Geplaatst door liesje66 op 04/09/2011 - 20:58
Lid sinds 23 jul 2009
Nu vandaaag 12 dagen gestopt, cold turky. De 1e week ging me vrij makkelijk af, niet die vreselijke zucht naar een peuk en was ik soms blij zelfs...Sinds afgelopen vrijdag ....wat een hel. Schelden op mijn kids, niet normaal gewoon. En ik kan niet meer tegen mezelf zeggen "ik wil niet meer roken"Het is nu "oh shit k rook niet meer"Voel me zielig, eenzaam, er is geen ruk meer aan. En natuurlijk probeer ik mijn gedachten te ordenen, maar zelfs mijn lichaam "zucht"naar de nicotine. Kortom het is weer net als alle andere pogigen, een hel en het is weer vechten. En als ik weer bezwijk dan heb ik daar natuulijk na 1 dag spijt van maar dan heb ik wel "rust"en ook weer niet want dan begint het andere : paniekaanvallen, druk op mijn borst, bang voor hartaanval.
Hoe lang gaat het allemaal duren? Het is voor iedereen anders. Dat weet ik ook wel. Ik wilde alleen even mijn frustratie van mijn afschrijven.
Re: Ook ik gestopt en moeilijk..
Geplaatst door Anoniem op 04/09/2011 - 21:26
Lid sinds 20 jun 2011
12 dagen alweer, dat is toch een goed begin van een rookloos leven.
Knap hoor, en hou dat vast c13 .
Dat stoppen gaat nu eenmaal niet vanzelf en het stemmetje wil je verleiden te roken.
Ik weet het zeker, jij bent sterker Lies want die peuk voegt niets toe dus waarom zou je hem opsteken.
De vraag naar de volgende is 10 minuten later.
Probeer je gedachten te verzetten naar wat anders, of ga ergens heen waar je nooit rookt.
Doe je best, en de beloning volgt vanzelf.
Succes
Re: Ook ik gestopt en moeilijk..
Geplaatst door Anoniem op 04/09/2011 - 21:40
Lid sinds 04 sep 2011
Manus, ik vind dat jij heel goede antwoorden geeft Opbouwend en gewoon nuchter zoals het hele roken is.
Jij krijgt van mij even een opsteker z145
En Liesje.......weet jij wel dat ik jaloers ben dat jij al 12 dagen rookvrij bent ??
Ik moet nog beginnen met de eerste dag. die heb jij allang gehad.
Knap hoor, al twaalf dagen niet roken.
Groeten Nina
Re: Ook ik gestopt en moeilijk..
Geplaatst door Anoniem op 04/09/2011 - 22:31
Lid sinds 14 jul 2011
Knap hoor Liesje66. Nog steeds rookvrij. Hou dat vol. Aan de vervelende dingen komt een eind en dan ben je blij met de voordelen van niet roken.
Re: Ook ik gestopt en moeilijk..
Geplaatst door Anoniem op 05/09/2011 - 06:39
Lid sinds 20 jun 2011
@ Nina
Ik probeer het ook nuchter te bekijken en heb zelf inmiddels veel facetten meegemaakt, zowel van 45 jaar stevig roken als het stoppen daarmee.
Ik ben zeker geen stop-guru aan het worden maar iedereen die stopt heeft soms een duwtje nodig.
Er wordt namelijk iets afgenomen en dat wil niemand.
De basis is wilskracht, je moet er 100% achter staan.
Dan zijn er hulpmiddelen die de pijn kunnen verzachten.
Er zou eigenlijk 24 uur een politieagent naast je moeten staan die controle uitoefent, want dan zijn we wel zo slim geen overtreding te plegen.
Je moet dus jezelf politieagent maken, en wel ene zonder pardon die je af en toe een schop onder de kont geeft.
Op dit forum kun je jezelf aansluiten bij een maand groep.
Daar ziten de stoppers die in deze periode stoppen, de gelijk gestemden dus.
De september stoppers zitten hier.
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=12829
Reactie toevoegen