Heb niet zo heel veel tijd, moet zometeen met een turkse mevr naar een tandtechnisclab, er zijn wat communicatieproblemen en omdat ik haar al enkele maanden begeleid met haar administratie, heeft ze gevraagd of ik mee wil zodat alles wat duidelijker voor haar is.
@Petra ik word vooral door mijn kinderen heel erg gesteund, dat komt ook wel omdat ze me al vaker heel benauwd in het ziekenhuis hebben gezien. Maar ik weet nog van andere stoppogingen hoe het voelt als mensen na een paar weken al niet meer vragen hoe het gaat, terwijl je dan juist heel veel steun en belangstelling nodig hebt. Het is maar goed dat we er hier voor elkaar zijn.
@Mijn ontweeningsverschijnselen vallen mee, gelukkig, net als meer hier, wel kilo's eraan en daar ben ik nu klaar mee, ben 5 kg aangekomen en ik weet dat er altijd enkele kilo's aanblijven, maar 5 is te veel. Dus ik ben weer begonnen met Dr Frank dieet. Is niet alleen goed voor de lijn, maar ook voor copd, want is eiwitrijk en dat is erg belangrijk voor je als je copd hebt, De spieren zijn je daar dankbaar voor en het wordt zelfs bij de belasting als een aftrekbaar dieet aftrekbaar.
@Yvon, nee ik wil ook niet weten hoeveel ik dan al die jaren gerookt heb, maar als ik dan dit getal zie word ik extra gemotiveerd om het nooit meer te doen.
Ik heb ook zo nu en dan echt wel moordneigingen omdat ik zin heb in een sigaret, maar die zijn zo voorbij Het zijn van die momenten he!!!
Iedereen alvast een fijne dag, het ziet er hier al zonnig uit, gelukkig is leuker om te fietsen. Misschien tot later.
Hou ikhet af en toe ook maar bij jaloezie, of dat wij niet rokers pijnlijk confronteren, uiteraard onbewust. Ik praat er tegenwordig geeneens meer over, om het voor mijzelf rustig te houden hihi.
Gistermiddag was ik met mijn dochter in Walibi, we hebben een seizoenskaart dus zijn erbijna wekelijks, endaar viel me opdat ik kan genieten van een wachtrij voor een attractie... helemaal als ik lees er mag niet gerookt worden inde wachtrij haha.. hoeveel rust en geduld ik al meer ervaar na 5 weken stoppen, geweldig! Welke voordelen springen er voor jou uit Yvon?
O herkenbaar hoor Petra.......ik kijk nu vaak ook heel anders naar mensen die buiten roken bv, iets wat ik niet veel gedaan heb zelf, tenminste niet als ik liep, fietste of bezig was, wel als ik op een terras of zoiets zat. Dan zie ik bv een jong meisje achter een kinderwagen roken......pfffttt ziet er echt niet uit.
Maar ook de rust van het niet hoeven denken "heb ik nog genoeg sigaretten" dat vind ik zo lekker!!!!! Of "ik moet nog naar de winkel want anders red ik het niet tot morgenvroeg". In het begin had ik vaak het gevoel datv ik iets vergat en dat was dan dan dit soort dingen. het geeft een grote rust om niet te roken.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Heerlijk toch Petra, we mogen overal naar binnen nu haha en lekker blijven zitten, we hoeven nu niet meer.
Er zijn alleen maar voordelen, je ruikt lekkerder tenminste daar moet je natuurlijk wel zelf voor zorgen, maar je stinkt niet naar de rook bedoel ik, alles smaakt beter eigenlijk een beetje een nadeel want daardoor eten we misschien meer,ach, hou meer geld over maar eigenlijk ook niet helemaal waar, het is gewoon veel beter om rookvrij door het leven te gaan.
Gezondheid, niet meer zoeken naar een asbak, geen gele vinger meer van de nicotine, geen overmatig parfumgebruik meer.
Tuurlijk is dat jaloezie
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 09:13
Lid sinds 01 feb 2014
Tuurlijk is dat jaloezie Marleen, wie wil er nou niet rookvrij zijn. Jij kan het en hun niet, neus omhoog he!
Goedemorgen allemaal. Heb
Geplaatst door Poeleke op 28/04/2014 - 09:35
Lid sinds 11 mrt 2014
Goedemorgen allemaal.
Heb niet zo heel veel tijd, moet zometeen met een turkse mevr naar een tandtechnisclab, er zijn wat communicatieproblemen en omdat ik haar al enkele maanden begeleid met haar administratie, heeft ze gevraagd of ik mee wil zodat alles wat duidelijker voor haar is.
@Petra ik word vooral door mijn kinderen heel erg gesteund, dat komt ook wel omdat ze me al vaker heel benauwd in het ziekenhuis hebben gezien. Maar ik weet nog van andere stoppogingen hoe het voelt als mensen na een paar weken al niet meer vragen hoe het gaat, terwijl je dan juist heel veel steun en belangstelling nodig hebt. Het is maar goed dat we er hier voor elkaar zijn.
