Hoi,

Na bijna 25 jaar gerookt te hebben, met enkele mislukte stop-pogingen, stop ik nu voorgoed. Ik denk de valkuilen wel te kennen, gewoonte, verveling en voor mij de gevaarlijkste, eentje kan toch geen kwaad..........

Zoveel rookte ik nu ook weer niet, max. 10 sigaretten per dag. Wat ik me nog kan herinneren van mijn eerdere stop-pogingen is dat de eerste dagen erg zwaar waren, daar heb ik nu na drie dagen eigenlijk geen last van ! 

Lekker is het niet, het is ongezond, het stinkt, de enige reden dat je een sigaret wil is dat je er een paar uur geleden een gerookt hebt, en uit die cirkel kom je niet als je niet gewoon stopt !  Dat heb ik goed in m'n hoofd zitten en zal ik de komende tijd nog vaak nodig hebben.

Groeten,

Stef.