Geplaatst door _dribbel op 15/04/2016 - 10:10
Lid sinds 13 apr 2016
8 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi allemaal!
Vandaag is mijn 6e rookvrije dag en het gaat behoorlijk goed! Vanaf de 3e dag werd het iets zwaarder maar het is nu nog goed te doen. Ik was vooral bang dat het de momenten waren die het moeilijk zouden maken, maar mijn ervaring is toch dat het meer de zin in een sigaret is. Ik heb ongeveer 9 jaar gerookt, en veel ook. En nu is de knop helemaal omgegaan. De druppel was toch wel de aanslag op mijn tanden die ik ineens begon te krijgen, naast alle andere goede redenen natuurlijk.
Nu ben ik op zoek naar lotgenoten die ook deze week gestopt zijn of nog gaan beginnen. Laten we elkaar helpen en ervaringen/tips delen!
Barst los ! :)
Laatste sigaret gerookt op 31
Geplaatst door Marionnieuwpoort op 15/04/2016 - 21:53
Lid sinds 01 apr 2016
Laatste sigaret gerookt op 31 maart. Nadat ik gehoord had dat collega ongeneeslijk ziek is. Ik dacht nu is het genoeg. Na 38 jaar shag te hebben gerookt meteen gestopt. Valt eigenlijk reuze mee.ruim 14 dagen niet gerookt ben trots op me zelf.
Sinds 18-04-2016, 13:30 geen
Geplaatst door HopeFaith (niet gecontroleerd) op 20/04/2016 - 11:11
Lid sinds
Sinds 18-04-2016, 13:30 geen sigaret meer aangeraakt!
En hoe voel jij je? Beter?
Geplaatst door HopeFaith (niet gecontroleerd) op 20/04/2016 - 11:12
Lid sinds
En hoe voel jij je? Beter?
Ja voel me heel goed en ben
Geplaatst door Marionnieuwpoort op 20/04/2016 - 11:31
Lid sinds 01 apr 2016
Ja voel me heel goed en ben ook wel trots morgen drie weken niet gerookt. Ik slaap alleen heel onrustig sinds ik niet meer rook. Vroeger sliep ik perfect nu niet meer. Hoe is dat bij jou?
Vannacht voor het eerst echt
Geplaatst door HopeFaith (niet gecontroleerd) op 20/04/2016 - 12:25
Lid sinds
Vannacht voor het eerst echt heel onrustig geslapen, maarja ik ben pas 2 dagen gestopt he, hoop wel dat ik wat meer rust krijg van binnen. Maar ik ga er echt voor ik kan mij namelijk geen voordeel van roken bedenken!!!
Wat jou kan helpen is sporten, dus stukje joggen of de sportschool in.. wandelen etc....
Ook sinds maandag 18 april
Geplaatst door SamStopt op 21/04/2016 - 13:36
Lid sinds 05 apr 2016
Ook sinds maandag 18 april gestopt. Ik moest toch nuchter zijn voor mijn buikoperatie en dacht maak er meteen mijn stopmoment van. Merk dat ik er veel moeite mee heb, ook omdat ik geen afleiding kan vinden. Wandelen en sporten is niet mogelijk omdat ik niet overeind kan. Heeft iemand misschien tips voor mij?
Hoe gaat het met jou Dribbel?
Zet 'm op en lees alle
Geplaatst door Adrie010 op 21/04/2016 - 15:05
Lid sinds 07 jan 2012
Zet 'm op en lees alle informatie die je maar over het stoppen met roken kan vinden.
Wauw goed gedaan! Met
Geplaatst door Sis op 21/04/2016 - 18:54
Lid sinds 21 apr 2016
Wauw goed gedaan! Met hulpmiddelen?
Heb je tips voor mij? Grtjs
Geplaatst door Sis op 21/04/2016 - 18:55
Lid sinds 21 apr 2016
Heb je tips voor mij? Grtjs
Hier gaat het super goed!
Geplaatst door _dribbel op 29/04/2016 - 11:45
Lid sinds 13 apr 2016
Hier gaat het super goed! Morgen 3 weken rookvrij. 2e week was gekgenoeg moeilijker als de eerste week maar in de 3e week ging het weer veel beter. Vandaag naar de tandarts geweest om mn gebit te reinigen. Wauw, voel me zo heerlijk!
Maar ik merk nu pas hoe fijn het is om rookvrij te zijn! Voel me zo'n stuk relaxter, schoner, lekkerder! En sportte altijd al veel, maar ook dat begin ik nu echt te merken dat ik veel meer aankan!
Zelfs met koningsnacht en dag geen moeite gehad. Walgde van de stank in mijn kleren bij thuiskomst, hihi.
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Hmm, dat is balen ja! Wat mij
Geplaatst door _dribbel op 29/04/2016 - 11:48
Lid sinds 13 apr 2016
Hmm, dat is balen ja! Wat mij echt heel erg hielp is gewoon veel lezen erover. En vooral ook filmpjes kijken wat het roken met je doet. Ook al weet je het, als je het ziet dringt het nog wel even extra door.
En verder tja.. ik ging vooral veel in huis poetsen en opruimen enzo. Maar dat kun jij ook niet lijkt me. Is de operatie wel goed gegaan?
Wel echt top dat je gestopt bent! En denk maar zo, je bent nu in de moeilijkste fase aangezien ik je weinig afleiding kan hebben nu. Dat wordt straks alleen maar makkelijker als je dat wel weer kunt!
Ik ga zondag stoppen
Geplaatst door Sloffie op 17/05/2016 - 19:52
Lid sinds 17 mei 2016
Ik ga zondag stoppen
Wie gaat er ook stoppen deze
Geplaatst door Sloffie op 18/05/2016 - 20:31
Lid sinds 17 mei 2016
Wie gaat er ook stoppen deze week dat we elkaar kunnen helpen.
En hoe krijg ik foto op deze site
Reactie toevoegen