Hoi! Na bijna 8 mnd te zijn gestopt merk ik dat mijn lichaam nog steeds niet in balans lijkt te komen en nog steeds 'ontwenningsverschijnselen' ervaar. Ik merk dat aan mijn gemoedsyoestand en lichaam. Uiteraard ene keer beter dan de andere keer maar telkens als ik de indruk krijg dat het beter wordt, wordt ik teleurgesteld. Ook na bijna 8 maand kom ik nog steeds aan in gewicht. Welliswaar heel langzaam en traag omdat ik zoveel mogelijk (positieve) invloed probeer uit te oefenen door routine in gezonde voeding, ontspanning, beweging (yoga/wandelen) en daar moet ik steeds meer moeite doen voor steeds minder resultaat. Dat demotiveert enorm. Roken wil ik absoluut niet meer en wordt ongeduldig tot het beter wordt (zeker 20 jaar gerookt). Probeer zeker eea in perspectief te blijven zien maar maar baal op dit moment behoorlijk met +10 kg omdat ik 'mijn lichaam' mis. Ik mis het om geen overgewicht te hebben en mis het dat ik niet de kleding kan dragen die ik wil omdat ik uit balans ben (slanke benen, enorme dikke buik). Waarin kan ik nog verbeteren? Groetjes Fleur!