Geplaatst door sabine85 op 10/05/2022 - 21:10
Lid sinds 10 mei 2022
hoi hoi ik ben sabine ben 36 jaar kettingroker ik rook 3 pakjes marlboro per dag en wilt gaan stoppe ben op me 11 begonnen met roken toen ik 14/15 was al een pakje per dag is steeds meer geworden ma moet egt gaan stoppe een vriendin van me heb copd daar wod je niet blij van om dat ook te krijge moet nog ff uit zoeken wat de beste metode voor me is groetjes sabine
Hoi Sabine,
Geplaatst door Rikkie op 11/05/2022 - 11:55
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Sabine,
welkom op forum , 3 pakjes is erg veel , C.o.P.d. Is echt niet fijn en het gaat niet weg ! Goed dat je de eerste stap neemt door er over na te denken om te stoppen! Schrijf redenen op waarom je voor jezelf wilt stoppen, en sta daar ook achter , op forum kan je ook lezen wat voor een hulpmiddelen er zijn , zelf heb ik pleisters geplakt, en ben nu 16 weken gestopt, maar kies als je iets wilt gebruiken dit rustig uit ! Had er zelf ook moeite mee hoor , iedere stopper heeft dat , als je het moeilijk hebt ff gilletje geven ....., horens ....succes!
Wat knap dat je de beslissing
Geplaatst door NorivL op 17/05/2022 - 15:19
Lid sinds 18 okt 2021
Wat knap dat je de beslissing om te gaan stoppen met roken hebt genomen. Heel goed. 3 pakjes per dag is veel maar ook jij kan gewoon stoppen. Ik ben, net als Rikkie hierboven, met nicotinepleisters gestopt. Dit heeft mij goed op weg geholpen. Heb ze 4 weken geplakt en ben nu inmiddels alweer 6 weken verder zonder pleisters. Het is een keuze, stoppen met roken, en op sommige momenten begrijp je die keuze beter dan op andere momenten maar het is het waard. Zeker als je hiermee COPD of een andere aandoening kunt voorkomen. Succes! De eerste weken kunnen wat vervelend zijn maar geloof me, het wordt steeds een beetje beter!
Ik zou graag willen stoppen
Geplaatst door Ytje-afke (niet gecontroleerd) op 23/05/2022 - 15:07
Lid sinds
Ik zou graag willen stoppen,maar zal alleen moeten doen tussen rokers daarom lijkt mij dit zo moeilijk,met eenstresvolle en zware baan
Hoi Ytje - afke ,
Geplaatst door Rikkie op 23/05/2022 - 20:30
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Ytje - afke ,
kan je je collega's niet zeggen dat je stopt , ms. Dat ze er dan wat rekening mee houden !
neem zelf iets gezonds te snoepen of iets in je handen houden , veel water drinken op het moment dat je trek in een peuk wil ook wel helpen , gebruik je hulpmiddelen?
als je het forum leest zie je wat andere deden , gillend gek worden is niet erg , je kickt af !
maar je moet het wel zelf doen , vertel mensen om je heen dat je stopt , hier een gil geven kan ook , veel succes..
Reactie toevoegen