Hoi Hoi,
3 weken geleden een cursus "ik stop er mee gedaan" daarna 1,5 week niet gerookt en vervolgens als een junk op zoek naar een sigaret en er 1 van mijn dochter kunnen jatten..... Schaam Schaam, dus vrij snel daarna weer gekocht.
4 pakjes gerookt, maar wel direct een afspraak met de huisarts gemaakt. Nu in de tweede dag niet roken.
Druk achter mijn ogen, een wolk tussen mij en de buitenwereld en flinke concentratieproblemen.
Ik hoop dat dat echt snel wegtrekt. Nu op het werk, maar niet echt de hunkering om te roken.
Ik heb me nu een financieel doel gesteld. Elke dag dat ik geen cigaretten gekocht heb ga ik 8 euro overmaken naar een aparte rekening. Dat wordt het spaarpotje om in oktober een dagje naar London te gaan.
Ben benieuwt of ik hier wat mensen ga vinden om van gedachte te wisselen en elkaar te steunen als het echt moeilijk wordt.
Groetjes,
Erik
Hoi Erik, welkom !!
Geplaatst door Rapunzel op 15/07/2016 - 23:34
Lid sinds 02 mei 2015
Hoi Erik, welkom !!
Je kon al 1,5 week niet roken (zonder hulpmiddelen?), dus dat kun je WEER! Schaamte heeft elke rookverslaafde, al zegt hij van niet, en als je 'zonder' zit op zo'n moment van hunkering kun je de meest vreemde dingen doen
Accepteer dus dat je dat hebt gedaan, en werp de blik vooruit, denk aan London, "It is the place for me" (= een oud liedje)!
Je vindt hier véle lotgenoten, bv. in de 'maandclub' juli, waar jij dan nu officiëel bij hoort, maar als het daar te rustig is, zoek een ander forumhoekje om te kletsen, veel lezen kan ook goed helpen.
Schaamte, ach wat is schaamte
Geplaatst door EdjeB op 30/09/2016 - 15:12
Lid sinds 13 sep 2016
Schaamte, ach wat is schaamte. Bij een van onze vorige stopsessies hebben mijn vrouw en ik gezamenlijk de kliko op de kop gezet om een oud verfrommeld pakje shag op te duikelen. Ding was geheel versmeerd met niet nader te noemen zaken. Niets van aangetrokken. Vloeitjes ontkreukeld en drooggeblazen. Godzijdank nog ergens lucifers gevonden. Sjekkie was ge-wel-dug !!! De daarna regulier aangeschafte tabak smaakte natuurlijk nergens naar maar ja.....t was al weer te laat.... Nu trouwens alweer bijna een maand rookvrij met ons tweetjes. Ik zeg Erik : zet 'em op jongen !!! Dat van dat spaarpotje is een prima motivatie hoor. Werkt voor mij ook prima.
Ha Edje, Proficiat met jullie
Geplaatst door Rapunzel op 01/10/2016 - 14:28
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Edje, Proficiat met jullie maand rookvrij! Wat een gekkigheid kun je dan uithalen he, als je verslaafd bent.....
Erik, hoop voor je dat je nog 'aan boord' bent, of het je ook snel gaat lukken!
Eric het begin was er ff een
Geplaatst door Bunny op 04/10/2016 - 21:02
Lid sinds 01 okt 2016
Eric het begin was er ff een dipje en nu er weer vl tegen aan voor steun kun je altijd op het forum komen voor mij begint het dinsdag
Hoi ik ben sinds 13 okt
Geplaatst door Eric thomassen (niet gecontroleerd) op 02/01/2017 - 22:44
Lid sinds
Hoi ik ben sinds 13 okt gestopt
Kreeg de cursus aangeboden via mijn werk in boxtel
Ik ben (was)een stevige roker(zware vannelle)maar sinds die dag geen shaggie meer gerookt
Mijn vrouw dacht dat kan hij nooit,maar de cursus is super!!raad het iedereen aan!
Eric thomassen
Reactie toevoegen