Geplaatst door Linda79 op 09/10/2011 - 19:32
Lid sinds 09 okt 2011
Dag allemaal,
Ik ben Linda en ben nu ruim 3 maanden gestopt met roken. In het begin heb ik nicotine tabletten gebruikt en dat hielp goed. Nu krijg ik de laatste tijd steeds meer zin om weer te gaan roken. Ik heb de afgelopen week uit voorzorg maar weer nicotine tabletten gebruikt maar dit is natuurlijk niet de bedoeling alleen wil ik gewoon niet meer roken!!
Ik ben tot nu toe 4 kilo aangekomen terwijl ik vanaf het begin van mijn stoppen met roken ben gaan sporten. Gemiddeld sport ik drie a vier keer per week. Ik moet wel zeggen dat ik nog steeds iedere avond snoep maar dat deed ik ook toen ik nog rookte. Ik vind het echt niet leuk dat ik zwaarder ben geworden en heb hier echt moeite mee!!
Wie kan mij helpen waardoor ik mij beter ga voelen?
Gr,
Linda
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 09/10/2011 - 21:14
Lid sinds 03 sep 2010
Tja dooddoener mischien maar gewoon doorzetten het word echt vanzelf beter....enne
weer beginnen is geen optie,dan moet je weer door die hel van de eerste dagen heen,1 peukie
bestaat niet gewoon doorzetten! je bent al zover heen het word echt alleen maar makkelijker. dd3
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 09/10/2011 - 21:37
Lid sinds 17 sep 2011
Hallo Linda,
Wat vervelend dat je weer zin krijgt in roken en wat zul je er van balen
dat je ondanks het sporten bent gegroeid. Je hoort het steeds: als je
stopt met roken kom je 3 of 4 kilo aan. Niet leuk. Je kleding past niet meer
en het geeft een rot gevoel. Ik hoop voor je dat de kilo's er ook weer af
zullen gaan en dat je het niet roken volhoudt. Sterkte! Christine.
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 09/10/2011 - 23:09
Lid sinds 29 aug 2011
Hoi Linda,
Ik snap dat het heel vervelend is maar ik denk dat je nog heel lang af en toe het gevoel krijgt dat je wilt roken en het allemaal even niet leuk meer vind!
Je moet de rest van je leven alert blijven op het monstertje dat op de loer ligt!
Niemand verbied je te roken dat wil je zelf niet meer!
Dus het klinkt hard maar je zult moeten doorbijten en volhouden.
Nee=nee
eentje is geen optie!
Geen discussie met jezelf!
Een paar kilo te zwaar is niet leuk maar copd of longkanker is nog minder!!!!
Succes en heel veel liefs!
Patries
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 22:36
Lid sinds 09 okt 2011
Bedankt voor jullie reacties.
Jullie hebben gelijk. Deze week gaat het heel goed en denk niet eens aan een sigaret.
Het blijft soms moeilijk ook straks met de feestdagen, lekker eten en drinken...hmm
Bij een wijntje mis ik het echt.
Maar ik hou het vol. Al met al gaat het heel goed en heb nog nooit langer dan drie maanden niet gerookt en ik ben straks al in mijn 4e maand. dd12
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 23:04
Lid sinds 14 jul 2011
Dat is nou wat je noemt een succes verhaal. Ik ben blij voor je Linda.
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 23:42
Lid sinds 10 feb 2011
linda, je zit nu in een andere fase. het niet-roken is geen project meer, je motivatie is weggezakt. nu komt 't erop aan, sterk blijven. ik had het ook hoor na 3 mnd, ook nog wel met 4 mnd. en nu heel soms nog heel ff een klein momentje. maar ik ben zo blij dat ik gestopt ben, had nog geen klachten als roker, maar voel me zoveel beter. fitter, frisser, en vooral goed bezig voor je lichaam. je hebt maar 1 lijf waar je je hele leven mee moet doen, dat wil je niet kapotmaken.
en die kilo's, tja balen. weet er alles van. ben van 57 kg naar 67 kg gegaan, pas nog maar 2 spijkerbroeken en 1 jurk. ben nu flink aan 't sporten en beter aan 't opletten wat er binnenkomt. gaat langzaam de goede kant op. maar het eerste half jaar heb ik me hier niet druk om gemaakt, wilde eerst heel goed zonder de sigaretten kunnen.
dus ... doorzetten dame.
Re: nog steeds moeite....
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 07:47
Lid sinds 20 jun 2011
Inderdaad linda een succes verhaal.
Zelf heb ik 10 kg er bij en ben daar momenteel ook mee bezig.
Je kunt namelijk niet alles tegelijk.
Niet roken is belangrijker dan die paar kilo.
Als je jezelf een beetje beperkt is dat er ook zo weer af.
Komt goed, en de 3 maanden dip ligt achter je zo te horen.
Reactie toevoegen