Ik wil zo graag stoppen

Geplaatst door sjaak67 op 17/10/2011 - 21:03

Lid sinds 17 okt 2011

Hoi,
Ik ben Sjaak, 44 jaar en wil heel graag stoppen met roken. Ooit ben ik vijf jaar gestopt geweest en toch weer in die val gelopen. Toendertijd ben ik gestopt dmv het boek van Allan Care. Nu lukt het niet om het boek goed te lezen. Ik kan er mijn gedachten niet bij houden. Toch wil ik van die ongezonde stinkzooi af. Iedere keer zeg ik dat het de laatste is, en toch lukt het niet. Maar het moet lukken. Nicotine vervangers werkt niet bij mij. Er is voor mij maar een manier en dat is stoppen en volhouden.
Groetjes, Sjaak

Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 21:48

Lid sinds 22 sep 2011

hoi welkom,
misschien is champix iets voor jou? dat is geen nicotinevervanger en werkt goed. is een soort medicatie.

veel plezier op het forum en als je er klaar voor bent gaat het stoppen met roken zeker lukken :duim

afbeelding van Siss

Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 21:58

Lid sinds 23 aug 2011

Hoi Sjaak,welkom hier :zon

Ik reageer even omdat ik dit herken.
Ook ik heb een poosje terug het boek van Allan weer opgepakt, maar had ook niet genoeg concentratie om het goed te lezen deze keer,terwijl het mij ooit eerder goed is gelukt met het boek.

Ik heb toen de DVD van Allan Carr besteld,
die kijk je dus in 60 minuten en zo werd het voor mij eens stuk makkelijker.
De Dvd werkt hetzelfde ls het boek dus tijdens het kijken kan/mag je nog gewoon roken en tegen het einde van de dvd wordt gevraagd je allerlaatste sigaret te roken. dus in een uur ga je het hele boek door :wink:

Als je handig bent dan schijn je hem zo te kunnen downloaden,mij lukt dat niet dus ik heb hem gewoon besteld maar wie weet lukt het jou wel en heb je een oplossing voor je boek :wink:

ook als je het dan weer even heel moeilijk krijgt kan je bepaalde stukjes van de dvd even terugkijken.

Ik wens je heel veel succes met stoppen,en ook hier op het forum allemaal lotgenootjes voor de momenten waarop jij steun nodig hebt. z145

afbeelding van Siss

Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 22:20

Lid sinds 23 aug 2011

Hier een klein stukje te zien!

http://www.youtube.com/watch?v=YPuuEtLiQbk

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 23:05

Lid sinds 28 sep 2011
sjaak67 wrote:
Hoi,
Ik ben Sjaak, 44 jaar en wil heel graag stoppen met roken. Ooit ben ik vijf jaar gestopt geweest en toch weer in die val gelopen. Toendertijd ben ik gestopt dmv het boek van Allan Care. Nu lukt het niet om het boek goed te lezen. Ik kan er mijn gedachten niet bij houden. Toch wil ik van die ongezonde stinkzooi af. Iedere keer zeg ik dat het de laatste is, en toch lukt het niet. Maar het moet lukken. Nicotine vervangers werkt niet bij mij. Er is voor mij maar een manier en dat is stoppen en volhouden.
Groetjes, Sjaak

Prik een datum en stap in de oktoberbus... Ga ervoor! Mijn steun heb je...

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 07:21

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Goed besluit om te stoppen Sjaak voor een vervelende ziekte je in haar greep krijgt.
5 jaar gestopt en toch weer weg gegeven is een klassieke valkuil.
Het sluimerende nicotinebeestje wacht gewoon tot je het een keer voeding geeft en dan is het duiveltje weer los.
Een beetje roken bestaat namelijk niet voor een ex-roker.
Het leidt altijd weer naar een pakje per dag.
Jij trapt daar niet meer in.
Ga er voor...en succes.

