Vandaag is het 2 juli, dat betekent dat we nu een topic krijgen met naar ik hoop een heleboel nieuwe kanjers die allemaal de strijd met de peuk aan durven gaan
Vandaar dat ik dit topic even open
Meld jullie aan en wij zullen jullie waar we kunnen tot steun proberen te zijn
en natuurlijk kunnen jullie ons dan weer helpen.
WELKOM BIJ DE JULISTOPPERS
Groetjes Ciska een meistopper
Jazeker dat dat zo snel
Geplaatst door Ace op 04/07/2012 - 21:35
Lid sinds 16 nov 2009
Jazeker dat dat zo snel gaat!
Ik denk dat het een aantal dingen bij elkaar is die zorgt dat je zoveel energie hebt/denkt te hebben.
Tijd over, je wilt bezig zijn zodat je geen rust hebt (rustmoment is vaak rookmoment) en je voelt je beter.
Klopt als een bus Ace...heb
Geplaatst door wilj@nneke op 04/07/2012 - 21:39
Lid sinds 14 jun 2012
Klopt als een bus Ace...heb ik nog steeds trouwens.
Hoewel ik geen tijd over heb, want dan ben ik hier te vinden.
Bij mij word dat al ietsie
Geplaatst door Ace op 04/07/2012 - 21:46
Lid sinds 16 nov 2009
Bij mij word dat al ietsie minder de eerste dagen was ik in Engeland en daarna heb ik het eerste rookvrije weekend ALLES in mijn huis met sopdoek onder handen genomen. Nu kan ik gelukkig wel weer rustig achter de laptop hangen zonder telkens te denken ik ga naar buiten ff roken. Wachten tot de oven klaar is dat is mijn bezigheid tegenwoordig hahahaha. En hier hangen doe ik vaak tussen alle bedrijven door.
Nu ga ik echt mijn boekie
Geplaatst door wilj@nneke op 04/07/2012 - 21:56
Lid sinds 14 jun 2012
Nu ga ik echt mijn boekie opzoeken luitjes. Vast weer tot morgen.
Fijne avond, goede nacht. Kusje.....
Ace, morgen weer nieuwe ronden, nieuwe kansen, het gaat beter worden.
De goede stap heb je in elk geval (weer) genomen. Dat is het belangrijkste.
Hai Iedereen, zie weer
Geplaatst door Melissa op 04/07/2012 - 22:12
Lid sinds 30 jun 2012
Hai Iedereen, zie weer allemaal nieuwe stoppers!
Fijn om te weten dat je niet de enige bent die ervan af wil komen!
Vandaag dag 3 rookvrij afgesloten en ik moet zeggen ben best heel trots op mezelf na 11 jaar lang ongeveer 15 sigaretten per dag te hebben gerookt. Ik heb meerdere stoppogingen gedaan maar deze gaat het het makkelijkst. Lichamelijk gezien voel ik me prima al veel beter zelfs! Heb smorgens weer lucht als ik opsta en geen putlucht smaak in mijn mond, ook hoef ik niet meer te hoesten smorgens en ruikt alles veel beter!!! Wat een voordelen!!!
Geestelijk is het ook redelijk makkelijk vol te houden voor me... het boek van Allen Carr heeft wel degelijk geholpen met zijn instructies... mocht ik het moeilijk krijgen heb ik de checklist gekopieerd en in de keuken opgehangen.
Wat ook een enorm voordeel is ik heb veel energie en heb last van poetsdrang ofzo zodat ik maar niet stil hoef te zitten.
Ik beschouw dit als een positief iets aangezien ik eerder niet de puf vond om zo grondig te gaan schoonmaken! De woonkamer en keuken hebben al een stevige, grondige poetsbeurt doorstaan de afgelopen dagen en heb maar meteen een lijstje gemaakt!!!
Mensen, alvast veel succes voor morgen en wees trots op jezelf als je de dag gehaald hebt!!!
Hai Iedereen, zie weer
Geplaatst door Melissa op 04/07/2012 - 22:12
Lid sinds 30 jun 2012
Hai Iedereen, zie weer allemaal nieuwe stoppers!
Fijn om te weten dat je niet de enige bent die ervan af wil komen!
Vandaag dag 3 rookvrij afgesloten en ik moet zeggen ben best heel trots op mezelf na 11 jaar lang ongeveer 15 sigaretten per dag te hebben gerookt. Ik heb meerdere stoppogingen gedaan maar deze gaat het het makkelijkst. Lichamelijk gezien voel ik me prima al veel beter zelfs! Heb smorgens weer lucht als ik opsta en geen putlucht smaak in mijn mond, ook hoef ik niet meer te hoesten smorgens en ruikt alles veel beter!!! Wat een voordelen!!!
Geestelijk is het ook redelijk makkelijk vol te houden voor me... het boek van Allen Carr heeft wel degelijk geholpen met zijn instructies... mocht ik het moeilijk krijgen heb ik de checklist gekopieerd en in de keuken opgehangen.
Wat ook een enorm voordeel is ik heb veel energie en heb last van poetsdrang ofzo zodat ik maar niet stil hoef te zitten.
