Ik wil stoppen

Geplaatst door MRJM93 op 07/07/2011 - 13:39

Lid sinds 07 jul 2011

Hallo allemaal,

Ik ben 18 en rook nu ongeveer 3 jaar. Ik wil heel graag stoppen maar vind het zo moeilijk om dat iedereen om mij heen rookt.
Ja ik heb wilskracht nodig, maar het is gewoon heel erg moeilijk.
Ik wil stoppen voor me gezondheid, ik hoest heel erg veel en ademen gaat moeilijk.
Ik wil weer net zoals vroeger lekker sporten en genieten van het leven.

Op dit moment geniet ik meer van een sigaret als van het leven, ik wil me geld hier niet meer aan spenderen.
Het aankomen met stoppen met roken, heb ik geen problemen mee.

Door het roken word ik heel erg lui en heb steeds minder zin om wat sportiefs te gaan doen.

Wat zijn echt handige tips die ik kan gebruiken bij deze strijd?
Ik heb ze hard nodig vooral omdat me hele omgeveing rookt.

Alvast bedankt,

Liefss

Geplaatst door Anoniem op 07/07/2011 - 14:44

Lid sinds 01 Mar 2010

Hoi,

Jij bent 18 en ik nu 57. Ik heb 43 jaar flink gerookt en ben van de een op de andere dag gestopt, ZONDER hulp middelen. Nu al anderhalf jaar zonder peuken. Je kunt stoppen en zeker jij. Wat is drie jaar roken? Gewoon de volgende drie regels vast houden:

Nee=Nee
c7 = c7
Niet twijfelen (= roken)

Géén discussie met jezelf!

WIL je stoppen......KUN je stoppen!

toon :zon

Geplaatst door Anoniem op 07/07/2011 - 14:56

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hai ik ben jeany en rookte 38 jaar,ben nu 2 weken rookvrij en gebruik champix,bij mij werkt het maar dat is bij iedereen verschillend.
je bent pas 18 hebt nog een heel leven voor je dus advies zet de knop om geen peuken meer en er niet aan denken,zeg tegen iedereen in je omgeving met veel trots dat je gestopt bent,de eerste week is shit en daarna gaat het met de dag beter,het belangrijkste je moet het zelf willen.
freud heeft gesproken :grin: :grin: :grin:
ik hoop dat je iets aan hebt en heeeeeel veel succes
groetjes Jeany

Geplaatst door Anoniem op 07/07/2011 - 17:11

Lid sinds 30 jan 2011

Hoi, ik ben Anneke, 64 jaar en 46 jaar gerookt. Ik heb mijn laatste sigaretten opgerookt en geen nieuwe meer gerookt en kijk naar mijn tickertje. Als ik het kan, moet jij het ook kunnen.
Ik begrijp wel het probleem van de verleidingen in je omgeving. Blijf standvastig. Jij wilt stoppen! Trek je niets aan van je omgeving(ik weet dat is moeilijk). Het is jouw lijf en bedenk: zij willen ook graag stoppen, maar durven niet en jij wel!!!
Als je het erg moeilijk hebt ga dan naar mensen, plaatsen, waar je nooit rookte. Bed, bad, zolder, waar dan ook.Drink water of eet iets(beetje calorie-arm) in plaats van een sigaret!!!!
Succes meid, ik duim voor je.

Reactie toevoegen