vandaag rook ik mijn laatste sigaretten ,en vanavond stop ik met roken

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 13:18

Lid sinds 18 nov 2013

hallo ik ben nel en ben 53 lentes jong,heb 3 kinderen en ben trotse oma van een kleinzoontje van 5 jaar,
ben in 2010 ook gestopt maar helaas naar 5 maanden weer gaan roken,heb toen ook veel hulp en steun
aan dit forum gehad,hoop dat nu weer te krijgen en zo te ervaren.
wil er nu echt voor blijven gaan en dat dit toch echte de laatste stoppoging gaat worden ,heb 40 jaar gerookt.
lijd aan hart en longfalen ,dus het word echt de hoogste tijd om nu te stoppen en gestopt te blijven.

Geplaatst door Lous op 19/11/2013 - 15:05

Lid sinds 25 okt 2013

Hallo Nel, dat klinkt allemaal ernstig( behalve je kleinzoon van 5 jaarsmiley) Als je het wilt gaat het je echt lukken, het forum helpt je daar vast bij.

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 15:31

Lid sinds 18 nov 2013

Dankjewel voor je reactie lous,we gaan ervoor,al gieren de zenuwen nu al door mijn lijf,dat ik er nu nog 2 ga roken dan is alles op sad

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 19/11/2013 - 15:47

Lid sinds 13 okt 2013

Welkom Nel!! Om te beginnen moet je het woord POGING voortaan achterwege laten!!

Je gaat gewoon STOPPEN...!!! En als ik lees wat je schrijft over je gezondheid wordt dat de hoogste tijd!! Toch?

Je wil je kleinkind toch nog graag op zien groeien, en met hem spelen??? Kom op dan! Zet je schouders er onder en GA ER VOOR!!!  Succes!!

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 15:53

Lid sinds 18 nov 2013

Dankjewel voor je welkoms woorden valkjuh,

 

Je hebt helemaal gelijk,en nou en of wil ik mijn kanjer zien opgroeien,

Dus geen poging meer ,maar ik STOP voorgoedsmiley

 

 

 

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 19/11/2013 - 15:57

Lid sinds 13 okt 2013

Zo willen we het horen Nel! GO FOR IT!!!  yes

Geplaatst door Lous op 19/11/2013 - 16:19

Lid sinds 25 okt 2013

Heb je iets voor de moeilijke momenten? Maak een foto van  de peuken als je ze weggooit. Plak overal een foto van die kleintjes dan weet je waar je het ook voor doet.

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 16:22

Lid sinds

[quote=nel53]

wil er nu echt voor blijven gaan en dat dit toch echte de laatste stoppoging gaat worden ,heb 40 jaar gerookt.
lijd aan hart en longfalen ,dus het word echt de hoogste tijd om nu te stoppen en gestopt te blijven.

[/quote]

Waar een wil is, is een weg.
Gun jezelf een rookvrij leven.
Succes!

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 16:31

Lid sinds

http://www.eo.nl/tv/devijfdedag/reportage-detail/de-opmars-van-longziekte-copd/

Kijk even naar het FILMPJE in deze link.
Het tweede item.
Zeer de moeite waard.

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 16:47

Lid sinds 18 nov 2013

dankjewel allemaal voor jullie steunyes,jee doet mij nu al goed ,over een uurtje mijn laatste peuk

 ,ben goed voorbereid,en krijg hulp van de copd verpleegkundigesmiley

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 19:34

Lid sinds

Goed zo, Nel.
Roken is smerig. Het stinkt. Het is duur. Het is extreem ongezond.
Het is een verslaving waar iedereen die wil stoppen mee moet afrekenen.
We DENKEN dat we een sigaret lekker vinden, maar we willen alkeen maar roken om de afkickverschijnselen op te heffen.
Een eindeloos patroon.

Iedereen die gestopt is met roken en ontsnapt is aan deze verslaving, is blij.
Dat gaat jou ook gebeuren.
Ga ervoor en hou vol
Niks moeilijker dan iedere keer opnieuw stoppen.

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 20:01

Lid sinds 18 nov 2013

Dankjewel gia,

 

Je hebt helemaal gelijk,maar wat goed dat je al 3 weken niet gerookt hebt ,lukt het een beetje ?

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 20:19

Lid sinds 18 nov 2013

dankjewel gia,

 

je hebt gelijk met wat je schrijft,maar het blijft een rot verslaving,

je bent al verder als mij yesknap hoor,heb je het nog erg moeilijk?

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 20:31

Lid sinds

Ik ben koppig, en weiger om door de knieen te gaan.

Over het algemeen gaat het heel goed, maar er zijn ook momenten dat ik het moeilijk vind. Dan word ik chagrijnig.

Inmiddels ben ik er achter dat ik dan iets mis.

Die leegte ga ik dus niet meer opvullen met die kankerverwekkende peuken die me niks goeds brengen.

Ik ben ontsnapt uit een gevangenis en zou wel gek zijn om vrijwillig weer terug te keren, toch?.

Ik ga sinds 3 weken erg vroeg naar bed en heb.... hoe raar het ook klinkt,  soms baat bij een opgerold papiertje dat ik als een soort sigaret in mijn hand neem. 

Waar ik echt SUPER SUPER SUPERBLIJ mee ben is dat ik niet meer naar rook stink en natuurlijk is het ook geweldig dat ik al 21 dagen 6 euro per dag heb bespaard. Ik weet uit ervaring dat het in het begin een kwestie van doorzetten is.

Als je het moeilijk mocht krijgen....kijk naar het filmpje over copd.

De allerbeste en snelstwerkende remedie : ruik aan een volle asbak. 

 

Geplaatst door nel53 op 19/11/2013 - 20:46

Lid sinds 18 nov 2013

Zal je tips onthouden,en ze zeker nodig hebben,nu gaat het nog wel,heb nu 4 uur niet gerookt,

Dus de ellende gaat nog komen,wink

 

Je koppigheid is nu even een goede eigenschap van je,maar je mag al echt trots op je 

Zelf zijn !

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 21:10

Lid sinds

Misschien komt er geen ellende, Nel.

Er zijn mensen die zonder een blikken of blozen kunnen stoppen.

De nicotine is over een paar dagen uit je lijf.

Hoe lang het duurt tot de verslaving weg is tussen je oren, is per persoon verschillend.

Heb je De Opluchting van J. GEURTS gelezen? 

 

Maar jij mag ook trots zijn op jezelf. Je bent jezelf aan het bevrijden.

 

En hoe blij zullen je kleinkinderen niet zijn,  want Oma stinkt niet meer naar rook!

 

 

 

 

 

 

 

Reactie toevoegen

Pagina's