ik stop ook!!

Geplaatst door annetje70 op 08/01/2012 - 18:37

Lid sinds 08 jan 2012

Hallo allemaal, 
ik ben Annet, ben 41 jaar en ik ga ervoor om van die sigaretten af te blijven!
Na vaker een poging te hebben gedaan (ben er zelfs al een keer 4 jaar afgeweest), ben ik er nu weer helemaal klaar mee.
In okt. 2010 is diabetes bij vastgesteld, in 3 maanden tijd ben ik toen bewust 12 kilo afgevallen. Begin 2011 woog ik toen 75 kilo. Ik ben 1.81, dus ik heb een gezond gewicht nu, maar mijn bloedsuikerwaarde daalde niet genoeg, dus ik zit nu aan de medicijnen. Wel aan de top van mijn medicijnen, lukt het zo niet, dan moet ik aan de insuline. Het is verstandig om niet aan te komen, want dan moeten de medicijnen nog meer werk verrichten..... dus dan komt de insuline eraan te pas.
Nu wil/moet ik stoppen met roken, want die twee gaan absoluut niet samen..!!!
Sinds gisteren ben ik ermee gekapt, ik weet dat ik het kan, maar toen ben ik wel aangekomen en dat wil ik nu proberen te voorkomen, dus eigenlijk is dit mijn grootste probleem.
Ik mag en wil niet aankomen...zucht! 
Hopelijk kan ik hier mijn motivatie vinden en beetje hulp/ondersteuning krijgen. 

Groetjes Annet

Geplaatst door happyilonka op 08/01/2012 - 21:08

Lid sinds 03 jan 2012

5 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hoi Annetje,
Stap in de januari-jet,daar kan je genoeg steun en support vinden.
veel succes!!!!!

Geplaatst door AlieK op 08/01/2012 - 21:50

Lid sinds 21 nov 2011

Hoi Annetje,
 
Welkom op het forum en zet m op.!!!!!!!!!!!
Niet roken en niet snoepen....lijkt me onmogelijk maar jij hebt niet al teveel keuze....en het zou toch ook erg jammer zijn als die 12 kilo die je er net afhebt zo weer bij hebt. Ook niet goed voor je gezondheid.
Heel veel water drinken dan maar.
 
Groetjes,
Alie

Geplaatst door Lodewijk op 09/01/2012 - 08:10

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Annetje,
Verstandig om te stoppen met roken! Door een veranderde stofwisseling zul je automatisch iets aankomen. Dit kun je in de hand houden door inderdaad niet teveel te snoepen. Je kunt dan denken aan fruit, rijstkoek etc. Het zal niet gemakkelijk voor je zijn maar ook jij kunt het! Zoek steun en support bij de januaristoppers. Sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door Kitty op 09/01/2012 - 10:16

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 5 maanden geleden gestopt

Succes en lastig twee dingen tegelijk aanpakken.... niet roken = niet doen die ene... en afvallen of op gewicht blijven is vaak iets kleins eten zonder teveel calorieën maar wel genoeg dat je stofwisseling op gang blijft.

Geplaatst door jantje65 op 09/01/2012 - 12:48

Lid sinds 05 jan 2012

Hoi  Annetje
ik wens je heel veel succes,   roken heeft veel nadelen,en   voegt niets toe aan je leven,dus waarom zou je????
groetjes Jannie

Geplaatst door annetje70 op 09/01/2012 - 13:11

Lid sinds 08 jan 2012

Iedereen bedankt voor de lieve reacties!
Ik heb er eigenlijk nog geen problemen mee dat ik gestopt ben, dus hopen dat het zo blijft...
En wat betreft het aankomen, ik weet dat de stofwisseling verandert wanneer je stopt met roken, dus iets aankomen zal idd altijd gebeuren.
Het allerbelangrijkste is en blijft toch om niet weer te gaan roken.
Groetjes Annet

Geplaatst door Kitty op 09/01/2012 - 13:52

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 5 maanden geleden gestopt

Goed zo en niet struikelen want dan gaat het 100 x zo moeizaam... je voedt het monstertje dan en dan gaat ie lelijk doen!

Reactie toevoegen