Geplaatst door Gerard op 26/07/2015 - 22:27
Lid sinds 12 apr 2010
8 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
24 juli gekapt met roken, 35 j. Rookperiode: 15 jaar.
Beste rook vrije mensen,
ik ben gestopt met roken omdat ik niet vroegtijdig op een hartinfarct, hersenbloeding en of longziekte wil stuitte. Ik voel me knetter depressief, verslagen en verward. Probeer me dopamine peil te verhogen Door hardlopen. Daarnaast mediteer ik wat en drink veel water. Ik hoef het jullie allemaal niet uit te leggen. Het tis.......
Sterkte voor degene die het nodig hebben en respect voor de mensen die kunnen zeggen :" ik voel me verlost".
Hai Gerard, Welkom en goed
Geplaatst door Yvondv op 26/07/2015 - 23:02
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Gerard,
Welkom en goed dat je gaat stoppen en ook jij krijgt dat gevoel om verlost te zijn!
heel veel succes!
Gerard kom even hier
Geplaatst door Yvondv op 13/08/2015 - 22:49
Lid sinds 01 feb 2014
Gerard kom even hier reageren, ik ben je enige toespreekster zie ik, jammer!
Optimistisch moet je blijven!
Ik zie jou verhaal, knetter depressief, verslagen en verward, dan juist positief blijven, je ben al goed bezig, maar hou er plezier in, zie stoppen als iets leuks, zo goed voor je gezondheid.
Misschien ook wel leuk om even te vertellen, ben een heel traject doorgegaan bij afdeling cardiologie ivm met eventuele erfelijkheid van hartproblemen, maar alles is prima, werd wel geadviseerd om cholesterolverlagers te gaan gebruiken, ook diverse puffers voor mijn longen. Maar wat zegt mijn huisarts, het allerbeste wat je kan doen dat heb je al gedaan en dat is Stoppen met roken! Nou heel fijn om te horen toch! Die pillen met al hun bijwerkingen, laat ik maar liever in de kast staan.
Dus lekker gestopt blijven, hoe langer je gestopt ben, hoe simpeler het word! Het leven word heel leuk zonder te moeten roken! Ook jij kan het!
Zo het jaar is rookvrij
Geplaatst door Gerard op 27/07/2016 - 19:00
Lid sinds 12 apr 2010
Zo het jaar is rookvrij voorbij getrokken. Ik voel me nog niet verlost. Ik weet dat dit het moeilijkste punt is, echt overtuigd te raken: " IK BEN VERLOST VAN MIJN VERSLAVING EN DAT VOELT GOED". Hier ga ik bewust aan werken en in het oog houden dat het nog een lange zit wordt.
Voor zover.
Gerard van harte met jou hele
Geplaatst door yvondv op 27/07/2016 - 19:06
Lid sinds 01 feb 2014
Gerard van harte met jou hele jaar rookvrij!
Positief blijven!
Bedankt, hoe jij hier de lui
Geplaatst door Gerard op 27/07/2016 - 23:34
Lid sinds 12 apr 2010
Bedankt, hoe jij hier de lui motiveert is een dikke pluim waard!
Gefeliciteerd Gerard, ik heb
Geplaatst door stefan1971 op 28/07/2016 - 01:14
Lid sinds 09 jan 2015
Gefeliciteerd Gerard, ik heb zelf 2 jaar in gedachten als drempel om mezelf verslavingsvrij te noemen. Op 27/7 volgend jaar ga ik sowieso een jaar alcoholvrij vieren, dus dan kom ik nog wel even op het forum om jou te feliciteren.
Dank voor de pluim Gerard,
Geplaatst door yvondv op 28/07/2016 - 09:22
Lid sinds 01 feb 2014
Dank voor de pluim Gerard, doe het met plezier, iedere stopper is er 1
Stefan goed bezig!
Reactie toevoegen