Geplaatst door Sean op 08/08/2023 - 15:14
Lid sinds 08 aug 2023
Hoi! Ik ben Sean en ik heb ongeveer 15 jaar gerookt, in de afgelopen paar jaar is mijn rookgedrag uit de hand gelopen waarin ik per dag minstens 25 tot 30 sigaretten aan het roken was. Ik ben ongeveer 4 dagen geleden gestart met Tabex, heb het boek van Allen Carr een paar maanden terug gelezen. En ik heb ongeveer een jaar geleden een stoppen met roken seminar bijgewoont. Na een aantal mislukte cold turkey pogingen ga ik het weer doen (en dit keer volhouden). Toch ben ik enorm zenuwachtig en bang dat het weer fout gaat. Hopelijk kan ik hier soms tips vinden en hulp op momenten dat ik het moeilijk heb.
Groetjes!
Hoi Sean welkom ,
Geplaatst door Rikkie op 08/08/2023 - 16:14
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Sean welkom ,
goed dat je weer stopt en zo te lezen sta je er zelf ook goed achter, is toch wel het belangrijkste!
met hulpmiddelen is voor vele een goede ondersteuning, het is een flinke afkick om te stoppen , maar kijk eens naar álle voordelen......
je hebt al een goede start gemaakt, doorgaan zo en gil als je het moeilijk hebt , schrijf de redenen op waarom je wilt stoppen kijk ernaar als je behoefte hebt, een glas water drinken wil ook wat doen , lees het forum daar staan ook veel tips , succces....
Reactie toevoegen