Geplaatst door wilhelmina op 29/05/2013 - 21:54
Lid sinds 20 feb 2013
9 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo
Herkent iemand het dat hoe langer je gestopt bent meer trek in een sigaret hebt.
Vind het steeds moeilijker worden ipv makkelijker .
Ik lees telkens dat de mensen hoe langer ze gestopt zijn steeds makkelijker word ik ervaar het tegenovergestelde.
Graag tips om hier mee om te gaan en dat ik niet naar een sigaret ga grijpen.
Maria
Hallo Maria, Ben je soms pas
Geplaatst door Heintje op 29/05/2013 - 23:15
Lid sinds 13 apr 2013
Hallo Maria,
Ben je soms pas gestopt met champix? Ik heb die niet zo lang gebruikt maar toen ik er mee stopte had ik er 3 of 4 dagen flink last van en sliep toen ook slecht maar toch door gezet. En wilde toch echt niet meer roken. Daarna is het steeds beter geworden en blijf tegen me zelf zeggen dat ik die knop echt omgedraaid heb.
Maria, probeer vol te houden want je weet dat je er flink spijt van krijgt. Succes.
Hoi Maria, De geestelijke en
Geplaatst door L@yla op 30/05/2013 - 09:27
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Maria,
De geestelijke en lichamelijke verslaving zouden nu toch wel doorbroken moeten zijn? Of niet. Wellicht komt het door het medicijngebruik (hulpmiddelen bij het stoppen met roken) of het zit tussen de oren.
Was je er echt klaar mee? Was je het echt zat? Wilde je als niet-roker door het leven gaan?
Of ben je gestopt om redenen die misschien niet de juiste zijn. Dat je wel bent gestopt, maar er niet zelf achter staat. Dat je zo graag weer zou gaan roken, dat je wacht op een aanleiding om dit te doen?
Tijd om na te denken!
Hallo Layla en Hannie Bedankt
Geplaatst door wilhelmina op 30/05/2013 - 15:17
Lid sinds 20 feb 2013
Hallo Layla en Hannie
Bedankt voor jullie reactie.
Doet me goed.
IK weet wel waar door het komt hoor zit momenteel echt in een dipje en dan speelt roken weer een rol.
Maar ik doe het niet weer beginnen want daar schiet niemand niks mee op en de problemen die spelen worden er niet mee opgelost.
Maar dat verlangen naar een peuk is echt erg.
Maar ik heb goed nagedacht en ik begin echt niet weer met roken het lost niks op.
Groetjes en bedankt voor het meedenken.
Maria
Hoi Wilhelmina, wat Heintje
Geplaatst door Martijn73 op 30/05/2013 - 15:30
Lid sinds 04 dec 2012
Hoi Wilhelmina, wat Heintje opmerkte, kan het misschien ook komen omdat je gestopt bent met Champix/Zyban? Ik kreeg het zelf namelijk pas echt moeilijk nadat ik stopte met Champix. De eerste 2 maanden gingen vrij eenvoudig, en daarna kwam de grote dip. Die heeft bij mij toch wel 3 maanden geduurd. Ik heb het volgehouden omdat ik echt wilde stoppen en accepteerde dat ik zeker een jaar last zou hebben van dipjes, vreetbuien en andere ongemakkelijkheden. Dat ik het accepteerde heeft erg geholpen in combinatie met veel beloningen en dit forum. Zet door en je wordt beloond!
Hoi Martijn73 Ja dat zal er
Geplaatst door wilhelmina op 30/05/2013 - 16:07
Lid sinds 20 feb 2013
Hoi Martijn73
Ja dat zal er ook wel mee te maken hebben sinds enkele weken slik ik niet meer 12 weken gedaan netjes zo als het moest.
Maria
Hoi Maria, Een tijdje
Geplaatst door Keetje op 30/05/2013 - 19:42
Lid sinds 25 jan 2013
Hoi Maria,
Een tijdje geleden, zo'n week of drie schat ik, dacht ik dat ik het eindelijk onder de knie had: niet meer die hunkerende trek naar een peuk, hé, hé, de aanhouder wint.. en dat soort gedachten..
Inmiddels weet ik wel beter: het wordt er voor mij niet gemakkelijker op, ergo: sinds een week heb ik het weer erger dan ooit: hele dag denken aan een shagje, wat zou dat toch heerlijk zijn etc.etc.
ik weet echt niet waar dat vandaan komt, ik snap er helemaal niets van.
Wat Lay zegt zou best wel waar kunnen zijn, en het zal ook wel zo zijn dat het afkicken van de Champix een rol speelt enzo maar zoals het nu is heb ik het weer eventjes heel moeilijk.. (ik ben vier weken geleden gestopt met de champix).
Zo onderhand denk ik wel dat het iets heeft te maken met mijn instelling maar knop omdraaien..? het overvalt me gewoon iedere keer en mijn man is na mij gestopt, heeft er veel minder moeite mee..
Maria, wat wij, behalve dat onbegrip over die hunkering naar een paf, wel gemeen hebben is dit: we willen niet meer roken en het is raar en moeilijk voor ons dat we dat niet zomaar achter ons kunnen laten maar het zal toch wel een keer komen...? ik wil wel volhouden, lees veel op het forum en 'lees mensen struikelen en opnieuw beginnen' etc. Houdt me wel op de been want een 'tevreden roker zal ik nooit meer worden na vier maanden gestopt te zijn, moet er ook niet aan denken om die hel van onthouding van roken en onthouding van champix te moeten doormaken, vind je ook niet ??
groet en liefs van een lotgenoot, Keet.
Hoi Keet Bedankt voor je
Geplaatst door wilhelmina op 30/05/2013 - 20:45
Lid sinds 20 feb 2013
Hoi Keet
Bedankt voor je berichtje doet me goed dat ik niet de enige ben die dit heeft.