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 11:18

Lid sinds 17 okt 2011

Wat wil de oktober bus zeggen en waar kan ik die vinden?
Groetjes, Sjaak

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 11:30

Lid sinds 28 sep 2011
sjaak67 wrote:
Wat wil de oktober bus zeggen en waar kan ik die vinden?
Groetjes, Sjaak

Stap in en laat je verrassen c12

http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13274

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/10/2011 - 13:38

Lid sinds

Beste Sjaak67, het is ook moeilijk om te stoppen. Het zit in je systeem, want de nicotine is al na een paar dagen je lichaam uit. Ik heb ook heel veel stoppogingen gedaan, w.o. laser, allen carr, pleisters, pillen, kauwgom, hypnose. c5

Ik heb nu Champix, en ik zal je zeggen, zonder dit had ik het niet gered na ruim 40 jaar roken. Ik heb heel moeilijke momenten gehad, tot depressief toe, maar deze gaan weer over en het wordt elke dag makkelijker. Echt, maar je moet echt tegen jezelf zeggen, NEE, IK ROOK NIET MEER en dan voel je je maar rot. Dat doet geen pijn, toch ? Ik heb nu COPD, en dat is voor de meeste rokers hun voorland en daar word je niet blij van, ook je hele sociale leven wordt hiermee beperkt, Succes dd3 z145

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 15:23

Lid sinds 28 sep 2011
Marijke_1955 wrote:
Beste Sjaak67, het is ook moeilijk om te stoppen. Het zit in je systeem, want de nicotine is al na een paar dagen je lichaam uit. Ik heb ook heel veel stoppogingen gedaan, w.o. laser, allen carr, pleisters, pillen, kauwgom, hypnose. c5

Ik heb nu Champix, en ik zal je zeggen, zonder dit had ik het niet gered na ruim 40 jaar roken. Ik heb heel moeilijke momenten gehad, tot depressief toe, maar deze gaan weer over en het wordt elke dag makkelijker. Echt, maar je moet echt tegen jezelf zeggen, NEE, IK ROOK NIET MEER en dan voel je je maar rot. Dat doet geen pijn, toch ? Ik heb nu COPD, en dat is voor de meeste rokers hun voorland en daar word je niet blij van, ook je hele sociale leven wordt hiermee beperkt, Succes dd3 z145

Champix helpt bij mij ook goed.... Het blijft een gevecht maar zonder Champix kan ik het niet volhouden...
Ik ga er voor...
KLAAR = KLAAR

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 15:40

Lid sinds 17 okt 2011

OK..........................Het is zover, ik ben gestopt. Het is geen proberen maar gewoon doen. Er is nog nooit iemand doodgegaan van "niet roken". Het zal een heel gevecht worden maar ik zal het winnen.
Groetjes, Sjaak

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 18/10/2011 - 15:46

Lid sinds 28 sep 2011
sjaak67 wrote:
OK..........................Het is zover, ik ben gestopt. Het is geen proberen maar gewoon doen. Er is nog nooit iemand doodgegaan van "niet roken". Het zal een heel gevecht worden maar ik zal het winnen.
Groetjes, Sjaak

:XXX: :XXX: :XXX:

BRAVO !!!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/10/2011 - 18:28

Lid sinds

Esther1970 wrote:
Marijke_1955 wrote:
Beste Sjaak67, het is ook moeilijk om te stoppen. Het zit in je systeem, want de nicotine is al na een paar dagen je lichaam uit. Ik heb ook heel veel stoppogingen gedaan, w.o. laser, allen carr, pleisters, pillen, kauwgom, hypnose. c5

Ik heb nu Champix, en ik zal je zeggen, zonder dit had ik het niet gered na ruim 40 jaar roken. Ik heb heel moeilijke momenten gehad, tot depressief toe, maar deze gaan weer over en het wordt elke dag makkelijker. Echt, maar je moet echt tegen jezelf zeggen, NEE, IK ROOK NIET MEER en dan voel je je maar rot. Dat doet geen pijn, toch ? Ik heb nu COPD, en dat is voor de meeste rokers hun voorland en daar word je niet blij van, ook je hele sociale leven wordt hiermee beperkt, Succes dd3 z145

Champix helpt bij mij ook goed.... Het blijft een gevecht maar zonder Champix kan ik het niet volhouden...
Ik ga er voor...
KLAAR = KLAAR

Goed zo Esther, zo mag ik het horen c13 c13 c13 en het blijft nog steeds een gevecht, maar als we door blijven roken zal het nog een groter gevecht worden, naar zuurstof welteverstaan :?

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/10/2011 - 18:29

Lid sinds

sjaak67 wrote:
OK..........................Het is zover, ik ben gestopt. Het is geen proberen maar gewoon doen. Er is nog nooit iemand doodgegaan van "niet roken". Het zal een heel gevecht worden maar ik zal het winnen.
Groetjes, Sjaak

Sjaak, zo mag ik het horen dd3 Sterk blijven, JIJ bent de baas :duim Niet in discussie met jezelf c5

Reactie toevoegen