Vanmiddag om kwart voor 12 mijn laatste sigaret gerookt. Na 22 jaar ben ik er helemaal klaar mee! Ik heb geprobeerd om op 2-3 al te stoppen, maar gunde mezelf sochtends en savonds nog een sigaret, maar dit werkt dus niet! Gisteravond bedacht dat ik gewoon de handdoek in de ring gooi, maar om kwart voor 12 smaakte hij zo vies en walgde ik zo van mezelf, dat ik nu een poging waar, zonder dat ik mezelf er af en toe 1 gun.
Hallo, ik ben Karin Even en ik ben 25 maart op 23.15 gestopt na het kijken vd cd Allen carr. Dat gaf mij in elk geval veel inzicht. Lukt tot nu toe aardig, alleen voel ik me zo gespannen.
Hallo allemaal ik ben op 22 maart gestopt en moet wel zeggen het is een hele strijd al die ontwenningsverschijnselen veel spanning en stress maar we geven niet op !! Succes allemaal en geniet van het mooie weer !!
Mevrouw Kat ook ik ben gestopt op 3 maart en op 2 maart in de avond de laatste toen mijn pakje shag op was.
Ik had nooit gedacht dat het me zou lukken!! En nu na 9 maanden is roken niet echt meer het probleem, maar eten en snoepen. Tjonge wat een cravings heb ik. In het begin was het nog veel erger, een tijd best flinkt gesnoept en gesnaaid maar de eetlust en trek bleef. Inmiddels ben ik ruim 7 kilo aangekomen terwijl ik al een paar maanden keurig oplet met eten. Daar baal ik ontzettend van. Ik heb een dikke buik gekregen terwijl ik altijd zooo mooi slank was. Ik beweeg heel veel want ik heb een hond. Nee die hond heet niet Fikkie, maar ik had een kater die zo heette. De mensen die gestopt zijn, zeggen dat het gewicht vanzelf weer goed komt. Nou dat hoop ik wel want ik voel me er niet lekker bij. Ër is geen haar op mijn hoofd die weer wil gaan roken gelukkig. Nu op de sportschool begonnen met interval training op de crosstrainer! Hoe is het jou vergaan? En heb jij ergens moeite mee?
Hoi hoi , ik stop op 1 maart
Geplaatst door Nova lynn op 23/02/2020 - 12:42
Lid sinds 23 feb 2020
Hoi hoi , ik stop op 1 maart . Succes hoor
Vanmiddag om kwart voor 12
Geplaatst door Natasja1982 op 07/03/2020 - 19:25
Lid sinds 07 mrt 2020
Vanmiddag om kwart voor 12 mijn laatste sigaret gerookt. Na 22 jaar ben ik er helemaal klaar mee! Ik heb geprobeerd om op 2-3 al te stoppen, maar gunde mezelf sochtends en savonds nog een sigaret, maar dit werkt dus niet! Gisteravond bedacht dat ik gewoon de handdoek in de ring gooi, maar om kwart voor 12 smaakte hij zo vies en walgde ik zo van mezelf, dat ik nu een poging waar, zonder dat ik mezelf er af en toe 1 gun.
Op 2 maart ben ik in de avond
Geplaatst door Mevrouwkat op 08/03/2020 - 07:11
Lid sinds 08 mrt 2020
Op 2 maart ben ik in de avond gestopt. We zijn goed bezig!
'Gunnen' is zo'n rare he? :)
Geplaatst door LH (niet gecontroleerd) op 08/03/2020 - 11:03
Lid sinds
'Gunnen' is zo'n rare he? :) ik ken het gevoel, na 2 maanden, ook nog steeds hoor!
bedenk maar dat je het jezelf gunt sigaret-vrij te zijn :)
Heel raar, maar dat is niet
Geplaatst door Natasja1982 op 08/03/2020 - 19:01
Lid sinds 07 mrt 2020
Heel raar, maar dat is niet roken ook. Moet er nog erg aan wennen, het is zo'n gewoonte!
Heel goed bezig, maar valt
Geplaatst door Natasja1982 op 08/03/2020 - 19:04
Lid sinds 07 mrt 2020
Heel goed bezig, maar valt het jouw ook zo tegen? De gewoonte zit er hier heel hardnekkig in!
Succes!!
Geplaatst door Natasja1982 op 08/03/2020 - 19:04
Lid sinds 07 mrt 2020
Succes!!
Hallo, ik ben Karin Even en
Geplaatst door Karineven op 30/03/2020 - 20:58
Lid sinds 04 dec 2016
Hallo, ik ben Karin Even en ik ben 25 maart op 23.15 gestopt na het kijken vd cd Allen carr. Dat gaf mij in elk geval veel inzicht. Lukt tot nu toe aardig, alleen voel ik me zo gespannen.
Hallo allemaal ik ben op 22
Geplaatst door Diesel1988 op 19/04/2020 - 16:21
Lid sinds 19 apr 2020
Hallo allemaal ik ben op 22 maart gestopt en moet wel zeggen het is een hele strijd al die ontwenningsverschijnselen veel spanning en stress maar we geven niet op !! Succes allemaal en geniet van het mooie weer !!
Mevrouw Kat ook ik ben
Geplaatst door Fikkie op 05/12/2020 - 12:18
Lid sinds 03 mei 2020
Mevrouw Kat ook ik ben gestopt op 3 maart en op 2 maart in de avond de laatste toen mijn pakje shag op was.
Ik had nooit gedacht dat het me zou lukken!! En nu na 9 maanden is roken niet echt meer het probleem, maar eten en snoepen. Tjonge wat een cravings heb ik. In het begin was het nog veel erger, een tijd best flinkt gesnoept en gesnaaid maar de eetlust en trek bleef. Inmiddels ben ik ruim 7 kilo aangekomen terwijl ik al een paar maanden keurig oplet met eten. Daar baal ik ontzettend van. Ik heb een dikke buik gekregen terwijl ik altijd zooo mooi slank was. Ik beweeg heel veel want ik heb een hond. Nee die hond heet niet Fikkie, maar ik had een kater die zo heette. De mensen die gestopt zijn, zeggen dat het gewicht vanzelf weer goed komt. Nou dat hoop ik wel want ik voel me er niet lekker bij. Ër is geen haar op mijn hoofd die weer wil gaan roken gelukkig. Nu op de sportschool begonnen met interval training op de crosstrainer! Hoe is het jou vergaan? En heb jij ergens moeite mee?
Reactie toevoegen