Ja ik zit op moment echt niet lekker in mijn vel zal ook wel schelen.
Als alles lekker loopt is de zin naar een sig. mischien ook minder.
Ik weet het ook niet.
Misschien komen er betere tijden wie weet.
Nee ik wil ook echt niet meer roken voel me lichamelijk beter dan ooit maar geestelijk veel minder.
Ik denk ook telkens ohh lekker een sigaretje wat zou dat fijn zijn.
Maar ik wil voor mijn gezondheid echt nooit meer roken als ik zie hoe meer energie ik nu heb.
En niet meer hoef te hoesten dan wil ik echt NOOIT meer roken maar die hunkering is ook zo erg .
Nee en die hel wil ik ook niet meer mee maken. idd.
Het is allemaal zo dubbel he Keet.
Groet en liefs van je lotgenoot Maria
wilhelmina wrote: Het is
Geplaatst door Keetje op 30/05/2013 - 21:25
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=wilhelmina]
Het is allemaal zo dubbel he Keet.
[/quote]
Ja, dubbel is het zeker, ik denk bij mezelf dat ik het toch echt wel een jaar moet geven nu (voorheen dacht ik aan een maand of vier, vijf), en nu denk ik wel eens: als het nog zo erg is over een maand of wat: gewoon weer gaan roken, je bent nou eenmaal een geboren roker... maar dat is niet waar natuurlijk!, niemand wordt met een sigaret in de mond geboren, schreef iemand op dit forum eens.. en dus: nooit meer gaan roken!, al doe je er langer over dan een jaar.. kom op zeg!!!
Hartstikke dubbel inderdaad... het is niet anders, maar als we volhouden dan moet het toch echt wel gemakkelijker worden, toch...
Ik hoop het Keet dat het eens
Geplaatst door wilhelmina op 30/05/2013 - 21:27
Lid sinds 20 feb 2013
Ik hoop het Keet dat het eens makkelijker word.
Keetje wrote: Ja, dubbel is
Geplaatst door pepim op 30/05/2013 - 23:27
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Keetje]Ja, dubbel is het zeker, ik denk bij mezelf dat ik het toch echt wel een jaar moet geven nu (voorheen dacht ik aan een maand of vier, vijf), en nu denk ik wel eens: als het nog zo erg is over een maand of wat: gewoon weer gaan roken, je bent nou eenmaal een geboren roker... maar dat is niet waar natuurlijk!, niemand wordt met een sigaret in de mond geboren, schreef iemand op dit forum eens.. en dus: nooit meer gaan roken!, al doe je er langer over dan een jaar.. kom op zeg!!!
Hartstikke dubbel inderdaad... het is niet anders, maar als we volhouden dan moet het toch echt wel gemakkelijker worden, toch...[/quote]
het wordt ook echt makkelijker, tenminste als je het los kan laten!
weet je nog waarom je gestopt bent?
schrijf je beweegredenen op, de voors en tegens;
het is natuurlijk niet voor niets dat je wilde stoppen met roken
ik heb hier indertijd ook veel aan de bel getrokken,
en daar heb ik echt veel aan gehad;
trek aan de bel als je het moeilijk hebt, en hou vol!
de beloning van niet meer hoeven roken is echt heel groot [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
de beloning van niet meer
Geplaatst door mattie60 op 31/05/2013 - 09:20
Lid sinds 16 nov 2010
de beloning van niet meer hoeven roken is echt heel groot
Klopt helemaal
l ..... niet meer hoeven roken
Als je die stomme peuk blijft
Geplaatst door Eetje op 31/05/2013 - 10:09
Lid sinds 02 aug 2012
Als je die stomme peuk blijft verheerlijken blijft het lastig denk ik.
een sigaret krijgt pas waarde als jij die eraan geeft
Zie dat ding eens voor wat het eigenlijk is.
Een blaadje papier, gevuld met gedroogde blaadjes. Als je het aansteekt stinkt het, als je het in je mond stopt, stink je vervolgens gigantisch uit je bek, er komt rook uit je mond en uit je neus wat er harstikke stom uit ziet (je bent toch geen draak) enz. enz.
pepim wrote: ik heb hier
Geplaatst door Keetje op 31/05/2013 - 18:03
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=pepim]
ik heb hier indertijd ook veel aan de bel getrokken,
en daar heb ik echt veel aan gehad;
trek aan de bel als je het moeilijk hebt, en hou vol!
Bedankt Pepim, voor je reaktie, voor je meeleven..
Ik ben zeker van plan om het vol te houden en spiegel me aan jou en anderen die 'gewonnen' hebben, het gaat niet iedereen even gemakkelijk af om die verslaving uit het brein te krijgen. Dat jij daar ook moeite mee gehad hebt en aan de bel trok..
is veelzeggend en een opsteker voor zo'n twijfelaar als ik ben
@Maria, dat moet ons toch ook lukken hè..
Ja Eetje, je hebt gelijk, het
Geplaatst door Keetje op 31/05/2013 - 18:12
Lid sinds 25 jan 2013
Ja Eetje, je hebt gelijk, het ziet er hartstikke stom uit, die rook uit je mond..
en zo stom dat je er naar gaat stinken..
maar ja.. ik ben er dus nog niet maar hoop ooit zo ver te komen dat ik het je van harte nazeg.
bedankt voor je reaktie.
Keet
Hoi Pepim eetje keet mattie60
Geplaatst door wilhelmina op 31/05/2013 - 19:14
Lid sinds 20 feb 2013
Hoi Pepim eetje keet mattie60 bedankt voor de peptalk we houden vol keet en ik .
Reactie toevoegen