@Mijn ontweeningsverschijnselen vallen mee, gelukkig, net als meer hier, wel kilo's eraan en daar ben ik nu klaar mee, ben 5 kg aangekomen en ik weet dat er altijd enkele kilo's aanblijven, maar 5 is te veel. Dus ik ben weer begonnen met Dr Frank dieet. Is niet alleen goed voor de lijn, maar ook voor copd, want is eiwitrijk en dat is erg belangrijk voor je als je copd hebt, De spieren zijn je daar dankbaar voor en het wordt zelfs bij de belasting als een aftrekbaar dieet aftrekbaar.
@Yvon, nee ik wil ook niet weten hoeveel ik dan al die jaren gerookt heb, maar als ik dan dit getal zie word ik extra gemotiveerd om het nooit meer te doen.
Ik heb ook zo nu en dan echt wel moordneigingen omdat ik zin heb in een sigaret, maar die zijn zo voorbij
Het zijn van die momenten he!!!
Iedereen alvast een fijne dag, het ziet er hier al zonnig uit, gelukkig is leuker om te fietsen. Misschien tot later.
Fijne dag Poeleke, we horen
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 09:39
Lid sinds 01 feb 2014
Fijne dag Poeleke, we horen je!
Oke Poeleke, doe kalm aan
Geplaatst door M@rleen op 28/04/2014 - 09:42
Lid sinds 04 apr 2014
Oke Poeleke, doe kalm aan vandaag!!
Hoi Marleen, daarr Hou ikhet
Geplaatst door petra1969 op 28/04/2014 - 09:47
Lid sinds 21 apr 2014
Hoi Marleen, daarr
Hou ikhet af en toe ook maar bij jaloezie, of dat wij niet rokers pijnlijk confronteren, uiteraard onbewust. Ik praat er tegenwordig geeneens meer over, om het voor mijzelf rustig te houden hihi.
Goeiemorgen Petra!
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 09:53
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Petra!
Hier zijn we allemaal trots,
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 09:55
Lid sinds 01 feb 2014
Hier zijn we allemaal trots, op onszelf en op de ander! Trots op iedere dag die we rookvrij hebben doorgebracht.
En zo is het maar net,
Geplaatst door M@rleen op 28/04/2014 - 09:58
Lid sinds 04 apr 2014
En zo is het maar net, rettekettet!!
Gelukkig hebben wij elkaar hier nog voor de broodnodige steun, en laat de anderen het maar lekker bekijken toch?
Helemaal mee
Geplaatst door Poeleke op 28/04/2014 - 09:59
Lid sinds 11 mrt 2014
Helemaal mee eens......bovendien moet je het ook zelf doen.
Goeiemorgen
Geplaatst door petra1969 op 28/04/2014 - 10:02
Lid sinds 21 apr 2014
Goeiemorgen Yvon,
Gistermiddag was ik met mijn dochter in Walibi, we hebben een seizoenskaart dus zijn erbijna wekelijks, endaar viel me opdat ik kan genieten van een wachtrij voor een attractie... helemaal als ik lees er mag niet gerookt worden inde wachtrij haha.. hoeveel rust en geduld ik al meer ervaar na 5 weken stoppen, geweldig! Welke voordelen springen er voor jou uit Yvon?
O herkenbaar hoor
Geplaatst door Poeleke op 28/04/2014 - 10:07
Lid sinds 11 mrt 2014
O herkenbaar hoor Petra.......ik kijk nu vaak ook heel anders naar mensen die buiten roken bv, iets wat ik niet veel gedaan heb zelf, tenminste niet als ik liep, fietste of bezig was, wel als ik op een terras of zoiets zat. Dan zie ik bv een jong meisje achter een kinderwagen roken......pfffttt ziet er echt niet uit.
Maar ook de rust van het niet hoeven denken "heb ik nog genoeg sigaretten" dat vind ik zo lekker!!!!! Of "ik moet nog naar de winkel want anders red ik het niet tot morgenvroeg". In het begin had ik vaak het gevoel datv ik iets vergat en dat was dan dan dit soort dingen. het geeft een grote rust om niet te roken.
Ben er nu echt van
Geplaatst door Poeleke op 28/04/2014 - 10:18
Lid sinds 11 mrt 2014
Ben er nu echt van tussen....iedereen een fijne dag...tot laterssssss
Heerlijk toch Petra, we mogen
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 10:22
Lid sinds 01 feb 2014
Heerlijk toch Petra, we mogen overal naar binnen nu haha en lekker blijven zitten, we hoeven nu niet meer.
Er zijn alleen maar voordelen, je ruikt lekkerder tenminste daar moet je natuurlijk wel zelf voor zorgen, maar je stinkt niet naar de rook bedoel ik, alles smaakt beter eigenlijk een beetje een nadeel want daardoor eten we misschien meer,ach, hou meer geld over maar eigenlijk ook niet helemaal waar, het is gewoon veel beter om rookvrij door het leven te gaan.
Gezondheid, niet meer zoeken naar een asbak, geen gele vinger meer van de nicotine, geen overmatig parfumgebruik meer.
Ik ben zo blij dat ik niet
Geplaatst door Poeleke op 28/04/2014 - 19:46
Lid sinds 11 mrt 2014
Ik ben zo blij dat ik niet meer dit gevoel heb.....
Dat is een Mooie Poeleke!
Geplaatst door Yvondv op 28/04/2014 - 20:11
Lid sinds 01 feb 2014
Dat is een Mooie Poeleke!
Reactie toevoegen