Geplaatst door Marjo58 op 11/01/2013 - 19:34
Lid sinds 11 jan 2013
Hoi allemaal,
Ik ben Marjo58, gehuwd, moeder van 2 kinderen en oma van 3 kleinkinderen.
Vanwege het vele hoesten 3 keer bij de huisarts geweest. De derde keer maar verteld dat ik stevig rookte.
Ik mocht van hem 2 weken lang max 5 sigaretten roken per dag, en als ik dat kon.
zou hij me verder helpen. Dat is mij gelukt met veel wilskracht.
Zit nu in mijn tweede week champix, de 9de dag. Gisteren was officieel mijn stopdag,
Maar dinsdagavond rond 6 uur was ik er klaar mee, en sindsdien nog niet weer gerookt.
Hoop hier steun te vinden, voor de moeilijke momenten.
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-5/aa-roken-4/2013-1-8/-320/366/JiA1IGRhZ2VuIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
Hallo Marjo, Welkom op het
Geplaatst door whoopiee op 11/01/2013 - 20:18
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Marjo,
Welkom op het forum - je hebt de goede beslissing genomen
Sluit je aan bij de januari stoppers, daar kan je je ervaringen delen met medestoppers en steun krijgen en geven.
Je vindt ze hier : http://ikstop.nl/januari-2013-cruiseship
In de eerste tijd is het belangrijk om veel afleiding te zoeken, en drink vooral veel water - des te eerder zijn de gifstoffen uit je lichaam !
Onder forum kun je trouwens ook de ervaringen van anderen met Champix vinden.
Heel veel succes
groetjes,
Karin
Hoi Marjo, gave beslissing
Geplaatst door Ruut op 12/01/2013 - 09:44
Lid sinds 30 dec 2012
Hoi Marjo,
gave beslissing heb je genomen, net als wij allemaal hier! Je zult vooral in het begin veel 'verlies' ervaren. De valkuil is dat je je daar op blijft focussen (' het was zooo gezellig met die peuk', etc'). Echter, door te stoppen krijg je heel veel terug wat je al eerder kwijt bent geraakt. Denk aan een frisse adem, tandvlees wat zich weer mooi herstelt, geen gehoest meer, witte tanden, heerlijk ruiken en proeven en zelf niet meer stinken. Je zult niet meer de 'rookoma' zijn voor je kleinkinderen. Probeer je aandacht niet te focussen op je 'verlies', maar op je nieuwe aanwinsten.
Tip: bij trek in een sigaret: poets je tanden: geeft een fris gevoel en neemt ook wat tijd in beslag waardoor de trek in een sigaret verdwijnt.
Heel veel succes en kom aub vaak naar het forum om je ervaringen te delen.
Ruut
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Bedankt voor jullie
Geplaatst door Marjo58 op 12/01/2013 - 11:31
Lid sinds 11 jan 2013
Bedankt voor jullie welkom.
We gaan ervoor
Reactie toevoegen