nieuwe poging

Geplaatst door regina 61 op 19/01/2012 - 13:27

Lid sinds 31 dec 2010

Lang geleden ben ik hier al eens geweest,maar helaas is het me toen niet gelukt.
Ik wil een nieuwe datum kiezen en er dan voor gaan.
Ik hoop veel tips te krijgen van jullie

hoi regina goed hoor van je

Geplaatst door Jo-tje op 19/01/2012 - 13:36

Lid sinds 31 mei 2011

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

hoi regina goed hoor van je om hier te komen ik heb dat ook vorige week gedaan......vorig jaar was ik 4maanden gestopt en weer begonnen ...ik weet nu dat ik maandag ga stoppen met nicotine pleister ...de aphotheek raade aan om ze snachts niet op te doen ze zij tsja normaal rook je snavhts ook niet ga dan bij de januari stoppers heel druk maar leuk forum ....ik vind dat je de eerste stap al gezet hebt door hier te komen heel goed hoop dat je veel tips krijgt maar dat gaat wel goed komen ......Jo-tje...

beantwoorden

Hoi Regina, Hoe lang ben je

Geplaatst door mooog op 19/01/2012 - 13:36

Lid sinds 14 jan 2011

11 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Regina,

Hoe lang ben je vorige keer gestopt en wat heb je toen gebruikt als hulpmiddel?
Weet je ook nog waarom je toen weer die eerste sigaret nam?

Gr,

Mooog

beantwoorden

als ik stop kom ik niet

Geplaatst door regina 61 op 19/01/2012 - 13:44

Lid sinds 31 dec 2010

als ik stop kom ik niet verder als een dag,krijg de kriebels ervan.
Maar ik heb copd en in de omgeving zijn verschillende mensen met longkanker ,dus dan krijg je de schrik.
De eerste neem ik omdat ik het mis(slap gezegd dat weet ik).
hulpmiddelen heb ik eigenlijk niet gebruikt ,je moet je er toch zelf overheen zetten vind ik.
In het begin dan maar zwaarder,met hulpmiddelen denk ik stel je het grote moment een beetje uitstelt

beantwoorden

Ik ben vorige keer 3 weken

Geplaatst door mooog op 19/01/2012 - 13:51

Lid sinds 14 jan 2011

11 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben vorige keer 3 weken gestopt en toen ging ik ook weer de fout in. Ik maakte me zelf wijs dat ik het zo miste
(de lichamelijke verslaving was natuurlijk al weg). Ik nam toen die sigaret en had meteen al spijt, het smaakt nergens naar maar toch had ik vlak daarna weer trek in een volgende (en een volgende,en een volgende)
Ik ben ook Cold Turkey gestopt en ben vaak onrustig en daarom ook veel te vinden op deze site.
Ik wil echt niet meer en als jij echt niet meer wilt gaat het ook jou lukken.
Je moet wel wat verzinnen wat je gaat doen op de momenten dat het heel zwaar wordt.
Ik sport momenteel veel om maar bezig te zijn (en in de sportschool kan je natuurlijk niet roken)
Daarnaast drink ik veel water en eet veel kauwgom.
S'avonds lees ik het boek "Nederland stopt met roken".
En natuurlijk actief bezig zijn op deze site.

Succes!

Mooog