Ik wil mij even voorstellen

Geplaatst door ayla57 op 28/11/2011 - 21:42

Lid sinds 28 nov 2011

Ja, hier ben ik dan : "een 54 jarige ex-verslaafde vrouw".
Heb ruim 40 jaar stevig gerookt. Het zit/zat in mijn hele systeem.
Bij bijna alles wat ik deed was mijn sjaggie erbij.
En dan nu al 3 weken gestopt met roken. Met behulp van Zyban en een wekelijks gesprek met de huisarts.
In het begin is het net een droom, een beetje onwezenlijk, niet echt. Ik gestopt? Dat kan toch niet.
Door de euforie van "het niet roken" kon ik de moeilijke momenten de baas.
Maar nu rook ik nog steeds niet en ben nu aardig aan het wakker worden.
Vooral de "en nu even een sigaretje"momenten vind ik ontzettend moeilijk. En ik kan niet steeds een appel nemen, tanden poetsen, water drinken, met de hond wandelen, de was ophangen of wat dan ook maar doen.
Ik moet de rust leren vinden zonder die sigaret. De beloningsmomenten met die sigaret om leren buigen.
Maar vind dit toch erg moeilijk en word er behoorlijk chagrijnig en onrustig van. En heb een behoorlijk kort lontje.
Maar ik hoop dat ook dat langzamerhand een beetje minder word.
Om ervaringen van anderen te horen en uit te wisselen heb ik mij op deze site aangemeld.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/11/2011 - 22:00

Lid sinds

Ayla,

Klinkt mij heel bekend in de oren. Het stoppen op zich valt mij ook best mee, maar die sigaretmomenten zijn weggevallen. Ik heb nu gewoon tijd over. Een deel kan ik wel verwerken door gewoon andere dingen te gaan doen, maar die peuk bij de koffie en na het eten zal ik voorlopig nog blijven missen. Ik zie wel hoe het zich ontwikkeld, maar weer invullen met een sigaret, NO WAY.

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 09:47

Lid sinds 24 nov 2011

Hallo Ayla,

Ik WAS (dat mag ik nu zeggen) ook een straffe roker, zware shag met blauwe vloei..........
Vorge maand was ik het zo beu dat ik me aangemeld heb voor een stoppen met roken programma.
Hiervoor al verschillende pogingen gedaan met kauwgom en pleisters maar helaas zonder resultaat.

Ook ik gebruik nu Zyban en het gaat perfect, 15 dagen rookvrij zonder vervelende afkick verschijnselen.
Natuurlijk voel ik ook wel eens wat maar wat wil je, 27 jaar gerookt!!!
alleen op de echt slechte momenten pak ik een kauwgompje of zuurtje en is het leed zo weer vergeten.
Overigens neem ik maar 1 zyban tablet per dag want van 2 werd ik draaierig. Met 1 tablet ook prima te doen.
Ik zet mij er nu ook 200% voor in en dat helpt ook!!!

dd5 Veel succes!!!!!!!!!!!!!!!!

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 12:38

Lid sinds 29 aug 2011

hoi hoi,

het klinkt alsof je in de beroemde drie weken dip zit!!!!
Heel veel mensen die gestopt zijn hebben het dan even erg moeilijk!
Doorzetten, je bent nu al zo ver! En het grote voordeel van de drie weken dip is dat je er na een week weer van af bent! Tuurlijk als de eerste euforie van het stoppen voorbij is dan wordt het ook voor je omgeving gewoon dat je niet rookt en dan wordt het voor jezelf juist een stuk zwaarder!
Maar het gaat over geloof me!
Heel veel succes met niet roken en misschien is het een goed idee om je aan te melden bij de novemberbus, daar zitten de mensen die tegelijk met jou gestopt zijn. Daar vind je steun en aansluiting!

Liefs Patries

Reactie toevoegen