geplaatst door Miek2 op 26/05/2015 - 19:23

Lid sinds 18 nov 2014

3 jaar 2 weken geleden gestopt

Hallo Jos,

Gefeliciteerd met je besluit. Goed dat je hierop het forum steun zoekt. 

En blijf maar apetrots op het feit dat je niet meer moet, het helpt je door de eerste ongemakken.

Geplaatst door Tommy55 op 26/05/2015 - 20:26

Lid sinds 14 dec 2014

Hai Jos, welkom op deze site. Wat een goed besluit van je om te stoppen met roken. De grootste stap heb je al genomen en dat is stoppen. Nu komt het aan op volhouden. Bekijk het dag voor dag , dan blijft het te overzien. Zeg tegen je zelf vandaag rook ik niet en morgen zie ik wel weer. Zo rijgen de dagen zich aaneen en worden dan weken. Als je de eerste 3 maanden door bent wordt het wat gemakkelijker, dan zit het al niet meer bij alles wat je doet in je systeem. Ik wens je heel veel succes en.... JE KUNT HET !!!!!

gr Gerda.

Geplaatst door jos57 op 28/05/2015 - 16:44

Lid sinds 04 mei 2015

12 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi Miek2 dank je wel voor je berichtje! Ik ben ook trots op mijn prestatie. Maar ik ben er nog lang niet. Deze week af en toe wel moeilijk hoor. Maar ik hou me voor dat ik niet wil roken en het dus ook niet doe!! Ook wil ik nu natuurlijk niet heel veel kilo,s aankomen en daar ben ik wel bang voor. Dus ik eet veel fruit en worteltjes!!

Geplaatst door jos57 op 28/05/2015 - 17:03

Lid sinds 04 mei 2015

12 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi Ger, Tja zoals je ziet ben ik nu ook hier!! Het gaat goed met mij, maar soms wel moeilijke momenten!!

Ook voel ik me moe de laatste dagen, misschien is dat ook een afkick verschijnsel!! Maar goed ik moet volhouden!! 

Dank je voor je lieve berichtje. Gr. Jos

Geplaatst door Miek2 op 28/05/2015 - 17:46

Lid sinds 18 nov 2014

3 jaar 2 weken geleden gestopt

Jawel Jos, het moe zijn hoort bij het stoppen. Je lichaam werkt hard om alle smurrie die we er al die jaren ingerookt hebben weer op te ruimen. 

Geplaatst door Miek2 op 28/05/2015 - 17:48

Lid sinds 18 nov 2014

3 jaar 2 weken geleden gestopt

Er is een rubriek "ontwenningsverschijnselen". Maar schrik niet wat er allemaal onder thuis hoort. Het valt allemaal best mee hoor.

Geplaatst door jos57 op 28/05/2015 - 18:29

Lid sinds 04 mei 2015

12 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi Miek2,

Joh dat wist ik niet!! Soms ben ik nog te beroerd om even de stofzuiger er door te halen.

Ik dacht dat het voorjaarsmoeheid was. 

Geplaatst door jos57 op 28/05/2015 - 18:32

Lid sinds 04 mei 2015

12 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

Oke ga ik daar even op kijken! Ik weet nog niet zo goed hoe alles hier werkt, maar dat zoek ik wel uit! Wat goed van jou trouwens dat je er al zo lang af kunt blijven! Het zal mij ook lukken!!!!!! Die rot sigaretten hadden mij gewoon helemaal ingepalmd, en daar moet nu een eind aan komen!!

Reactie toevoegen