Ik beschouw dit als een positief iets aangezien ik eerder niet de puf vond om zo grondig te gaan schoonmaken! De woonkamer en keuken hebben al een stevige, grondige poetsbeurt doorstaan de afgelopen dagen en heb maar meteen een lijstje gemaakt!!!
Mensen, alvast veel succes voor morgen en wees trots op jezelf als je de dag gehaald hebt!!!
Ben inderdaad de hele dag
Geplaatst door K@rin@ op 04/07/2012 - 22:15
Lid sinds 01 jul 2012
Ben inderdaad de hele dag bezig geweest. Heb geen moment gezeten. Want inderdaad rust is rookpauze. Nu wel met een boek in de tuin en een wijntje....maar heb het nu wel erg moeilijk. Ga zo naar bed, ben moe van een drukke dag :) maar mijn eerste rook vrije dag is binnen.
K@rin@ wrote:Ben inderdaad de
Geplaatst door Ace op 04/07/2012 - 22:16
Lid sinds 16 nov 2009
[quote=K@rin@]Ben inderdaad de hele dag bezig geweest. Heb geen moment gezeten. Want inderdaad rust is rookpauze. Nu wel met een boek in de tuin en een wijntje....maar heb het nu wel erg moeilijk. Ga zo naar bed, ben moe van een drukke dag :) maar mijn eerste rook vrije dag is binnen.[/quote]
Ik hoop dat je een heerlijke nachtrust hebt! Dag 1 zit er op dus dag 2 moet een eitje zijn!
Hey d6k7u7g81602 (wat een
Geplaatst door Willy1962 op 05/07/2012 - 00:18
Lid sinds 04 jul 2012
Hey d6k7u7g81602 (wat een nick zeg :)), dus doe ik voortaan maar karin :)
Leuk dat je het vraagt, ik ben de eerste dag redelijk doorgekomen. Wel een paar op handen zit momenten met collega's in de tuin even de rookpauze maar zonder enorm tandhakken doorgekomen.
En inderdaad ik had aardig wat tijd over. Zit nu na het werk heerlijk aan een wijntje, heb mijzelf beloond met daarbij wat japanse zoutjes en daarna weer klaar.
Ik doe wel af en toe een nicotine kauwgom (4mg) maar die gaat nu al doormidden, wat een zooi is dat maar werkt wel :). Vandaag 2,5 kauwgom gedaan.
Maar jij bent er ook net pas af en wat goed van je!! Enne die rimpelige stinkende oude vrouwtjes worden we niet :)
Hey Succes!!!
bewerkt wegens dubbel
Geplaatst door Willy1962 op 05/07/2012 - 00:20
Lid sinds 04 jul 2012
bewerkt wegens dubbel
goedemorgen allemaal een
Geplaatst door d6k7u7g81602 op 05/07/2012 - 06:51
Lid sinds 01 jul 2012
goedemorgen allemaal een nieuwe dag,
ga zo naar mijn werk ben zo benieuwd in de ochtend gaat het wel samen met mijn collega die niet rookt.
Maaar na de middag dan is het rustig en sta ik alleen ik heb sinds ruim een jaar deze baan ivm verhuizing
van de ene kant van nl naar de andere kant.
Heel leuk maar dat alleen staan met af en toe klanten natuurlijk (bakkerij) ik vind het verschrikkelijk.
En dan had ik altijd mijn vriendin MARLBORO en sinds vandaag niet meer.
Ik ga mijn best doen en jullie horen het vanavond.
Fijne dag
Succes vandaag Karin, zo
Geplaatst door Manisha33 op 05/07/2012 - 07:06
Lid sinds 03 jul 2012
Succes vandaag Karin, zo zonder je "vriendin". Het komt vast goed!! Denk maar gewoon aan het feit dat je lekker fris en fruitig overkomt bij je klanten.
Werkse!!
Tip: Beloof jezelf (en
Geplaatst door vlienb op 05/07/2012 - 09:22
Lid sinds 30 jul 2011
Tip: Beloof jezelf (en iedereen hier) om in elk geval vandaag niet te roken, bekijk het dag voor dag. Veel water drinken (0 cal), afleiding zoeken, Desnoods iets, liefst gezonds, snoepen maar let op de kilootjes.
Sterkte!
Ik beloof het. Jij zit er al
Geplaatst door wilj@nneke op 05/07/2012 - 09:34
Lid sinds 14 jun 2012
Ik beloof het. Jij zit er al lang bij. Je hebt er bijna een jaar opzitten. Knap hoor!!!!
Voor mij is het makkelijk, ik
Geplaatst door vlienb op 05/07/2012 - 10:37
Lid sinds 30 jul 2011
Voor mij is het makkelijk, ik ben
fluitend gestopt met behulp van champix.
Daar lees ik trouwens in de laatste maandgroepen bijna niets meer over? Komt waarschijnlijk omdat vorig jaar alle hulpmiddelen nog werden vergoed vanuit de basisverzekering, nu moet je die zelf betalen.
Maar weet je wat duur is? Roken!!
(Kost je goud geld plus je gezondheid!)
Reactie toevoegen